Joey Gonzalez tinha certeza de que tinha tudo planejado: como CEO do Barry's Bootcamp - o programa de exercícios de alto intervalo e fitness império com mais de 70 estúdios em 14 países - ele trabalhou para ser um membro que estava lá, então muitas vezes tendo aulas que o fundador homônimo perguntou se ele queria ser um treinador - para finalmente se tornar global CEO. Gonzalez diz que foi “realmente a busca incansável de algo que eu amava”.
“Acho que você trabalha tanto na vida, normalmente, quando chega ao cargo de CEO… se destacam na supervisão das várias funções e compreensão e podem prever o dia-a-dia” de quase qualquer coisa.
Até que as crianças entrem em cena, isso é. “Tornar-se pai ou mãe lembra muito rapidamente o quão pouco você sabe. É apenas uma experiência incrivelmente humilhante. Já faço isso há sete anos e ainda não cheguei ao ponto de pensar: 'Ah, sou muito bom nisso'", diz ele. “Sinto que estou constantemente caindo de cara no chão como pai.”
Gonzalez e seu marido, Jonathan Rollo, moram em Miami com seus dois filhos, a filha Frankie, 7, e o filho Jake, 6. Enquanto Jake está passando de uma obsessão por carros para uma obsessão por jogos, Gonzalez diz que Francesca tem uma imaginação épicamente selvagem. “A maior parte do que ela ama está em sua cabeça, o que é um presente, porque ela está sempre se divertindo, não importa o que seja.”
Gonzalez diz que seus filhos lhe ensinaram muito, principalmente que ele não sabe nada, mas também sobre o que o equilíbrio realmente significa, ou seja, que isso significa principalmente que você sempre irá decepcionar alguém. Com estúdios em todo o mundo - com seguidores cult e muita clientela famosa - a expansão do Barry's significa que Gonzalez tem que viajar bastante.
Gonzalez ainda dá aulas nas famosas Salas Vermelhas de Barry.
É uma barganha que ele teve que aprender a aceitar.
“Acho que por um tempo eu realmente acreditei nessa ideia de equilíbrio – encontrar o equilíbrio – e pensei que de alguma forma eu poderia descobrir isso”, diz ele, rindo. E embora o equilíbrio possa iludir o melhor de nós, sua luta para descobrir isso o levou a aprender a importância dos limites.
“A paternidade e a paternidade podem ser muito semelhantes a administrar um negócio”, disse ele. “Se você definir seus objetivos e tiver alguns KPIs, poderá cumprir as promessas.”
Uma das promessas de Gonzalez como pai? Que ele só faz viagens de trabalho um certo número de dias por ano. Embora adore essa parte do trabalho, ele reconhece que é difícil para todos – inclusive para ele.
“É muito difícil para mim viajar. Eles ficam chateados, eu fico chateado. [Eu] aceito o fato de que toda essa noção e ideia de equilíbrio é ridícula. No final das contas, sempre digo que você é realmente forçado a acordar e escolher quem vai decepcionar. Equilíbrio para você não significa necessariamente fazer todo mundo feliz.”
Quando deram as boas-vindas ao primeiro filho, Francesca, o pai obcecado por exercícios compreensivelmente - e muito feliz - colocou o condicionamento físico de lado.
“Quando me tornei pai pela primeira vez - aqueles primeiros 18 meses a dois anos - [eles] foram incrivelmente gratificantes e enriquecedores, e 100% focados na paternidade. E deixei muito de mim ir. Eu não estava malhando tanto. Eu não estava comendo muito bem. Não me arrependo, porque estava tão imerso nessa experiência. E então, depois que dois anos se passaram, decidi que era hora de encontrar o equilíbrio novamente para mim e meus filhos. Gonzalez agora garante que ele faça cardio e treinamento de força cinco dias por semana - para ele, mais de 10 horas de exercício por semana é um necessidade. Também o torna um pai melhor.
Tornar-se pai ou pai rapidamente o lembra de quão pouco você sabe. É apenas uma experiência incrivelmente humilhante.
“Eu apenas [me sinto] geralmente melhor e mais positivo ao longo do dia. Seu mundo de pensamento pode ter um grande impacto em seus filhos - a maneira como você reage a eles, o que você diz a eles, se você é otimista ou não. E quando você faz coisas para se sentir melhor… você está fazendo isso pelos seus filhos.”
Quando peço conselhos a Gonzalez sobre como pais ocupados podem priorizar o condicionamento físico - mesmo que pareça mais uma caminhada diária do que exercícios diários de alta intensidade - ele tem alguns conselhos difíceis. O tipo que você esperaria de um treinador comprometido em chutar o seu traseiro em uma aula de cardio e força de 60 minutos.
“As pessoas odeiam ouvir isso”, diz ele. “Lembro-me de estar recebendo isso e ser acionado. Mas não ter tempo é a pior desculpa. Você cria tempo - e prioriza sua vida. E essa é uma verdade simples. Não há nada de errado em não integrar o condicionamento físico à sua vida, a menos que você não esteja feliz. Se você não está feliz, precisa encontrar tempo. Não há nada que o ajude a viver mais, evitar doenças, ser geralmente mais feliz e evitar problemas de saúde mental. Nada melhor do que atividade física e exercícios”, diz.
Gonzalez, um americano de primeira geração - seu pai é cubano e sua mãe italiana - também prioriza viagens e intercâmbio cultural como pai. Na semana anterior à nossa conversa, toda a família havia acabado de voltar de uma viagem à Itália - para visitar a cidade natal de sua mãe, ver Pompéia e o Coliseu, Nápoles, Roma.
“Foi tão incrível para meus filhos, na idade em que estão agora, começando a criar memórias essenciais que eles vão lembrar pelo resto de suas vidas. E pude vê-los observando todas as diferenças culturais, desde a comida até o idioma, até comunicação e transporte, e tudo o que é tão diferente na Itália do que é para o Estados Unidos. O que foi realmente, eu acho, um grande presente para eles. Ter minha mãe nos guiando por sua cidade natal, um vilarejo muito pequeno, e nos mostrar a casa onde ela cresceu – foi muito especial.”
Qual é a sua coisa favorita para fazer juntos como uma família?
Eu diria provavelmente algo que ninguém mais faz, que é ir ao cinema. Meus filhos adoram e eu e meu marido sempre adoramos. É algo que nós quatro realmente gostamos.
Se você tem uma hora para si mesmo, o que você está fazendo?
O que você acha?
Exercício?
Sim… eu sou uma pessoa estranha, mas eu amor trabalhando fora. Fizemos uma viagem de esqui, a família de meu marido mora em Park City, Utah, e eu não podia esquiar e era época de férias, então não precisava trabalhar. Eu ia para a academia às 10h depois de deixar todo mundo e ficava até as 2h. Eu estava no céu. Eu não podia acreditar. Quase chorei no primeiro dia porque pude passar o dia todo me exercitando. Foi o melhor.
Dê-nos uma recomendação de livro, disco, filme ou TV.
Verão cruel Segunda temporada. É um plug sem vergonha - dois dos meus melhores amigos o produzem e, na verdade, tenho uma participação especial na primeira temporada.
Cite a habilidade mais importante que você está passando para seus filhos ou que deseja passar para eles.
Estou tentando ensinar a meus filhos o que significa ser um líder servidor, especialmente minha filha - porque ela demonstra algumas habilidades de liderança bastante severas. Ela gosta de se manter no controle, ela é muito mandona. Não queremos extinguir isso nela de jeito nenhum! Mas estou definitivamente tentando ensiná-la a ser uma líder servidora, o que significa praticar a escuta ativa, para permitir que outras pessoas que você esteja liderando tenham voz. Do meu ponto de vista, é algo que praticamos em todas as funções da Barry's na equipe de liderança. Trata-se apenas de capacitar as pessoas que se reportam a você.
Se você pudesse dar um conselho ao seu antigo eu sem filhos, qual seria?
Dormir. Havia domingos em que meu marido e eu simplesmente não fazíamos nada. Eu simplesmente não posso nem acreditar nisso agora. Eu gostaria de poder ter um daqueles dias novamente. Porque o que ninguém diz é que quando você se torna pai, os fins de semana se tornam sua semana de trabalho, porque você fica literalmente o dia todo. Sábado à noite, você bate no travesseiro e morre.
Qual é a sua rotina de cuidados com a pele?
Oh Deus, não é ótimo.
Realmente? Você tem uma pele incrível.
Nos últimos cinco anos, provavelmente, fiz microagulhamento regularmente e outras coisas faciais. Nunca direi nunca, mas até agora nunca tomei uma injeção ou qualquer coisa na minha cara. Quem sabe? Estou chegando lá agora, então isso pode mudar. Eu diria que não lavo meu rosto demais, o que é interessante. Muita gente tem uma rotina maluca de lavar e hidratar. Minha mãe nasceu e foi criada no sul da Itália, então ela tinha uma atitude mais, eu diria, tradicional: "Não tome banho demais, não lave demais o rosto, deixe seus óleos naturais ficarem expostos ao sol sem qualquer protetor solar”, atitude. Você sabe o que eu quero dizer? Todas essas coisas que são como ninguém faz hoje em dia. Eu tenho uma rotina de cuidados com a pele nada convencional.