Sempre soubemos que brincar ao ar livre é bom para nossos filhos. Mas um novo estudo diz que quando crianças brincam na natureza, eles obtêm um grande impulso em sua saúde mental também. Aqui está o que os pais precisam saber.
De acordo com CNN, um novo estudo publicado em Sustentabilidade da Natureza, prova que reservar um tempo para nossos filhos brincarem nas árvores e áreas florestais faz uma grande diferença em sua felicidade. Os pesquisadores estudaram 3.568 crianças com idades entre 9 e 15 anos em 31 escolas de Londres. Ao longo de quatro anos, os pesquisadores decidiram ver se há uma conexão em seu bem-estar geral, incluindo saúde mental e desenvolvimento cognitivo quando passam algum tempo na natureza.
Os pesquisadores tomaram nota da exposição diária das crianças a "espaços verdes", incluindo prados, parques e bosques. Eles também calcularam o tempo gasto no "espaço azul", que inclui o mar, lagos e rios, principalmente com foco no acesso a ambos os espaços a uma certa distância das casas das crianças e escolas.
Durante o estudo, os pesquisadores mediram o desenvolvimento cognitivo das crianças por meio de uma série de tarefas baseadas na memória. Eles também tomaram nota de quaisquer problemas comportamentais e emocionais, ajustando para outras variáveis que podem impactar os resultados como o tipo de escola, poluição do ar, idade, sexo, etnia e parental ocupação.
Depois de combinar todos os dados, os pesquisadores disseram que as crianças com uma "maior exposição diária à floresta foram associadas a uma maior pontuações para o desenvolvimento cognitivo. ” Não só isso, mas as crianças tiveram um risco 17 por cento menor de problemas emocionais e comportamentais em dois anos mais tarde."
Os números também mostram que, quando as crianças são expostas a espaços verdes, elas têm um benefício maior para o desenvolvimento cognitivo. A mesma associação não é vista em crianças com exposição a espaços azuis. No entanto, os pesquisadores notaram que a amostra de crianças envolvidas no estudo tem menos acesso a espaços azuis do que verdes, o que pode ter algum jogo nos números.
Embora os números mostrem uma diferença considerável na saúde das crianças quando elas têm acesso à natureza, o principal autor do estudo, Mikaël Maes, observa que ainda não se sabe por que esse é o caso.
“Atualmente, os mecanismos pelos quais os humanos recebem benefícios de saúde mental ou cognição com a exposição à natureza são desconhecidos. A pesquisa científica sobre o papel dos sentidos humanos é a chave para estabelecer um vínculo causal ”, Maes, um Ph. D. pesquisador da Escola de Geografia, Biociências e Imperial College London School of Public Health da University College London, disse, de acordo com CNN.
Mesmo que não saibamos porque há uma conexão entre o acesso à natureza e crianças mais felizes, este estudo está de acordo com vários anteriores que apontam para a mesma coisa. Hora de planejar uma caminhada com as crianças, talvez.
