Todos os casais brigam. É natural. Passar sua vida - e criar uma família com - alguém leva a uma ladainha de ofensas que o incomodam profundamente (você tenho mastigar tão alto? Você pode por favor não use o pano de prato para limpar o molho derramado?) ou desentendimentos sobre tudo, desde o que pedir até para onde enviar as crianças escola que precisam ser constantemente discutidos. Alguns desses argumentos irá, inevitavelmente, ficar aquecido. Mas mesmo quando um ligeiro desacordo se transforma em uma briga violenta, há certas coisas que você deve evitar. A menos que seja, você gosta da sensação de uma almofada do sofá contra sua bochecha.
“Por que você não pode ser mais parecido com??? “
Comparar seu cônjuge com outra pessoa, seja um irmão ou pai ou até mesmo um vizinho, pode ser incrivelmente prejudicial, pois levanta a ideia de que quem é essa pessoa não é bom o suficiente no casamento. E pode começar a fazer com que um ou outro parceiro comece a se afastar do relacionamento. “Em uma discussão”, diz Meyer, “você não quer dizer coisas que vão à própria essência de alguém. Porque se alguém atacar você e atacar seu próprio âmago, você vai recuar e não vai compartilhar informações com eles. ”
“Eu deveria ter casado ...”
Trazer à tona amantes do passado é impossível, diz Lisa Helfend Meyer, especialista certificada em direito da família e sócia fundadora da Meyer, Olson, Lowy and Meyers, de Los Angeles. Não só é desnecessário e irrelevante, mas também pode causar danos irreparáveis, mesmo que por muito tempo depois que a discussão termina, a outra pessoa pode continuar a se perguntar se seu cônjuge se arrepende de ter se casado eles. Isso pode ser um golpe especialmente cruel para os maridos. “Os homens não gostam nada de comparação”, diz Meyer. “Eles não querem ser comparados financeiramente, não querem que você compare seus habilidades sexuais. Essas são coisas que realmente levarão a problemas. ”
“Você realmente se deixou levar ...”
Esse é apenas um exemplo, mas Meyer enfatiza que, em uma discussão, você nunca quer criticar seu outro significativo por algo que ele não pode ajudar em si mesmo. Quer se trate de alças extras ou um nariz excessivamente grande, coisas que estão além de seu controle nunca devem ser comentadas durante uma discussão. Isso se estende a tópicos pessoais, obviamente, então não se atreva a se aprofundar nas questões mais profundas de seu parceiro.
“Por que você não conseguiu essa promoção?”
Insultar seu cônjuge por causa do fracasso no trabalho pode ser um golpe baixo, porque fala sobre o desempenho dele como uma pessoa inteira, não apenas como marido ou esposa, no momento. “Dizer coisas como 'Eu pensei que você já teria feito parceiro' realmente ataca o caráter de uma pessoa”, diz Meyer. “Ela ataca seus valores e atinge o âmago de sua essência como ser humano.” Ela acrescenta que argumento sobre o fracasso no trabalho pode ser invertido, castigando uma pessoa sobre o sucesso no trabalho, o que leva para…
“Por que você trabalha tanto?”
Isso pode ser devastador para o marido e a esposa, pois aponta para uma falha em manter as coisas em casa, seja cuidando das coisas da casa ou, pior, estando presente para seus crianças. Se a ausência do cônjuge é um problema, diz Meyer, há uma maneira mais gentil de abordar o assunto, como propor um atividade familiar ou mesmo sugerindo que um dos pais passe um dia especial com as crianças para tentar compensar o que perdeu Tempo.
“Eu não esqueci ...”
Este é um problema comum em brigas conjugais, onde uma discordância sobre colocar o protetor de volta na pasta de dente de repente irrompe em uma dissertação completa sobre tudo o que a outra pessoa fez de errado desde o casamento dia. Quando dois cônjuges discordam, observa Meyer, é importante não apenas manter a mensagem, mas também garantir que o passado permaneça em segundo plano, onde ele pertence. “Nunca é uma boa ideia quando você está discutindo, digamos, sobre as contas atuais, e então diz:‘ E cinco anos atrás você foi às compras! ’”, Diz ela. “Quando isso acontece, o argumento se transforma em algo que não é construtivo.”
“Eu odeio a maneira como você se veste.”
Este parece simples, mas pode ser doloroso porque insulta não apenas a aparência, mas também seu senso de identidade. A maneira como uma pessoa se veste pode estar ligada à sua identidade e como ela se vê e quer se apresentar. Ter isso chamado de forma negativa pode causar uma enorme dúvida sobre si mesmo. Se as escolhas de guarda-roupa do seu parceiro estão causando consternação, Meyer sugere uma abordagem diferente. “Talvez tente dizer:‘ Eu vi este ótimo par de jeans e sei que ficaria muito bem em você ’”, diz ela. “Porque quando você apenas diz coisas negativas, você está apenas fazendo a pessoa se sentir mal. Você não está oferecendo uma solução. ”
Abatendo as Crenças Religiosas
“O que vejo muito em meus casos é que os casais inicialmente concordam em criar seus filhos de uma certa maneira”, diz Meyer, “E então, com o passar do tempo, um ou outro vai mudar de ideia.” Quando isso acontece, ela observa, o outro pessoas religião pode ser lançado no meio de uma discussão como um meio de superar ou mesmo menosprezar a outra pessoa.
“Você é igualzinho ao seu pai / mãe”
Esta é uma carta que os homens tendem a jogar com bastante regularidade, mas as mulheres também podem usá-la. Tende a surgir nos casos de casais que não se dão bem com o mãe ou pai de seu outro significativo. Traçar uma correlação negativa entre seu cônjuge e um dos pais é uma maneira infalível de levar uma discussão a outro nível, ainda mais prejudicial. “Você está comparando alguém a alguém de quem não gosta ou não respeita”, diz Meyer. "Essas são coisas que você não pode retirar ou dizer, 'Eu não quis dizer isso,' porque você sabe que há um fiapo de verdade nelas."
"Eu nunca te amei."
De todas as coisas que podem ser ditas durante o calor de uma discussão, essa é aquela que deve ser evitada a todo custo, porque é quase impossível voltar atrás. Mesmo que você não seja sincero, diz Meyer, dizer isso apenas uma vez plantará uma semente de dúvida na mente da outra pessoa que nunca irá embora. “Isso é realmente difícil”, diz Meyer. “Porque aí as pessoas começam a reinventar a relação. Eles acham que toda a sua vida, e todo o seu casamento, foram falsos. ”
