O Desafio da Cadeira, Explicado: Uma Tendência Viral de Fitness que os Homens Não Podem Vencer

Na batalha dos sexos, as mulheres sempre vencerão em (pelo menos) uma tarefa: o desafio da cadeira. Essa mania viral explodiu pela primeira vez em 2019 e por boas razões. As mulheres fazem o desafio da cadeira parecer mais do que fácil, mas mesmo o homens mais fortes parece que não consegue completá-lo. Qual é a explicação?

Em sua essência, o desafio da cadeira é simples: dê dois passos de uma parede e dobre a cintura para que sua cabeça a toque. Peça a alguém que coloque uma cadeira sob a parte superior do corpo, pegue-a no peito e tente ficar de pé. A maioria das mulheres são profissionais nisso. Ficar de pé não lhes dá nenhum problema. Isso quase faz você se perguntar por que isso é um desafio.

Mas então você vê um cara tentar, e o desafio é imediatamente claro. A maioria dos homens congela, curvado e xingando, incapaz de ficar de pé.

Também não é um ato. Os homens tentaram o desafio repetidas vezes, mas parecem não conseguir superá-lo.

Há muitas explicações por aí sobre por que as mulheres se destacam no desafio da cadeira enquanto os homens falham. A Internet atribuiu o sucesso das mulheres a tudo, desde

a força do núcleo a um tamanho de sapato menor para uma melhor percepção do espaço que seu corpo ocupa. A maioria dessas teorias estão completamente erradas.

“Achamos que tem muito mais a ver com o centro de massa e, essencialmente, com o tamanho do pé de alguém”, disse Eric Shadrach, fisioterapeuta do MetroHealth Medical Center. WKYC. “Pessoas com pés maiores vão colocá-los mais longe da parede e estender seu centro de massa para longe da parede. uma posição em que seus músculos não podem agir como uma alavanca e movê-los através da âncora de seu centro de massa”.

Os YouTubers “Math Dad” e “Science Mom” colocaram essa teoria à prova. Quando Math Dad seguiu as instruções clássicas, dando dois passos para trás da parede para levantar a cadeira, ele falhou como o resto de seus irmãos. Mas quando ele acompanhou os passos de sua esposa, ficando tão longe da parede quanto ela, ele se levantou com sucesso. Huzá!

“Este exercício tem tudo a ver com o seu centro de massa”, explica Science Mom. “Estar apenas alguns centímetros mais longe da parede faz toda a diferença do mundo para saber se isso é possível.”