Todos nós queremos ter o nosso caminho nos relacionamentos e que nossos parceiros atendam às nossas necessidades. Mas às vezes, esse desejo normal de ser visto e ouvido por outra pessoa pode aventurar-se em uma tentativa de controle. Embora o controle em um relacionamento possa parecer uma ameaça e depreciação, em alguns casos, os parceiros românticos disfarçam controlar o comportamento - acidentalmente ou propositalmente - com o que parece ser amor.
"Bombardeio de amor", como é conhecido, é uma tática de manipulação - em última análise, uma forma de abuso emocional - que os parceiros usam para conseguir o que querem em um relacionamento. Pode parecer romântico regar excessivamente um parceiro com palavras e comportamentos amorosos, mas de acordo com o terapeuta Kimberly Panganiban, bombardear amor é mais sobre manipulação o outro parceiro do que realmente se conectar.
“A bomba de amor pode manter uma pessoa desorientada e tão envolvida no sentimento de ser amada tão profundamente que não reconhecem as maneiras pelas quais seu parceiro está ganhando cada vez mais controle sobre sua vida e relacionamento ", diz
O homem-bomba do amor, diz Panganiban, usa a empatia, o carinho e o cuidado de seu parceiro compaixão para tentar conseguir o que querem. “Ou eles não fazem o que o parceiro quer e se sentem uma pessoa má, ou o fazem e desistem de suas próprias necessidades”, diz ela. “É uma situação sem saída.”
The Signs of Love Bombing
Como o bombardeio de amor geralmente se destina a manipular um indivíduo específico, pode assumir várias formas. De acordo com Lurie, pessoas que amam bombas geralmente fazem alarde em grandes presentes ou grandes gestos, tentam convencer seus parceiros de que eles estão destinados a ser ou que o relacionamento é especial e faça esforços contínuos para estar em contato constante com mensagens de amor ao longo do dia para reforçar o relação. Se você está no início de um relacionamento, pode tentar mover as coisas rapidamente, passando muito tempo juntos muito cedo.
Não importa como aconteça, o objetivo da maioria das bombas de amor é inspirar confiança, afeto e, idealmente, fixação para que o outro parceiro se concentre mais nas partes boas do relacionamento do que no os maus. Como resultado, eles se sentem culpados, mesmo pensando em se defender.
Não tem certeza se é você quem está sendo bombardeado pelo amor? O melhor indicador do bombardeio de amor é o seu próprio sentimento de que algo está errado, diz Panganiban. Você pode sentir que não tem voz e que seria uma pessoa horrível por acalentar a ideia de deixar o relacionamento ou até mesmo trazer à tona seu desconforto com seu parceiro.
“Sintonizar seu próprio desconforto e ansiedade durante essas conversas é fundamental”, diz Panganiban. “Nunca devemos nos sentir ansiosos, culpados ou incomodados quando expressamos uma necessidade ou desejo oposto ao de nosso parceiro em um relacionamento.”
O que a fazer se você for culpado de bombardeio de amor
Embora o bombardeio de amor possa ser prejudicial para um relacionamento, pode ser um hábito difícil de quebrar. “Muitas vezes as pessoas usam essa tática porque a aprenderam em algum lugar e podem até achar que é normal”, diz Panganiban.
Acha que pode ser culpado de bombardeio de amor? É importante descobrir de onde vem seu comportamento, o que você está tentando obter com ele e como isso está afetando seu parceiro. É normal se sentir na defensiva ou como se você não estivesse fazendo nada de errado ao dar carinho ao seu parceiro - ou ao tentar atender às suas próprias necessidades.
Se você reconhece que está se envolvendo em comportamentos de bombardeio de amor, isso não significa necessariamente que você é uma pessoa manipuladora com más intenções. Às vezes, diz Lurie, as pessoas “bomba de amor” sem saber porque estão desesperadas para impedir que seu relacionamento se deteriore. Nessas situações, o bombardeio de amor pode ser apologético na intenção de compensar um erro anterior.
“Em vez de se envolver mais nesse comportamento, pode ser útil pensar sobre o que você está tentando comunicar e se pode haver uma maneira mais sincera de fazer isso”, sugere Lurie. Se você se sentir preso, Panganiban sugere trabalhar com um terapeuta para ajudá-lo a descobrir o que está por trás de seus comportamentos e como mudá-los.
O que fazer se o amor for bombardeado
E se for você quem está sendo bombardeado no amor? Lurie o incentiva a confiar em seus instintos. Reserve um tempo para ter uma conversa franca e aberta com eles sobre suas preocupações. É possível que o bombardeio de amor que você está experimentando origine-se de um lugar de insegurança, em vez de manipulação.
Dito isso, você também precisará de limites. Deixe seu parceiro saber que você não vai tolerar bombardeios de amor e não desista quando isso acontecer. Você não apenas se protegerá da manipulação, mas ajudará seu parceiro a identificar seu papel na dinâmica.
“Fique firme e não, você não tem nenhum motivo para se sentir culpado por afirmar suas próprias necessidades”, diz Panganiban. Se você tem medo de estabelecer limites por medo de sua própria segurança, procure ajuda profissional para navegar pela situação. Embora todos os relacionamentos sejam uma via de mão dupla, o acordo nunca deve acontecer às custas do seu bem-estar.
