Quando você se casa com sua esposa, você também se casa com a família dela. E assim como você e seu amado passarão por algumas dificuldades ao longo do caminho, você e seu eu tambémn-leis. É a natureza da dinâmica: quando um casamento começa, você estava ansioso para agradar seus sogros e provavelmente negligenciou definir limites firmes. Provavelmente, você deixou os problemas em segundo plano porque queria agradar seu cônjuge. Acontece. Agora, sobrecarregado com crianças e agendas lotadas, o relacionamento com sua mãe e seu sogro pode se tornar, digamos, mais estressante e podem surgir problemas.
A fim de evitar que os problemas de parentesco afetem seu casamento, é importante aprender a ser assertivo e estabelecer limites. “Depois de aprender essas habilidades, você pode começar a perceber se - e quando - seus sogros cruzam seus limites”, diz Monica White, uma conselheira de saúde mental licenciada. “Perceber o padrão é o primeiro passo. Descobrir o que funciona para você é a segunda etapa. ”
Agora, é fácil se preocupar com o estabelecimento de limites por medo de parecer insensível ou "mau" para seus sogros. No entanto, White diz que não precisa ser o caso. “É importante saber que você pode ser uma pessoa legal com um coração bondoso e dizer não”, diz ela. “Na verdade, estar ciente de seus limites e ser assertivo permite que você se defenda por si mesmo e por sua família também. Assertivo significa que você tem certeza do que funciona para você. É uma situação em que todos ganham. ”
Então, como isso funciona em situações práticas, como aquelas visitas quando vovó e papai aparecem inesperadamente e ficar muito tempo, acidentalmente estragar seus filhos com presentes desnecessários ou ignorar suas regras porque "eles fizeram isso diferente ”? Experimentamos alguns cenários estressantes de parentesco com White e ela nos forneceu um plano de jogo para lidar com eles da maneira correta. Respire fundo e continue lendo.
A situação: Seus sogros aparecem sem avisar e ficam por horas
A solução: Sua casa é o melhor espaço seguro, o lugar onde você vai para destruir e recuperar o equilíbrio. Então, quando os sogros invadem seu santuário, pode ser perturbador o suficiente, mas quando eles não vão embora, pode ser pior. A chave é formar uma frente unificada com seu parceiro e decidir sobre um período de tempo para sogros que seja aceitável para vocês dois. “Se você puder ser assertivo com antecedência, evitará discussões durante situações estressantes”, diz White. “Não é muito esperar que sua casa seja um espaço neutro para descansar, recarregar e relaxar.”
A situação: seus sogros ignoram suas regras de paternidade porque "fizeram de maneira diferente"
A solução: Esta é outra situação em que é importante estabelecer as regras com antecedência. Se você for assertivo e firme sobre sua posição em relação a como seus filhos devem ser disciplinados desde o início, torna-se mais difícil para os sogros questioná-los.
“A comunicação assertiva ajuda a‘ treinar ’os outros a respeitar seus limites emocionais e intelectuais”, diz White. “Se você for consistente com seus limites, eventualmente os membros da família começarão a entender que em a fim de ter um relacionamento com você e seus filhos, que eles terão que começar a conhecê-lo no meio."
A situação: seus sogros estão sempre estragando seus filhos
A solução: Esta é uma situação mais complicada. Comunicação ainda é fundamental, mas a abordagem deve ser mais gentil, já que os pais de seu cônjuge provavelmente vêm de um bom lugar. Explique a eles que seu excesso de indulgência, embora bem-intencionado, às vezes pode ser interpretado como minando. Você também pode sugerir que, em vez de comprar presentes grandes, cubra-os com presentes menores e mais baratos. No entanto, diz White, há algo a ser dito sobre ser grato por seus sogros quererem mostrar um pouco de amor a seus filhos. “Aproveite o tempo que seus sogros passam com seus filhos para se concentrar em si mesma”, sugere ela. “Dedique-se ao autocuidado, conecte-se com apoios sociais positivos, reserve um tempo para se exercitar e faça coisas boas para si mesmo.”
A situação: seus sogros tentam comprar a afeição de seu filho
A solução: Este é o lado negro dos avós que regam seus netos com presentes e é uma boa oportunidade para seus filhos, se tiverem idade suficiente, para defenderem a si mesmos. Falar abertamente com seus filhos sobre a importância de falar abertamente quando eles sentem que os avós estão cruzando a linha materialisticamente pode ajudar a fortalecer seu relacionamento. Também pode ensinar-lhes habilidades valiosas para a vida.
Se não forem, é uma questão de sentar calmamente com seus sogros e perguntar por que eles acham que precisam mostrar seu amor com presentes. Algo revelador sairá da conversa - talvez eles sintam que você não lhes deu tempo suficiente com seus netos, ou sentem que não sabem como se conectar - e trabalhe com eles para encontrar um solução.
