Embora suas intenções fossem boas, quem quer que tenha dito "Não é o que você diz, é o que você faz que mais importa" nunca teve filhos. As crianças aprendem muito sobre como a comunicação deve funcionar observando você e seu cônjuge interagindo um com o outro. Se você é cáustico? Eles serão cáusticos. Se você está com raiva? Eles provavelmente vão ficar com raiva. Se você usar palavrões, eles usarão palavrões. Claro, isso também se aplica a territórios menos óbvios: frases descartáveis que você poderia dizer. Depois de falar com vários especialistas em relacionamento, descobrimos essas frases aparentemente inofensivas para parar de dizer ao seu cônjuge quando seus filhos estão por perto.
“Você é muito sensível”
Em geral, não cabe a ninguém dizer a outra pessoa o que ela pode sentir. Esse mau hábito envia uma mensagem ruim para as crianças. “Uma declaração como esta invalida os sentimentos de seu cônjuge e diz a eles que eles não têm o direito de ficar chateados”, diz Kimberly Hershenson
"Eu não me importo"
“Se seu cônjuge está pedindo sua opinião ou percepção, declarar‘ Não me importo ’envia um sinal de que você não está interessado no que eles têm a dizer”, diz Hershenson. Existem maneiras mais educadas de explicar que você é indiferente, ou que pedir comida indiana ou tailandesa para o jantar é de pouca consequência porque A) eles são deliciosos e B) depois de um longo dia, você não se importa com isso em particular edição. Alho extra naan, por favor.
"Estou ocupado"
Os humanos estão mais conectados do que nunca e, de alguma forma, tão solitários como sempre - e essa frase pode ser parte do motivo. “Dizer que você está ocupado enquanto continua fazendo o que está fazendo, como mensagens de texto ou checagem de e-mail, enquanto seu cônjuge está tentando obter seu feedback, fará com que eles se sintam sozinhos”, diz Hershenson. Ela acrescenta que isso também envia um sinal muito ruim para seus filhos, na medida em que faz parecer que eles não são importantes o suficiente para você.
“Preciso fazer exercícios porque meu corpo é _____”
Apesar de você não ver os dedos dos pés há algum tempo, esse tipo de comentário pode ter um efeito cascata na autoimagem de seus filhos, diz Dra. Fran Walfish, psicoterapeuta e autora de Beverly Hills para famílias e relacionamentos. “Se seu filho vê você subindo na balança todos os dias e ouve você falar sobre ser‘ gordo ’, ele pode desenvolver uma imagem corporal doentia. Esteja agudamente autoconsciente, pois tudo o que você diz e faz é o modelo de como seus filhos irão absorver mensagens sobre si mesmos. ”
“Eu te disse”
Essa expressão nunca conquistou amigos e também não está ajudando em casa, diz Jonathan R. Bennett, um conselheiro certificado e autor de O homem popular. “Pode parecer inofensivo lembrar a seu cônjuge que você estava certo e eles errados. Mas isso diz às crianças que a comunicação tem a ver com estar ‘certo’ e ganhar vantagem, em vez de alcançar um objetivo comum. ”
“Olha o que você fez“
Dizer isso implica que o próprio erro foi um grande negócio, o que não é construtivo e, bem, rude. “Em vez disso, concentre-se em como um erro foi corrigido para a satisfação de todos”, diz Bennett. “Erros são mais bem vistos como chances de aprender, em vez de serem‘ fracassos ’.”
“Você nunca faz nada por aqui”
“Sugerir que um parceiro‘ nunca ’faz nada em casa está implicando que, se você está muito ocupado para fazer as tarefas domésticas, não deve estar puxando seu peso”, diz Bennett. “Como as crianças passam muito tempo em casa, pode dar a impressão de que um cônjuge que está contribuindo para a família de outras maneiras importantes - como trabalhar longas horas em um emprego - não está fazendo nada. ”
