Os pais que trabalham estão enfrentando 18 meses difíceis, graças à convulsão da pandemia. Teletrabalhar enquanto mantém as crianças em atividade com aulas online provou ser impossível para alguns. Quando as escolas não reabriram em setembro passado, 865.000 mulheres abandonaram o mercado de trabalho em um único mês, assim como 216.000 homens.
A variante Delta manteve a força de trabalho em um estado de convulsão, mesmo com a reabertura das escolas. Ainda assim, a taxa de desemprego feminino caiu de 5% em julho para 4,8% em agosto, quando as crianças começaram a voltar à escola pessoalmente. No geral, a economia criou 235.000 empregos em agosto, com um crescimento mais robusto esperado para o final deste outono.
Conforme a economia lentamente adiciona mais empregos, as famílias serão atingidas por outra transição: os cuidadores primários retornando ao escritório. Quer seja você ou seu cônjuge voltando, os especialistas enfatizam que a melhor maneira de sobreviver a outra período de turbulência é o planejamento prévio e manter as linhas de comunicação abertas em todo o transição.
Como a pandemia mudou o cenário
A pandemia afetou pais de todos os gêneros, mas especialmente magoar as mães, que eram muito mais propensos a abandonar a força de trabalho. Os homens eram mais propensos a reduzir suas horas de trabalho do que a abandonar totalmente a força de trabalho.
O fechamento de escolas também foi particularmente difícil para as mães, que tendem a ter mais responsabilidade pelo cuidado dos filhos dos casais, economista da RAND Corporation Kathryn Edwards explicou. “A pessoa que achamos que tem mais probabilidade de deixar a força de trabalho é o especialista em creches do casal”, disse Edwards. "E muitas vezes é a mãe."
As mulheres terão dificuldade em recuperar o que perderam durante a turbulência na carreira de COVID-19. “Não acho que as mulheres vão recuperar o que perderam”, disse Edwards. “Quer dizer, talvez a próxima geração de mulheres se saia melhor, mas você não pode passar tanto tempo fora da força de trabalho e não ter isso importante”.
Estas são condições difíceis para reiniciar uma carreira e um cônjuge que volte a trabalhar neste contexto precisará de todo o apoio que puder obter. Aqui está o que você deve ter em mente.
1. Espere emoções mistas
Uma maneira de apoiar um cônjuge que está voltando ao trabalho é esperar que ele provavelmente tenha um conjunto de sentimentos contraditórios sobre a transição, explicou Kimberly Panganiban, LMFT, um terapeuta de casais baseado em San Diego.
“Há uma mistura de emoção. Há empolgação, finalmente voltar ao normal e ter sua vida novamente ou aquela parte de sua vida novamente ”, disse Panganiban. “Mas também alguma ansiedade, medo e hesitação. Ainda há muita incerteza aí ", porque a pandemia ainda não acabou. As escolas podem fechar novamente, e muitas o fizeram desde o início do ano letivo, embora temporariamente.
Independentemente do gênero, os pais têm as mesmas preocupações sobre o retorno ao trabalho na época da COVID, explicaram Lisa Sturm, LCSW, um terapeuta de casal em Nova Jersey. “Eles estão preocupados com sua segurança e trazendo COVID para casa, especialmente se eles têm filhos pequenos que não foram vacinados. E eles estão preocupados com infecções de ruptura se forem vacinados. ”
As preocupações típicas sobre como iniciar um novo trabalho serão adicionadas a essas preocupações específicas do COVID. “Todos nós nos preocupamos em fazer um bom trabalho”, disse Sturm, “quando você começa um novo trabalho, há sempre um aprendizado curva." Tente reforçar esse sentimento para seu cônjuge, ela sugere: "Nós cometemos erros e isso é normal."
Uma das melhores maneiras de apoiar é "permitindo espaço para cada emoção e tudo o que eles estão sentindo", disse Panganiban.
2. Arranje tempo para verificações regulares
Para casais, comunicação é crucial nestes tempos de transição. Trabalhar na logística como quem vai pegar as crianças é importante, mas também estar emocionalmente presente para o cônjuge quando uma família está passando por uma grande mudança.
Uma maneira de os casais lidarem com o último é através do que Sturm e Panganiban chamam de “conversa para aliviar o estresse”, popularizada pelo Dr. John Gottman. Nele, os parceiros se revezam compartilhando os altos e baixos de seus dias, sem nenhum esforço para solucionar problemas ou oferecer conselhos.
“Um aspecto crucial de um relacionamento, especificamente o aspecto da amizade do relacionamento, é arranjar tempo para ter essas conversas e realmente apoiar uns aos outros emocionalmente ”, disse Panganiban.
Reservar de 10 a 15 minutos por dia para essas conversas ajuda a manter os casais emocionalmente conectados, especialmente durante uma grande transição.
3. Base de contato sobre trabalho doméstico
Casais deveriam estar tendo discussões regulares sobre tarefas domésticas e como cada um se sente sobre a carga de trabalho suportada. Mas durante tempos de grande transição, ele precisa ser obtido com ainda mais frequência. Se um dos cônjuges não trabalhava fora de casa, eles podem ter assumido mais trabalho doméstico. Voltar ao trabalho significa que é hora de verificar se a carga precisa ser reequilibrada.
É importante que o equilíbrio pareça justo para ambos os parceiros. “Não precisa ser justo em termos de 50/50”, disse Panhaniban. “Só precisa parecer que os dois estão contribuindo de uma forma que seja boa para os dois.”
Tente fazer a logística três semanas ou mais antes de a transição acontecer, sugere Sturm. Decida se você precisa de ajuda extra, como contratar alguém para limpar a casa a cada poucas semanas. Em seguida, verifique regularmente assim que a transição realmente começar, para ver se algum ajuste precisa ser feito.
4. Faça bom uso de sua licença
Ainda estamos no meio da pandemia e é quase certo que ocorrerão interrupções, como surtos em escolas que exigem quarentena. Quando há uma interrupção como uma quarentena ou uma doença, cada pai deve arcar com parte da carga de cuidados infantis - se puderem.
“Se você tem licença, tire”, disse Edwards, observando que a licença paga não é um luxo que todos os pais têm. “Não temos licença familiar [obrigatória] remunerada, não temos creches acessíveis e acessíveis e não temos programas universais após a escola”, observou ela. Nesse contexto, Edwards disse, "não há muito esforço individual que um bom marido possa fazer para tornar o mundo um lugar justo".
