É o seguinte: você não tem seios. Bem, você não tem dispositivos funcionais. Isso o coloca em uma posição limitada, tanto quanto amamentação está preocupado. Mas você tem um papel essencial: o de sistema de suporte. Como muitas mães experientes podem lhe dizer, seus sucesso na amamentação é ligado à quanto eles são apoiados ao longo do processo. Isso significa que você deve estar ao lado dela de outras maneiras enquanto ela realiza esta tarefa e, da melhor forma possível, fornecer alívio de todas as partes difíceis do processo - a frustração, a exaustão, o falta de dormir. Para tanto, aqui, sem nenhuma ordem particular, estão 31 pequenas coisas boas fazer por um amamentação esposa.
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- Certifique-se de que as áreas de alimentação em casa sejam confortáveis. Seus travesseiros são suficientes? Está limpo? Existe uma iluminação suave? Se sua esposa gosta de leitura enquanto amamenta, o Kindle dela está por perto? Apenas certifique-se de que tudo esteja pronto quando ela precisar.
- Traga água para ela quando ela estiver se alimentando. Ela está com sede ou estará em breve. Promessa.
- Traga-a lanches, também. As mães precisam comer mais após o parto - a recomendação geral é comer 500 calorias a mais por dia do que antes de engravidar. O que quer que você escolha, certifique-se de que seja algo saudável e que possa ser comido com uma mão.
- Faz o bebê precisa ser mudado depois de amamentar? Sua vez.
- Limite o estresse tanto quanto possível. Isso significa lidar com a maioria das tarefas, fazer as compras de supermercado, reordenar itens no Amazon Prime e lidar com qualquer coisa doméstica que possa pesar sobre ela.
- Considere-se o mordomo que amamenta. Ela tem um bebê com ela, então tudo o que ela solicitar, você fornece. Ela precisa que você acenda uma lâmpada que está fora de alcance? Esfregar as costas dela? Trazer um livro para ela? Deixar ela em paz? Seu desejo é seu comando.
- Você tem mais de um filho? Mantê-los ocupados enquanto a mãe se alimenta. Ela precisa se concentrar na tarefa em mãos.
- Prepare as garrafas. Ela bombeia - você os prepara para a creche.
- Divida o leite bombeado em sacos de freezer para que ela não precise fazer isso.
- Observação: certifique-se de rotular (incluir data e quantidade) e selar tudo corretamente. Basicamente, você deseja aprimorar suas habilidades gerais de manuseio de alimentos. Último a entrar, primeiro a sair e assim por diante.
- Leve a bomba para o carro para ela pela manhã, para que ela não tenha que arrastá-la com suas coisas de trabalho.
- Configure uma lista de reprodução de enfermagem. As canções sugeridas incluem: “Mothers Milk” dos Red Hot Chili Peppers. Ou, você sabe, o que ela gosta.
- Ria com ela quando algo ridículo acontecer. Porque algo ridículo vai acontecer - ou seja, o bebê se solta e o leite jorra de seu seio, como se fosse um regador - e rir disso tudo torna tudo mais normal.
- Ela deseja companhia durante aquelas refeições caseiras silenciosas? Estar lá. Tente ler um livro para ela e para o bebê em voz alta.
- Se ela estiver bombeando, dê-lhe um descanso e passe o turno da noite para alimentar seu bebê com a mamadeira.
- Cuidado com os panos para arrotar. Sempre certifique-se de que haja abundância ao lado da cadeira de alimentação no berçário.
- Tranquilize-a. A amamentação pode, às vezes, ser desanimadora. Afinal, há muitas coisas que podem dar errado. Se ela estiver se sentindo deprimida, é seu trabalho perceber e - embora seja sensível às necessidades dela - fornecer palavras de incentivo.
- Entenda quando ela precisa de um tempo sozinha. Talvez ela queira algum tempo de ligação um a um. Talvez o bebê não esteja pegando e ela não queira que você a veja falhar. Sinta a sala. Fique de prontidão se ela precisar de você.
- Aprenda sobre o processo. Leia os livros sobre amamentação. Estude o manual da bomba. Saiba o que você precisa para poder ajudar sempre que possível.
- Ela precisa suplementar com fórmula? Esta não é uma decisão fácil. Apoie-a e ajude-a a compreender que esta é uma experiência comum.
- Seja sua equipe de bombeamento de leite. Ou seja, certifique-se de que todas as peças e acessórios estejam limpos e dispostos de maneira adequada.
- Não seja carente. Ela está fornecendo todas as necessidades para o seu filho. Agora é a hora de abandonar todas as necessidades.
- Não faça piadas sobre ordenha, seu idiota.
- Além disso, não seja estranho ao lidar com o leite materno.
- Reconheça que ela realiza mais de 1 hora a menos de trabalho todos os dias porque está sentada em uma sala bombeando.
- Seu bebê chorando e com fome? Não diga isso, especialmente da cama. Em vez disso, pegue-o, console-o, verifique sua fralda. Deixe-a expor o fato de que ele está com fome.
- Ela está alimentando o bebê 7 a 10 vezes ao dia. Isso significa que você está de plantão na fralda agora.
- Faça o papel do segurança. Você recebe visitas, mas sua esposa precisa / quer tempo para se alimentar sozinha? É seu trabalho dizer a eles para dar a ela algum espaço.
- O mesmo vale para lidar com familiares ou amigos que desejam incessantemente compartilhar como lidariam com uma situação ou problema que surge.
- Ela está se alimentando em público? Bloqueie sutilmente qualquer curioso se for necessário.
- Pergunte se ela precisa de alguma coisa. Deixe que ela saiba que você está lá, armado e pronto para ajudá-la. Apenas esteja lá.
