Gravidez é um evento profundo. Enquanto ela carrega uma criança em seu útero, o corpo da mulher muda drasticamente. Ela vai ganhar espera. Seus pés podem inchar e suas costas podem doer. Ela provavelmente vai experimentar enjoo matinal, mudanças de humor e desejos estranhos para tudo, de picles a pipoca com manteiga de amendoim. Certos cheiros podem deixá-la miserável.
É uma época linda da vida. Mas também é algo que vem com muita autoconsciência e frustração. É essencial para futuros pais para fornecer suporte. Mas que tipo de suporte é o melhor? Qual é a coisa certa a dizer? Mesmo o mais bem-intencionado dos maridos luta. O fato é: o que um marido faz e, mais importante, o que ele diz, precisa ser atencioso, eficaz e útil para com as mulheres que amam. Para fornecer um pouco de orientação, conversamos com várias mulheres que revelaram o que realmente queriam ouvir quando estavam grávidas e por quê. Considere suas respostas e aja de acordo.
1. "Você não está linda. Vocês estão bela."
“Olha, eu aprecio a abordagem honesta. Mas, durante a gravidez, há poucos dias em que uma mulher honestamente considera a palavra 'bonita'. Eu sei que não
2. “Você consegue. ”
“Porque houve tantas vezes em que eu senti que não. Não acho que os caras entendam o quanto não sabemos o que estamos fazendo - especialmente se for nossa primeira gravidez. Lembro-me de estar grávida de nosso primeiro filho e de ficar todos os dias com medo de fazer algo errado. Olhando para trás, tenho certeza que sim. Meu marido era ótimo, mas teria ajudado drasticamente minha confiança apenas ouvi-lo - apenas ele, mais ninguém - dizer que eu sabia o que estava fazendo. Eu teria acreditado. ” - Aubrey, 38, Ohio
3. "Eu lavei seu manto favorito."
“Quando eu estava grávida, eu tinha esse robe felpudo e fofo que usava o tempo todo. Foi um inferno. E eu que sempre lavava e cuidava disso. Estar grávida me fez lembrar de todas as vezes que minha mãe lavava minha toalha ou cobertor favorito e o entregava quente e fresco, tirado da secadora. É uma coisa pequena, mas teria sido tão, tão maravilhoso com o manto. É um gesto pequeno e específico, então não há como meu marido saber, a menos que eu conte a ele. E, sinceramente, provavelmente nem pensei nisso até depois que nossa filha nasceu. Mas, olhando para trás, isso teria sido um deleite aconchegante, especialmente naqueles dias difíceis. " - Mary, 35, Connecticut
4. "Você não precisa me dizer o que há de errado."
“Quando você está grávida, muita coisa está errada. Você pode estar com fome. Você pode se sentir nojento. Você pode estar duvidando de sua habilidade como mãe. É por isso que perguntar: "O que há de errado?" É uma pergunta tão carregada. Porque não há uma resposta simples. E colocar-me no local para definir um é muita pressão. Meu marido é um consertador, então ele constantemente tentava melhorar as coisas resolvendo problemas. _ Oh, você está com fome? Vou pegar comida para você. '' Você está com frio? Aqui estão algumas meias quentes. 'Em vez dessa pressão, apenas aceite que, às vezes, a gravidez pode prejudicar. Se for um problema resolvível, ótimo. Se não, apenas fique deitado nas trincheiras comigo até que passe. ” - Angela, 36, Pensilvânia
5. "Vou pegar comida para você agora mesmo.”
“Quando uma mulher grávida diz que está com fome, ela quer dizer imediatamente. “Hangry” vai para o nível de perigo do Incrível Hulk quanto mais longa for a gravidez. Quando eu dizia a meu marido que estava com fome - especialmente se estivéssemos dirigindo para algum lugar - imaginei uma janela de 5 a 10 minutos em que seria alimentada. Nem sempre é o caso. Às vezes ele se distraía ou tentava encontrar um lugar de que gostávamos (... aham... de que ele gostava ...), e eu me sentia faminto e desamparado. A comida só perde para o oxigênio quando se trata de gravidez. Portanto, faça acontecer o mais rápido possível. Você não gostaria de mim quando estou com fome. " - Theresa, 42, Nova York
6. "Eu não vou beber esta noite."
“Mulheres grávidas não podem beber. Ou não deveria, eu acho. Nem mesmo uma taça de vinho com os amigos. Então, era sempre isolador ir a uma festa, ou comer fora com os amigos, e ser o único que não podia se dar ao luxo. Meu marido nunca ficava, tipo, bêbado, mas ele sempre se juntava à bebida social... enquanto eu apenas ficava sentada com um copo d'água. Não era grande coisa, apenas uma daquelas coisas que teria sido um apoio agradável, sabe? Uma espécie de ‘Estamos nisso juntos. Assim que acabar, vamos brindar juntos. ’” - Tia, 33, Colorado
7. "Eu sei, é a gravidez."
“A gravidez é quase uma experiência fora do corpo. Então, eu adoraria ouvir meu marido dizer algo que mostrasse que era quase eu e ele contra a loucura, em vez de eu contra a loucura enquanto ele agia como um dano colateral. Não somos nós mesmos quando estamos grávidos. Podemos nos tornar monstros hormonais. Qualquer um que diga o contrário está em negação. Mas, não há nada de errado com isso. É um sacrifício que vale a pena no caminho para a paternidade. Ter meu marido reconhecendo um pouco mais desse fato poderia ter adicionado alguma leviandade muito necessária para muitas situações em que me descobri agindo como O Exorcista porque meus hormônios eram tão loucos. ” – Heather, 40, Massachusetts
8. "Você deve estar exausto."
"Sim. Eu estou, porra! Obrigado por notar. Às vezes, só queremos ser reconhecidos pela quantidade de trabalho que a gravidez realmente representa. É muito trabalho - fisicamente, mentalmente e emocionalmente. Então, ouvir meu marido validar o fato de que eu mal fico de pé é enorme. Os maridos trabalham muito durante a gravidez. Mas, é um trabalho de nível de troféu de participação. As esposas estão no jogo, levando os golpes, ultrapassando os limites do corpo humano e levando uma surra por dentro e por fora. Um tapinha nas costas é bom, mas o reconhecimento dos aspectos cansativos de arrastar um bebê por nove meses não deve passar despercebido. ” - Kirsten, 34, Ohio
9. "Estou animado."
“Às vezes, eu me perguntava. Eu honestamente fiz. Meu marido parecia tudo menos animado durante nossa primeira gravidez. Assustado. Inconveniente. Incomodado. Muitas coisas que contribuíram para a ansiedade e o estresse. Eu perguntaria a ele: ‘Você está animado para se tornar pai?’ E ele me garantiu que estava. Mas às vezes parecia que ele estava apenas dizendo isso, sabe? Eu teria adorado ouvir - estimulado - muito mais, apenas para me mostrar que estávamos na mesma página e avançando juntos. ” - Rebecca, 39, Michigan
10. "Você precisa de todo o sono que puder."
“Para ser claro, meu namorado nunca me deixou com preguiça ou algo assim porque eu dormia muito durante a nossa gravidez. Mas, ele não me fez sentir preguiçoso, também, se isso faz sentido. Definitivamente, impus esse sentimento a mim mesmo, então seria reconfortante ouvi-lo dizer algo como: "Claro que você não é preguiçoso. Você e o bebê precisam descansar o máximo possível! 'Eu ficava muito chateado comigo mesmo nos dias em que não conseguia sair da cama, por qualquer motivo. Um pouco de garantia aqui e ali teria sido um longo caminho. " - Addie, 37, Califórnia
11. “Não consigo imaginar ...”
"Pés inchados. Ter que fazer xixi a cada dez minutos. Desejo pelas combinações de alimentos mais nojentas. Qualquer coisa. Eu realmente não acho que os maridos - pelo menos não o meu marido - poderiam imaginar nada disso. A gravidez é um exercício ridículo de nove meses. Tudo, desde funções corporais até escolhas de roupas, é completamente absurdo. Em algum momento, ouvir meu marido dizer que 'não conseguia imaginar' o que eu estava passando me fez sentir... sã. Tipo, ‘Certo? Esse não é normal né? Fico feliz que você possa apreciar isso. "Teria sido muito válido naqueles dias em que eu me sentia um completo aberração por ter que usar o banheiro da Target três vezes em uma viagem, ou comer um pote de picles mergulhados em queijo. ” – Lisa, 43, Califórnia
12. "Eu sinto Muito"
“Alguns dias, eu queria estrangular meu marido por me engravidar. Estou brincando, é claro. Especialmente durante o parto, quando a dor era simplesmente inimaginável, eu acho, 'Vocês fez isso comigo! 'E, para ser justo, tenho certeza de que gritei isso em algum momento, e ele disse:' Sinto muito '. Não é um pedido sério - apenas mais um aceno de cabeça para o fato que as mulheres passam muito. A imagem do meu marido de joelhos, rastejando por perdão enquanto eu torço a gola de seu camisa está me fazendo rir agora, então eu imagino que teria ajudado a aliviar a tensão na sala de parto, também." - Erin, 39, Ohio
