Há muitas pessoas para ir para conselho de casamento. Conselheiros, casais que estão juntos há décadas, família e amigos de confiança. Cada uma dessas pessoas geralmente tem alguma sabedoria suada para compartilhar. Mas um poço surpreendente de valor conselho de relacionamento vem de profissionais que raramente recebem conselhos sobre amor e felicidade. Ou seja, organizadores domésticos, concierges de hotéis, revendedores de automóveis, treinadores, consultores financeiros, joalheiros e agentes imobiliários. O que eles têm em comum? Eles interagem com casais, muitos casais, muitas vezes mais estressados. Seja para ajudar alguém com uma grande compra ou para encontrar o caminho em uma cidade desconhecida, essas pessoas viram casais através de tudo isso - e saiba quais comportamentos, argumentos e comunicação funcionam, e o que leva a brigas e conflito.
É por isso que contatamos uma variedade de profissionais surpreendentes para suas observações sobre o que faz um casamento funcionar. A visão que eles compartilharam abrangeu companheirismo, trabalho em equipe,
1. Seja o líder de torcida um do outro
“Eu possuía e operava uma academia de sucesso há mais de 20 anos, e muitos dos meus clientes eram casais. Essas pessoas vieram ao nosso ginásio com objetivos individuais diferentes, e os que os alcançaram de forma eficaz foram os que foram motivados por alguém que não os treinadores. Quando os casais vinham para suas sessões, raramente faziam as mesmas rotinas ou circuitos juntos. Às vezes eles estavam em extremidades opostas do ginásio. Mas eles chamavam um pelo outro, ou paravam para dar um high five ou um tapinha nas costas. Eles estavam juntos na jornada de fitness e aproveitaram todas as oportunidades para lembrar um ao outro – e a si mesmos – desse fato. Nós pregamos trabalho em equipe na academia o tempo todo. Mas ver esses casais se apoiando enfatizou exatamente o quão importante é fortalecer seu corpo e seu relacionamento.” — Chris, Treinador Certificado de Força e Condicionamento, Califórnia
2. Esqueça rápido
“Casais que duram, entendem o poder da perdão. Eles optam por não permitir que decepções ou frustrações ligadas a uma circunstância única ou temporária definam a totalidade de seu relacionamento. Eles entendem as estações e oferecem um grau de graça para o erro humano. Eles fornecem espaço e tempo para correção, em vez de usar a circunstância como um punhal para lembrar constantemente seu parceiro do erro de seus caminhos. Casais bem-sucedidos ouvem seus parceiros e evitam críticas e culpas. Eles percebem o valor de serem ouvidos e oferecerem um espaço seguro para o parceiro verbalizar seus pensamentos e sentimentos sem minimizá-los ou responder imediatamente de forma defensiva.” — Zahara, Terapeuta de Casais, Texas
3. Lute como você quer dizer isso.
“Eu lido com casos legais muito específicos e encontrei muitos casais que estão passando por um momento difícil com percevejos. O que notei sobre os casais que eu chamaria de saudáveis ou bem-sucedidos é que eles brigavam. Em público. Se marido e mulher brigam em público, para mim isso indica que eles são genuínos. Eles são genuínos um para o outro e são genuínos para o público. Quando são genuínos, sentem-se próximos um do outro. Eles têm respeito para cada um. Eles têm tanto respeito um pelo outro que estão dispostos a falar sobre suas diferenças e chegar a uma resolução amigável, em vez de deixar a raiva se acumular dentro de si. Agora, quando eu digo que eles brigaram, quero dizer que eles discordaram um do outro e houve alguns gritos. Mas aqui está a parte importante: o objetivo da discussão era chegar a uma resolução amigável que agradasse a ambos. Na minha experiência, um sinal de um casal saudável é que eles são capazes de argumentar produtivamente.” —Kevin, Advogado de Percevejos, Califórnia
4. Limites saudáveis ajudam tudo a correr mais suavemente
“Treinar cães gira em torno de estabelecer e impor limites. Ao conhecer novos casais, sempre fica imediatamente claro quais deles entendem esse conceito e quais não. Com os cães, geralmente é algo como um parceiro tentando ser rigoroso enquanto o outro parceiro está enrolado na pata do cachorro. Como um bom policial/mau policial. Mas ver esses mesmos casais interagindo uns com os outros, com seus filhos e até mesmo com outras famílias membros que por acaso estão lá quando eu vou, fica claro que limites saudáveis ajudam as coisas a correr mais suavemente. Quando um casal não está na mesma página sobre o treinamento de seu cão, eles geralmente não estão na mesma página sobre muitas outras coisas. Obviamente, coisas diferentes funcionam para casais diferentes, mas sei que consistência é algo que facilita as coisas antes, durante e depois das minhas visitas.” — Beth, treinadora de cães, Maryland
5. Coloque tudo em perspectiva
“Já vi casais literalmente perderem tudo, menos um ao outro. Nesses momentos, é impossível não observar como eles agem, e já vi coisas muito inspiradoras.
Durante um desastre como um incêndio, a adrenalina está bombeando e os instintos entram em ação. Para casais e famílias, isso geralmente significa tentar garantir que eles estejam seguros. Depois que a segurança física é garantida, o processo de reconstrução começa quase imediatamente. Não a reconstrução de uma nova casa ou apartamento, mas confiar uns nos outros para apoio e segurança.
Os casais que vi passar por essas tragédias não se culpam ou sentem pena de si mesmos. Em vez disso, eles reconhecem que ainda tenho um ao outro, apesar de perder tanto. Obviamente, esses incidentes não são ideais, mas o lado bom é real. Esses tipos de casais me lembram que você pode perder um pouco antes de perceber. Eles são uma inspiração para quem precisa de uma verificação da realidade sobre o que realmente importa.” — Al, Bombeiro/EMT, Colorado
6. Sempre aja como uma equipe
“Percebi que meus clientes que parecem ser mais bem-sucedidos tendem a ser comunicadores constantes quando se trata de finanças. Quando nos sentamos para conversar sobre investimentos, habilidades financeiras e orçamentos e metas, não há surpresas entre os dois porque eles já discutiram as coisas um com o outro. Isso é especialmente útil para casais que estão lidando com dificuldades financeiras. Mesmo diante de dificuldades financeiras, os casais mais fortes que já vi estão juntos. Eles estão procurando soluções, não truques de mágica. Eles são realistas sobre suas finanças e abordam tudo com um senso de trabalho em equipe. Eles ouvem um ao outro e valorizam a opinião um do outro. Aprendi que um bom casamento é uma equipe, e os casais bem-sucedidos precisam se comprometer a fazer parte de uma equipe ao lidar com importantes decisões financeiras.” — Michael, Consultor Financeiro, Londres
7. Seja paciente, jogue e lute de forma justa
“Passei anos como concierge do hotel St. Regis em Kauai. Conheci centenas e centenas de casais em lua de mel e comemorações de aniversário, de um ano a 50 anos. Ao perguntar a essas pessoas qual era o seu segredo, tudo se resumia a paciência, diversão e justiça. Paciência era a primeira coisa que a maioria dos casais dizia. Foi instintivo. Os casais de longa data compartilhavam que encontravam tempo para brincar e aproveitar as atividades e a vida juntos, rindo e se divertindo. E muitos casais me disseram para lutar de forma justa. Foi redigido de forma diferente de casal para casal, mas esta é a palavreado que mais me marcou. Os maiores pombinhos me diriam que nunca há motivo para gritar e tratar a outra pessoa com amor, mesmo quando você discorda.” —Bridget, Ex-concierge, Havaí
8. Encontre uma visão compartilhada.
“Trabalho com pessoas que passam por infertilidade, que é um desafio único para muitos casais. Percebi que um padrão em casais saudáveis parece girar em torno de manter a paixão viva, apesar dos contratempos, e propósito e visão comuns. Quando o desejo de um bebê é compartilhado dentro do casal, por exemplo, isso os ajuda a priorizar o amor entre eles. Quando essa visão compartilhada não está presente, as relações se tornam tênues. Mesmo que sua visão compartilhada não seja um bebê, mas sim um propósito mútuo além de si mesmos, geralmente leva a um relacionamento mais forte”. — Dr. Aumatma, Especialista em Fertilidade Holística, Texas
9. Mantenha um ao outro aterrado
“Para muitos casais, comprar um carro é uma compra muito emocional. Ao contrário das compras de uso comum, como uma casa, os carros tendem a ser mais compras individuais, mas ainda existem dentro da mesma unidade familiar. Claro que seu cônjuge pode usar seu veículo às vezes, mas normalmente é conduzido diariamente por um ou outro. Percebi que uma característica dos casais que gostam da experiência é o fato de um parceiro ajudar a manter o outro com os pés no chão. Um extra de US $ 25 ou US $ 50 por mês pode não parecer grande coisa porque o motorista principal está muito animado. Mas o outro parceiro pode manter a situação realista. Esses tipos de casais se comunicam respeitosamente durante o processo e se concentram mais em ser uma equipe do que em cumprir seus próprios desejos. E eles sempre saem felizes.” — Stan, gerente financeiro automotivo, Ohio
10. Tenha um plano de jogo. E não dê socos.
“É tão clichê, mas, como corretor de imóveis, os casais que se comunicam são muito mais fáceis de trabalhar. Você pode dizer nos primeiros passos dentro de uma casa se esse casal planejou e calculou sua decisão, ou se eles apenas assistiram muito HGTV e foram pré-aprovados por capricho. Comprar uma casa é um evento essencial para qualquer casal e só funciona se você se comunicar. Não importa o quanto eu tente atualizá-los, eles estão sempre dois ou três passos atrás porque não conseguiram discutir os problemas. Às vezes, essas discussões levam a visões opostas que levam a um desacordo maior. Meu melhor conselho para os compradores de imóveis é sempre mapear o que você deseja e não dar socos em itens que são importantes para você. Para os casais, especificamente, essas pequenas coisas podem se somar e criar tensão antes, durante e depois do fechamento. É por isso que meus clientes mais bem-sucedidos tratam a compra de casa como seu relacionamento – com comunicação aberta e honesta.” — Ed, Corretor de imóveis, Ohio
11. Ouça e aceite
“Os casais que vi que parecem os mais saudáveis e produtivos se aceitam. Muitos casais agem de certas maneiras em torno de outras pessoas, por isso é difícil saber se você os está vendo da maneira mais autêntica possível. Como observador terceirizado, os casais que vi trabalhar são os que estão dispostos a ouço aos pensamentos e sentimentos de seu parceiro, mesmo que eles não concordem necessariamente. Mostrar aceitação é difícil, especialmente quando uma pessoa se sente fortemente em relação a algo. Concentrar-se nas qualidades positivas de seus parceiros – o que eles amam neles, o que eles admiram neles – parece ajudar os casais que conheço a lembrar que não há problema em aceitar suas diferenças.” — Andrew, fisioterapeuta, Illinois
12. Saiba qual é a cereja e qual é o bolo
“Estou no ramo de joias há décadas, então vi a gama de casais. De anéis de noivado a presentes de aniversário, vi pessoas entrarem e se preocuparem, discutirem e agonizarem para escolher o anel, colar ou qualquer outra coisa perfeita. Mas os casais que continuam voltando? Aqueles que fizeram isso por anos e anos? Eles parecem saber que isso é a cereja do bolo, não o bolo. Eles gostam de dar coisas bonitas um ao outro, que é o que paga minhas contas, mas os destinatários são sempre mais atraídos por seus parceiros do que o presente real. Isso é o que me manteve no negócio. Em suma, tanto o gesto quanto o símbolo podem ser encantadores e belos. Mas não é segredo que os casais que investem em joias incríveis e extravagantes não têm garantia de sucesso, assim como os casais que mantêm as coisas básicas, simples e verdadeiras podem resistir ao teste do tempo. É por isso que estes últimos sempre foram meus clientes favoritos.” — Chuck, Joalheiro, Flórida
13. Aja como se você acabasse de conhecer
“Os casais podem entrar no padrão de viver habitualmente dia após dia, fazendo a mesma coisa repetidamente. Eles acordam, se preparam para o trabalho, deixam as crianças, vão para o trabalho, pegam as crianças, alternam entre os treinos de futebol e assim por diante. Na minha experiência, enquanto os hábitos tendem a permanecer os mesmos, as pessoas evoluem naturalmente com o tempo – como casais e como indivíduos. Casais que prosperam não se permitem olhar para cima um dia e não saber com quem estão casados. Eles evitam essa rotina. Eles tentam coisas novas juntos. Eles fazem perguntas com curiosidade genuína. Eles surpreendem um ao outro. Mesmo que eles pensem que sabem a resposta, eles ainda fingem que não sabem para manter o relacionamento fresco e excitante.” — Charelle, Treinador de intimidade, Illinois
14. Fique pelado... Financeiramente
“Digo isso aos casais como forma de enfatizar a importância de ter conversas desconfortáveis antes de dar grandes passos. Muitas pessoas não se sentem à vontade para revelar suas finanças ao parceiro. Os casais que vi ter sucesso acreditam exatamente o oposto. Eles puxam relatórios de crédito e os percorrem juntos. Eles analisam as pontuações de crédito para ver como veem o gerenciamento de risco, a poupança e a dívida. Eles criam um orçamento, não importa quanto dinheiro ganhem, para que possam tomar decisões de gastos, economias e investimentos com boas informações. A comunicação é uma parte fundamental da construção de um relacionamento forte, e as conversas financeiras não são diferentes. E todo casal terá uma conversa financeira em algum momento: seja na frente e juntos, ou mais tarde com profissionais de divórcio, quando for tarde demais”. — Todd, Especialista em Finanças para Divórcios, Colorado
15. Pare de ser tão teimoso
“Na minha profissão, vejo regularmente casais sentados em meu escritório e discutindo sobre a cabeça um do outro. Eles falam, mas estão tão ocupados formulando suas próprias respostas que nem ouvem. Eles não param e prestam atenção. Os casais que não agiam dessa maneira – aqueles que conseguiam se entender e se comprometer – às vezes voltavam a ficar juntos. Se não, seus divórcios eram geralmente amigáveis e agradáveis. Os teimosos, no entanto, acabaram com processos judiciais longos, estressantes e caros.” — Vered, ex-advogado de família, Washington D.C.
16. Pergunte em vez de assumir
“Não sabe por que seu parceiro não comunicou algo para você? Pergunte por que antes de assumir que eles estavam tentando esconder algo. Quer saber por que seu parceiro escolheu resolver um problema desse ângulo? Peça-lhes o seu processo de pensamento antes de compartilhar a maneira “correta” de fazê-lo. Não tem certeza do que está incomodando seu parceiro e por que ele está chateado? Pergunte a eles. Eu trabalho com padrastos e seus parceiros – alguém que compartilha um filho com alguém que não seja o padrasto/parceiro atual – e o velho ditado sobre o que acontece quando você assume que é verdade. Relacionamentos saudáveis surgem quando os parceiros perguntam em vez de assumir. Eles obtêm informações sobre quem são, o que os motiva e o que é importante para eles.” — Kristen, Treinador de Padrastos, Texas
17. Aceite o que você não pode mudar
“Ajudo casais a colocar a casa em ordem através da organização e organização. Ao longo desse processo, aprendi muito sobre a natureza humana e os diferentes estilos de vida. Casais prósperos passam tempo de qualidade juntos imaginando seu espaço ideal e conversando entre si sobre o que é importante em sua casa. Qual é o nível de limpeza e organização que eles esperam manter? O que faz cada um deles feliz? Da mesma forma, o que os desencadeia? Pode parecer um exercício bobo, mas sem fazê-lo, nossos parceiros podem nunca conhecer nossas preferências até que as coisas não sejam do jeito que eles gostariam que fossem, e então atacamos. Você não pode esperar que seu parceiro mantenha o mesmo nível de organização ou limpeza que você tem. Em vez disso, concentre-se no que você posso mudar e permitir que suas gavetas, armários ou metade do armário seja problema deles. Seu exemplo positivo pode apenas passar para eles.” — Sara, Organizador Profissional, Califórnia
18. Rir Juntos Frequentemente
“Meus casais favoritos são aqueles que chegam ao meu registro rindo um com o outro. Você sempre pode dizer quando eles andam pela loja que eles simplesmente gostam de estar juntos. Não consigo me lembrar de quantas vezes vi dois casais rindo um do outro perto de onde estou trabalhando, apenas para vê-los se inclinarem e dizer: 'Desculpe, piada interna.' Eu não sou casado, mas esses tipos de momentos me dão esperança para aquela tolice e humor com um parceiro no futuro. Esses casais estão em seus próprios mundos juntos, e eles parecem estar se divertindo um com o outro”. — Ramy, Trabalhador de Varejo, Michigan
19. Lembre-se sempre de respeitar uns aos outros
“Minha base de pacientes favorita sempre foram as famílias. Ao longo dos anos, a única dinâmica constante que notei em casais aparentemente felizes e coesos é sua capacidade de se comunicar efetivamente um com o outro em condições de igualdade. Eles consistentemente mostram respeito mútuo um pelo outro e gostam genuinamente um do outro. Também já vi casais que parecem tolerar um ao outro, mas não gostam da companhia um do outro. Depois de mais de 20 anos atendendo pacientes, o melhor conselho que posso dar é que sempre haverá altos e baixos, mas respeitar um ao outro, gostar um do outro e comunicar-se de forma eficaz tornará a chance de sobrevivência do seu casamento ilimitado." — Dr. Poulain, Quiroprático, Ohio
20. Cultive um hábito espiritual
“Já vi casais à beira do divórcio. Ajudá-los a retornar à fé quase sempre leva a uma mudança de coração. Há um abrandamento que leva a desculpas, mudanças duradouras e restauração. Meu conselho é cultivar hábitos espirituais em um esforço para fortalecer o vínculo matrimonial. Há um ditado que diz que um casal que reza junto permanece junto. A oração é muito íntima. Duas pessoas abrem suas almas e derramam seus corações. Esse compromisso compartilhado de adorar juntos pode ajudar casais em dificuldades a estabelecer um ritmo familiar e trazer significado por meio do crescimento espiritual. Além disso, criar filhos com a base de saber que são profundamente amados é um propósito compartilhado e muito gratificante. Ter uma visão de mundo semelhante promove consistência e alinhamento com decisões significativas que podem ajudar os casais a prosperar.” —Jesse, Pastor, Washington
21. Aceite a ajuda do seu parceiro
“Já vi casais idosos lutando porque um dos cônjuges não aceita a ajuda do outro, mesmo quando obviamente precisam. Há algo sobre o envelhecimento que faz as pessoas se esforçarem para serem independentes. Mas o casamento é aprender a viver em uníssono com outra pessoa. Para os cônjuges que consideram os atos de serviço como sua linguagem de amor, rejeitar a ajuda deles pode ser um golpe em seu relacionamento. Aceite o fato de que você tem alguém para apoiá-lo. Haverá momentos em que você realmente não precisará da ajuda deles e nem sempre entenderá por que é tão importante para eles ajudar. Mas considere o seguinte: incluir seu cônjuge mesmo nas tarefas mais mundanas pode fazê-lo se sentir mais engajado ou conectado a você. Dê a eles a oportunidade de se sentirem necessários ou confiáveis de vez em quando, porque pode ser exatamente o que você precisa para fortalecer seu vínculo.” —Stephan, Especialista em Vida Sênior, Geórgia
22. Quando as coisas ficarem difíceis, comunique-se.
“Existem muitos fatores que estão presentes quando a intervenção da aplicação da lei é necessária em uma casa. Em quase todas essas situações, porém, a falta de comunicação costuma ser o principal problema. Muitas vezes os oficiais atuam como mediadores entre os cônjuges. Estas são situações em que as emoções estão à flor da pele e as habilidades de comunicação que poderiam estar presentes para o casal foram completamente perdidas. Normalmente, é apenas que uma pessoa quer ser ouvida e não é capaz de comunicar seus desejos e necessidades enquanto remove os tons emocionais. Com essa emoção vem a resistência à escuta e à compreensão. Em todo conflito – verbal, emocional e até físico – a má comunicação é sempre o ponto de partida. Casais que podem se comunicar durante esses momentos de emoção elevada estão indo muito bem.” — Eric, chefe de polícia, Ohio
23. Sempre mostre empatia (mesmo que isso signifique ficar desconfortável)
“Lidar com os pais é uma grande parte do meu trabalho como professora de educação especial. E as famílias que sempre facilitam meu trabalho são as que demonstram empatia. Um para o outro, para nós professores e, mais importante, para seus filhos. Há uma grande diferença entre bondade e empatia. A bondade pode ser demonstrada sem pensar. Mas a empatia requer pensamento, o que pode ser desconfortável. Os casais que vi não têm medo desse desconforto. Eles não amam, mas enfrentam sabendo que vão passar por isso. É uma combinação única de esperança e compreensão que fortalece suas parcerias e suas famílias. E é algo que todos os professores adoram ver.” — M.J., Especialista em Intervenção, Connecticut
24. Dê um ao outro espaço para ser você mesmo
“Adoro os casais que procuram conselhos para projetar seus próprios espaços. Seja uma caverna masculina ou uma sala de leitura, os casais que chegam com essas ideias são tão relaxados e solidários um com o outro. Eles querem que o outro seja feliz. Eles são práticos em suas escolhas, mas percebem que precisam de seus próprios espaços para serem as melhores versões de si mesmos. A vibração que tenho é que eles adoram passar tempo juntos, mas não têm medo de admitir que pode ser sufocante. Acredite ou não, isso é uma coisa rara. Tantos casais parecem sentir que têm que fazer tudo juntos, e perdem sua individualidade no processo. Você não pode ser um bom parceiro se não puder ser você mesmo. Acho que qualquer casal saudável abraça e encoraja essa ideia.” — Rick, decorador de interiores, Nova York
25. Sempre tente coisas novas
“Onde eu trabalho, vejo casais regulares toda semana. E estou lá há tempo suficiente para ver casais anteriormente regulares se separarem e seguirem em frente, o que é triste. Uma coisa que notei sobre os casais que continuam vindo é que eles estão sempre ansiosos para experimentar novos alimentos. Temos um cardápio giratório, além dos itens básicos, e os casais que chegam animados para ver as novidades são sempre muito animados e divertidos. Eles pedem, comem, falam sobre a comida e saem tendo compartilhado uma experiência em vez de apenas uma refeição. Acho que é isso que os faz voltar.” — Kate, Servidor, Carolina do Norte
26. Toque com frequência
“Tenho 25 anos de experiência trabalhando com casais na arte da massagem, e isso me ensinou que até o toque mais simples é uma ótima maneira de comunicar carinho e apoio. Os parceiros nunca devem subestimar a magia de um abraço amoroso, toque ou carícia. Sem palavras e sem motivação sexual, aprendi que os casais que exploram esses novos caminhos experimentam alegria, cura, facilidade e vínculos mais profundos em seus relacionamentos.” — Jazmin, Massoterapeuta para Casais, Flórida