Os pais devem ter uma abordagem muito mais matizada para gerenciar tempo de tela. Há uma gama extremamente diversificada de atividades que incluem telas, cada uma com suas próprias vantagens e desvantagens. No entanto, os pais são rotineiramente alertados para manter a tela limitada no tempo, quer esteja ligada a jogos jogos de vídeo ou assistindo Netflix, para que seus filhos não se tornem crianças antissociais e obesas dentro de casa. Mas a verdade é que jogar videogame não é o mesmo que passivamente assistindo televisão. Muitos videogames são ótimos para crianças e devem ser considerados por seus próprios méritos, e não como parte da luta do tempo da tela principal.
Faz sentido que os pais pensem assim. As regras sobre o tempo de tela são monolíticas. Diretrizes da American Academy of Pediatrics (AAP), por exemplo, recomenda apenas uma coexistência limitada de “programação de alta qualidade” para crianças entre 18 e 24 meses de idade. Eles também recomendam limitar o tempo de tela a 1 hora por dia para crianças com mais de 2 anos de idade. As diretrizes não são muito específicas sobre o que significa programação de alta qualidade, além do vídeo conversando com parentes (o que é encorajado), eles deixam de levar em conta os tipos de tela interação. Mas, mesmo assim, o AAP sugere uma distinção significativa entre o tempo de tela ativo e passivo.
Consumir conteúdo silenciosamente é diferente de se envolver ativamente com a tela - e talvez com o mundo além dela. Há uma grande diferença de experiência entre uma criança que assola o último streaming de um programa infantil e outra que está construindo um mundo inteiro no Minecraft, por exemplo. Os pais podem usar essa diferença para aprimorar as regras de tempo de tela ou torná-las mais razoáveis para crianças e adultos.
Pode ajudar os pais a considerarem a qualidade do tempo de tela em um continuum de engajamento. No lado “menos bom” está o consumo desengajado. No lado “mais bom”, o envolvimento interativo de corpo inteiro. Portanto, uma criança deixada sozinha para uma farra da Netflix não é tão boa quanto simplesmente ativar as legendas, o que a força a prestar atenção à linguagem no contexto também. Melhor ainda é assistir a programas com crianças e se envolver com eles sobre pontos da trama e sentimentos dos personagens. Melhor ainda é o conteúdo interativo, como videogames de ação para vários jogadores, que são menos bons do que videogames que exigem escolhas, construção e codificação, que são quase tão bons quanto videogames que exigem o corpo inteiro movimento.
Existe ciência para apoiar a ideia de colocar o tempo de tela em um espectro. Em 2017, pesquisadores da University of Rochester e da Brock University examinaram a literatura científica que enquadrou o uso de videogames pelas lentes da teoria da determinação social ou SDT. Como pedra angular da psicologia da motivação, o SDT sugere que o bem-estar aumenta quando as pessoas se envolvem em atividades que promovem competência, autonomia e relacionamento.
Os pesquisadores encontraram vários estudos que mostraram os benefícios dos videogames com base na determinação social, concluindo: “Os estudos apoiaram a hipótese de que jogadores de videogame podem experimentar maior autonomia enquanto jogam se eles se sentirem livres para escolher e realizar atividades que os interessem, competência se eles sentem-se capazes e eficazes para superar os desafios do jogo e relacionamento se, ao jogarem com outras pessoas, se sentem próximos e conectados uns aos outros jogadoras."
Um jogo que os pesquisadores apontaram como exemplar da teoria foi o jogo para celular Pokémon Go. O jogo não só aumenta a autonomia à medida que o jogador decide para onde olhar e capturar Pokémon, ele conecta usuários que compartilham a experiência Pokémon enquanto aumenta o senso de competência por meio do aprimoramento do gerenciamento de monstros de bolso e habilidades de batalha. Mas talvez o melhor de tudo, o jogo requer atividade, inspirando exploração e exercícios ao ar livre - um tremendo benefício, mediado pela tela como poderia ser.
Portanto, para os pais, pode fazer sentido enviar uma criança para jogar Pokémon Go por mais de uma hora, ou permitir um tempo extra para projetar e explorar o Minecraft. Pode até fazer sentido afrouxar as restrições a jogos cooperativos como Rocket League ou Fortnite.
Melhor ainda, os pais deveriam considerar reservar um tempo para brincar com as crianças nesses mundos digitais. As crianças que estão entusiasmadas com um jogo ficam mais do que felizes em oferecer seu conhecimento a um dos pais e compartilhar ideias. Esse tipo de comunicação é frequentemente raro entre pais e filhos, mas é valioso para a conexão e construção de relacionamento.
Há outro benefício para os pais que adotam uma abordagem mais sutil para o gerenciamento do tempo de tela: isso dá a eles menos com que se preocupar. É improvável que as telas se tornem menos prevalentes em nosso dia a dia. Então é hora de chegarmos a um novo entendimento. As telas não serão a ruína de nossos filhos. E, de fato, considerando o envolvimento, os pais podem liberar um pouco da ansiedade e do medo, principalmente quando se trata de videogames. Eles podem parar de importunar, começar a encorajar e talvez até encontrar uma saída nova e enriquecedora para se conectar com os filhos que amam.
