Simpatia sempre foi uma característica altamente desejada. Em nossos dias de coleta de caçadores, era o que mantinha você no grupo, mesmo que não fosse o mais rápido ou o mais forte. E agora, se a vaga de emprego for entre dois candidatos com currículos iguais, o desempate costuma ser a resposta para a pergunta: “Quem é a melhor pessoa para se ter por perto?”
Portanto, ajuda a ser mais agradável e encantador. E você pode pensar que já é simpático o suficiente, o que pode muito bem ser o caso. Mas a pergunta é: “Você pode ser mais assim?” Sim, você poderia, e não há desvantagem em tentar. Não requer muito pensamento ou tempo extra. Também não significa tentar ser de todos amigo. Isso é ser legal e seguir em frente e nunca ficar abaixo da superfície.
Quando as pessoas gostam de você, a vida é mais fácil porque você constrói conexões mais fortes e uma rede mais ampla para si mesmo quando inevitavelmente precisa de uma carona, um emprego ou uma escada emprestada.
Simpatia pode significar muitas coisas:
“Isso faz de você uma pessoa melhor”, diz Pamela segunda-feira, terapeuta de casamento e família em Austin, Texas. Você está se colocando lá fora, sendo mais autêntico e mais receptivo aos outros. Quando as pessoas gostam de você, a vida é mais fácil porque você constrói conexões mais fortes e uma rede mais ampla para si mesmo quando inevitavelmente precisa de uma carona, de um emprego ou de uma escada emprestada. Aqui estão algumas coisas simples que ajudarão a inclinar a balança a seu favor.
1. Use Linguagem Corporal Positiva
Você quer ter os braços descruzados e uma postura relaxada. Você quer olhar a pessoa nos olhos. Você quer sorrir e rir, já que não faz nada disso com pessoas que odeia. Tudo isso faz as pessoas se sentirem bem, porque você está transmitindo sem palavras: “Estou confortável com você”, diz Philip Gable, professor de psicologia e diretor do Laboratório de Neurociência Social Cognitivo Emotiva na Universidade de Delaware.
2. Escolha suas palavras
Quando você fala, é para apoiar a outra pessoa. Você ouve e reconhece que está absorvendo o que está sendo dito. Você quer dizer o nome deles de vez em quando - isso faz as pessoas se sentirem vistas. Você quer fazer perguntas, não para grelhar, mas porque deseja genuinamente que eles “me contem mais”. Se você não perguntar nada, permaneça calado, ou fala apenas para mudar de assunto, a pessoa pensa que o que quer que tenha dito não foi bom o suficiente e vai embora sentindo-se mal. Missão não cumprida.
“Nossa simpatia depende de como deixamos a outra pessoa se sentindo”, diz Inna Khazan, psicólogo clínico em Boston, Massachusetts.
3. Compartilhe seus pensamentos
Se você apenas ouvir, estará fazendo a outra pessoa fazer todo o trabalho e isso cansa muito rápido. Você também está mostrando vulnerabilidade zero e, embora não permita nenhuma profundidade, tudo isso deixa as pessoas na defensiva. “Que segredos você está guardando?”, diz Monday. “É uma espécie de falsidade.”
Você quer dar algo em que a outra pessoa possa se agarrar e que mostre algo menos que perfeito. Se for apenas “estou tendo um dia difícil”, pode ser o suficiente. Mesmo que seja só de passagem na fila de entrega, é uma troca de humanidade.
“Há uma conexão”, diz ela.
4. Traga um Contraponto
Você nem sempre vai concordar com alguém e não precisa esconder isso. Você apenas escolhe seus pontos e, quando recua, é com respeito, querendo aprofundar a conversa e sem interesse em ganhar uma discussão. Mas quando você toma uma posição, você dá uma imagem mais completa de si mesmo e as pessoas sabem quem você realmente é.
“Você está sendo honesto. É um nível mais profundo do relacionamento”, diz Monday. “Você tem credibilidade.”
Mas você também tem que…
5. Seja Agradável
Certamente é um fator quando há um debate, mas principalmente entra em jogo com algo tão simples quanto fazer planos. O tópico: O que nós vamos fazer? A coisa não dizer é: "Tanto faz". Isso coloca toda a pressão sobre a outra pessoa.
Você, como o cara simpático, oferece um tempo. A outra pessoa dá um joinha e sugere a cafeteria. Não é um que você escolheria, mas como o lugar não é horrível, não há porque analisar a opção. Há momentos para tomar uma posição e há momentos para apenas enviar uma mensagem de texto com seus próprios polegares para cima. Saber a diferença ressoa.
“Você está sendo socialmente tranquilo”, diz Gable.
6. Dar cumprimentos
As pessoas gostam de ouvir coisas positivas sobre o que fizeram. Isso não é alucinante, diz Gable, e talvez você tenha feito isso logo após o discurso ou apresentação. Mas repita no dia seguinte ou até na semana seguinte porque o evento não desapareceu. “Eles ainda sentem isso”, diz Khazan. “É bom para a outra pessoa saber que teve um impacto.”
7. Leia a sala
Todos os itens acima funcionam, mas não há fórmula. Às vezes, a outra pessoa quer que você ouça. Às vezes, eles precisam de você para conversar ou provocá-los com perguntas. Às vezes, a última coisa que eles querem é um conselho; outras vezes, eles fazem, diz Gable.
Você poderia perguntar: “O que ajudaria?”, mas principalmente, você sente o momento e dá um palpite com base na linguagem corporal e em quaisquer outras medidas qualitativas. Isso significa que sua escolha pode estar certa ou errada. Seu comentário ou ação não é bem aceito, e isso é inevitável e está longe de ser a pior coisa quando você está sendo genuíno e não se preocupa em agradar a todos.
“Você não precisa ser perfeito”, diz Monday. “E alguns dias você não vai. É sobre querer se conectar e aparecer no mundo como uma pessoa amigável.”