Há coisas piores para casais do que discutir. Quando você fala, mesmo que seja exaltado, há a chance de melhorar as coisas.
Mas existem regras para brigando. Há na verdade 10, que dois estudiosos holandeses desenvolveram na década de 1980, e eles abrangem conselhos perenes como: Evite, "Você sempre". Sem xingamentos. Não interrompa. Cristalizado ainda mais: seja relevante, seja razoável.
Tudo parece sólido, mas ninguém consegue ficar constantemente focado. Além disso, você está em uma discussão. “As emoções nos tornam irracionais”, diz Robyn Landow, psicóloga da cidade de Nova York.
Então você recorre a atalhos apenas para ter algo a dizer, como a falácia lógica, uma daquelas coisas que você nunca ouviu falar, mas provavelmente usa regularmente. O que é uma falácia lógica? É um erro no seu raciocínio, ou "doença no raciocínio", como Michael Hoppmann, professor associado de estudos da comunicação na Northeastern University, descreve. Ocorre quando o que você diz não se encaixa no contexto do argumento.
Pode não ser sua intenção, mas ainda é uma escolha, como seria ser educado ou engraçado, e seguir com a falácia provavelmente irrita seu parceiro porque você está fechando toda a conversa. “Basicamente, sempre piora as coisas”, diz Landow. “Você está bloqueando. Você não está contribuindo para o aspecto de resolução de problemas da conversa. ”
É aconselhável evitar cair na armadilha da falácia lógica. Mas, uma vez que a falácia é um conceito indescritível, é útil primeiro saber o que você está procurando para consertá-lo. Aqui estão seis falácias lógicas comuns que acontecem em argumentos.
6 falácias lógicas para evitar o uso
# 1: “Bem, talvez devêssemos mantê-los em plástico bolha o dia todo.”
Seu cônjuge expressa uma preocupação com a segurança sobre as crianças andando de bicicleta, trenó ou jogando beisebol, e isso é o que você diz. A maioria das falácias são assim. Eles não são abridores, mas respostas, observa a colega de Hoppmann, Heidi Kevoe-Feldman, professora associada de comunicação da Northeastern University. Com este comentário - ou outro semelhante - você não está levando as preocupações dela a sério e está criando uma ladeira escorregadia ao comparar o desejo dela de estar seguro desta vez com o de estar seguro o tempo todo. “É irritante porque você a está interpretando mal e ninguém gosta de ser mal interpretado”, diz Hoppmann.
# 2: “Por que você não me deixa me divertir um pouco?”
Talvez seja a questão de tomar outra taça de vinho ou não ir para a cama mais cedo. Seu parceiro está demonstrando preocupação por você, mas você considera que lhe foi dito o que fazer e isso pode fazer você se sentir menor em comparação, diz Hoppmann, e você está ouvindo isso como algo sinistro e absoluto, então você poderia muito bem ter dito: "Por que você não sempre deixa-me ter algum Diversão?"
# 3: “Se você continuar gastando, vamos perder a casa.”
Se estiver fora de controle e puder levar você à falência, traga o assunto à tona de maneira produtiva. Mas se não for verdade, é apenas uma ameaça tola e "uma maneira de reclamar", diz Kevoe-Feldman.
# 4: “Apenas confie em mim. Eu sei disso. ”
As variações podem incluir: "Você precisa acreditar em mim". “Eu tenho experiência.” “Isso é apenas o que eu faço para viver.” Será que sua experiência é verdadeira? Sim, mas você ainda está descartando a chance de aprender algo. “Você acabou de perder um par de olhos”, diz Hoppmann. “Isso nunca torna uma crença mais inteligente se você desqualifica os revisores.”
# 5: “Achei que tivéssemos decidido isso na semana passada.”
Você pode muito bem ter feito isso, mas seu parceiro tem o direito de reabrir uma discussão, porque novas informações surgem e geralmente não temos as palavras certas no momento. “As melhores conversas são depois que a conversa termina”, diz Kevoe-Feldman. Pode ser frustrante e ineficiente, mas faz parte de um relacionamento. “Pode ser colocado em votação novamente”, diz Hoppmann. “Podemos aprender mais.”
# 6: “Então, acho que você tem permissão para verificar seu telefone?”
Seu parceiro expressou prioridades sobre fazer uma pausa nas telas; então você testemunha a rolagem ou mensagens de texto na hora do jantar. Hipócrita. Pego. Mas se você assistir por tempo suficiente, você encontrará as rachaduras de qualquer um. “Todo mundo tem inconsistências em seu conjunto de crenças”, diz ele. Se você não está falando sobre o assunto relevante, o comportamento de seu cônjuge não é um jogo justo e seu comentário é apenas uma chance de entrar em uma escavação gratuita.
Quebrando o hábito
O saber é metade da batalha. Você vê o visual ou ouve o feedback e percebe que ser chato não é o seu objetivo. A consciência é necessária, mas a mudança é difícil. Este é provavelmente um comportamento aprendido desde a infância. É um hábito, e isso significa que é habitual, você contornar o córtex pré-frontal que faz todo o pensamento criativo e ir direto à sua resposta, diz Landow.
Como acontece com seus filhos antes de jogarem, é bom revisar suas regras pessoais de luta de forma positiva. Ouço. Fale com gentileza. Reconheça a dificuldade. Isso fornece um ponto de referência, mas os argumentos nem sempre têm um início anunciado. Você pode ser pego de surpresa, o que pode levar à reatividade e à continuação do problema.
Se você fizer uma coisa, faça uma pausa antes de falar. Ao diminuir o ritmo, você pode se lembrar de como deseja ser e descobrir o que deseja dizer.
“Se apenas esperarmos dois ou três segundos depois que a outra pessoa para de falar, o mundo seria um lugar totalmente diferente”, diz Landow.
