Amigos são importantes por muitos motivos. Você sabe disso e também sabe que não tem muito tempo livre. Mas voce entende como fazer amigos, e não é como se você não tivesse algum agora. Você conheceu caras nas laterais e na escola com quem você gosta de falar e que você chamaria de "amigos". Você simplesmente não os chamaria de próximos. Mas você gostaria. Então, como você passa para o próximo nível e transforma um amigo casual em um amigo mais próximo?
A amizade casual certamente tem suas vantagens. Nada é mais profundo do que falar sobre projetos de casas ou um meme ocasional. É bom e uma boa fuga de questões pesadas, mas você precisa de amigos que possam ganhar peso e falar sobre coisas maiores. Você pode ter o parceiro mais favorável, mas é demais pedir a essa pessoa para ser sua única saída (e muitas vezes ruim para o seu casamento, se for o caso). A família pode oferecer amor incondicional, embora nem sempre pareça assim, já que, “Essas pessoas instalaram seus botões e os apertaram”, diz Daniel Singley, um psicólogo de San Diego.
Portanto, você precisa do oposto, ou seja, pessoas de seu círculo íntimo que compartilham lutas semelhantes como pai e cônjuge e que moram a apenas algumas ruas de distância. Mas, primeiro, ajuda perguntar: “O que define um amigo próximo?” Sim, eles ouvem, dão merda quando chamados, e não juiz, mas no final das contas, é aquela pessoa que se você acordasse no meio da noite e precisasse de ajuda, você ligaria. Não poderia, como diz Singley, mas seria. Você pode ter que fazer isso, mas é esse nível de confiança e suporte que você almeja.
A questão é como você transforma um conhecido casual em um amigo próximo? Bem, como a maioria das coisas, requer um pouco de estratégia e um pouco de paciência. Felizmente, você vê essas pessoas regularmente, então não há pressão de prazo. Principalmente, basta saber que você quer algo mais substancial, seguido por superar o medo de ser vulnerável e, finalmente, ter vontade de fazer algo a respeito. O seguinte pode ajudar.
Visualize sua equipe
Ter o pensamento consciente de “Eu quero alguns amigos mais próximos” pode parecer estranho. Talvez você nunca tenha se preocupado com isso. Mas você também não vivia na Hora do Pai antes. Duas coisas podem ajudar a reformular o desafio e dar-lhe o incentivo para agir. Uma, diz Singley, é imaginar como será sua vida em 10 anos. Onde você mora? Onde você vai? Quem são as pessoas com quem você está? Invariavelmente, amigos próximos fazem parte dessa imagem.
O próximo passo é não pensar nisso como fazer amigos, mas sim que você está montando sua equipe. Você provavelmente já fez parte de uma equipe no trabalho, na faculdade ou quando criança e sabe quando eles trabalham, não há nada mais inclusivo. A combinação de ambos os visuais transforma seu plano de 10 anos em um desafio e algo sobre o qual traçar uma estratégia, o que o torna mais divertido, menos opressor. “É uma mentalidade”, diz Stephen Rodgers, psicoterapeuta de Denver.
Scout It Out
Mantendo a analogia da equipe, você quer pensar nos caras com quem você já tem uma afinidade, mas perceba que não precisa ser próximo de todos. Quatro pessoas é ótimo, três ainda é ótimo. Pense nos melhores clientes em potencial e investigue um pouco mais do que você atualmente. É apenas isso, uma tentativa, e Rodgers diz para pensar nisso como uma porta. Você não precisa ficar totalmente aberto em sua próxima interação. Basta compartilhar um pouco, avaliar a resposta e você perceberá rapidamente como a água está quente.
Aumente sua comunicação
Singley diz para observar como você se comunica atualmente em três partes: o meio, a frequência e o conteúdo. Agora procure aumentar um desse trio. Por exemplo, se você envia mensagens de texto sobre esportes duas vezes por semana, comece a enviar mensagens de texto três vezes e veja: “Ele dá um passo para dentro ou para trás?”, Diz ele. Se for o primeiro, você pode aumentar lentamente. Se for o primeiro, esse não é o cara.
Você também pode jogar com os outros dois componentes e, ocasionalmente, fazer uma chamada ou chat de vídeo, o que torna a interação mais sincrônica e presencial, sem ser presencial. E depois há o aspecto do conteúdo, e ser capaz de falar sobre coisas consequentes é realmente o objetivo. Uma abordagem não ameaçadora é trazer o equilíbrio entre vida pessoal e profissional. É sério, mas por ser tão universal, "Totalmente estressado esta semana com o trabalho e as crianças", é fácil de bater e aceitar, e pode transformar suas trocas casuais em trocas reais.
Trabalhe na sua memória
Não é difícil construir uma amizade quando os horários são combinados, mas nem sempre vocês estão juntos. Na verdade, vocês ficam separados com mais frequência, então procure maneiras de entrar em contato. Armazene aniversários em seu telefone. Lembre-se de quando alguém menciona uma grande reunião, visita de família, parente doente, jantar com seu cônjuge e, em seguida, mande uma mensagem com desejos ou perguntando como foi tudo. Fazer as coisas intermediárias adiciona textura ao relacionamento. Você está se mostrando atencioso e atencioso, duas qualidades no topo de qualquer lista de amigos em potencial. Você também está pensando em alguém e deixar essa pessoa saber sobre isso e, “Todos nós gostamos da sensação”, diz Rodgers. Parece uma verdadeira amizade.
