É difícil dizer o que vai assustar uma criança. Alguns tremem ao ver um cachorro, outros ficam ansiosos ao tentar coisas novas, como Liga infantil ou a escola, e alguns apenas aceitam os golpes. Independentemente das tendências naturais de uma criança, os pais têm a tarefa de ajudar seus filhos a serem corajosos, o que significa funcionalmente tomar decisões inteligentes e informadas diante de ambos medos legítimos e ilegítimos. Mas há uma linha tênue que os pais precisam seguir ao estimular uma criança a ser corajosa, para que ela não pareça mesquinha ou intimidadora. A chave? Empatia.
“É importante conhecer o estilo do seu filho, assim como você. Crianças são apenas diferentes. Alguns mais cautelosos, outros mais destemidos, eles nascem com temperamentos diferentes ”, diz o Dr. Robin Goodman, diretor executivo da Uma Mão Carinhosa. “Um medo pode ou não corresponder ao seu, o que pode tornar mais difícil ou mais fácil para um pai descobrir e ajudar.”
Algumas escolas de pensamento determinam que jogar uma criança no fundo do poço - às vezes literalmente - é a maneira de empurrar a criança para enfrentar os medos. Mas fazer isso tem consequências e muitas vezes pode reforçar os medos,
“Divida-o em partes gerenciáveis. Por exemplo, converse sobre como será, faça um plano, converse sobre opções ”, diz Goodman. “Digamos que seja fazer beisebol: vá ver o campo, pratique rebatidas e arremessos em casa, vá com um amigo, veja se a criança consegue apenas sentar e assistir primeiro, etc.”
Os pais muitas vezes também insistirão em uma criança para tentar algo que ela tem medo, encorajando suavemente e continuamente. Isso também pode criar desconforto e pressão para pular de cabeça em algo para o qual eles podem não estar preparados. Falar constantemente sobre fazer algo que uma criança teme - mesmo de maneira bem-intencionada e gentil - pode desencorajá-la. Dizer a eles que seus medos são infundados pode fazer com que a criança se sinta deslegitimada e humilde.
“Tenha cuidado com o que chamamos de armadilhas do pensamento que todos temos”, diz Goodman. “Por exemplo, uma criança catastrofando - 'vai ser a pior coisa mais terrível de todas ...' (você está) minimizando (dizendo) 'não é grande coisa', 'vai ficar tudo bem', 'não' não se preocupe. '”
É importante avaliar porque uma criança tem medo de algo e deve agir de acordo. Se uma criança tem medo de cães, é improvável que um pai os jogue em um canil para moderar esses medos. Mas os medos sociais são muitas vezes tratados de maneira semelhante, algo que os pais fazem sem realmente considerar o motivo do filho por ter medo de se envolver, o que pode estar envolvido na preocupação com o fracasso, ansiedade social ou outro menos tangível medos.
Por exemplo, se uma criança está mostrando medo de ir a uma festa de aniversário onde um dos pais conhece eles vão se divertir assim que chegarem lá, não é muito útil para um pai apenas dizer: "Oh, vai ficar tudo bem quando você chegar lá". Em vez disso, eles deveriam descobrir por que uma criança está trepidativa - talvez haja uma criança lá que a intimida ou ela esteja com medo de fazer algo embaraçoso - e lidar mais com esses medos diretamente.
Como ajudar uma criança a ser corajosa
- Seja empático e olhe para o medo da criança da perspectiva dela para ajudá-lo a fazer sentido.
- Ofereça escolhas e divida os medos conquistadores em pequenos passos administráveis.
- Não deslegitimize os medos chamando-os de infundados.
- Tente não insistir em bravura e se aproxime de uma criança amedrontada com paciência.
- Em vez disso, ofereça escolhas e ajude a colocá-los na situação.
- Preste atenção à sua própria raiva e controle suas frustrações quando uma criança está sendo assustada.
“Avalie a criança, o tipo de situação, a história passada e, a seguir, determine sua abordagem”, diz Goodman.
Também é importante que os pais suprimam sua própria frustração quando um filho se recusa a se envolver em uma atividade que os pais sabem ser inofensiva. Um pai visivelmente frustrado que pressiona seu filho a se envolver em uma atividade que temem apenas torna o evento mais traumático e pode incutir na criança o medo de decepcionar seu pai. Se um pai fica frustrado com o medo de um filho, eles devem considerar seus próprios medos, como eles os superaram e se seus próprios pais os guiaram de uma forma positiva. Com base nessa experiência, os pais podem conversar com a criança sobre seus próprios medos e como eles foram capazes de vencê-los.
“Eles podem tentar se lembrar de algo com que tiveram dificuldade e o que fizeram para superá-lo. Para ser honesto, usar a si mesmo como exemplo às vezes pode ser útil ”, diz Goodman. “Ser um modelo é normalmente uma coisa ótima para uma criança. Mas seja cauteloso sobre as experiências de você e de seu filho serem diferentes. Revelar como você passou por momentos difíceis pode ser revelador e encorajador. ”
O papel dos pais é equipar a criança com a capacidade mental e física de abordar seus medos e superá-los por conta própria, em vez de consertar a situação imediatamente. É difícil, mas às vezes ser gentil significa recuar quando uma criança confronta algo com o qual não se sente confortável. Do contrário, a criança desenvolverá dependência de um dos pais e acabará mal equipada para vencer os medos por conta própria. Deixe que eles lidem com algumas coisas por conta própria e depois converse com eles sobre isso.
“Tenha cuidado para não tranquilizar muito ou ser a solução, porque a criança pode então esperar que você resgate, conserte ou cuide das coisas,” diz Goodman “É sobre ajudar a criança a desenvolver a confiança para tentar e, desenvolver a capacidade de resistir se não resultar como planejado. Mas, novamente, pode ficar ainda melhor do que se imaginava. ”
E sim, às vezes ensinar uma criança a ser corajosa significa simplesmente abandonar o desejo de forçá-la a um confronto, mesmo se um pai estiver quase certo de que confrontar uma situação de medo resultará em alegria. Persistência, vergonha e incentivo agressivo podem simplesmente causar mais frustração e relutância em buscar coisas no futuro. Às vezes, um pai precisa aceitar amorosamente que um filho vai reservar um tempo para confrontar um problema. Isso pode significar outro verão em que eles se recusem a mergulhar de cabeça em uma doca no Lago Winnipesaukee, mas também significa quando eles conquistam isso temerosos em seus próprios termos no futuro, eles ficarão orgulhosos de contar à mãe e ao pai, em vez de ficarem ressentidos por terem sido forçados a fazer isso contra sua vontade.
“É claro que os pais sempre pensam (e talvez até saibam) o que é melhor para seus filhos, mas cada pessoa é diferente. Os pais precisam saber quando devem encorajar, ser mais diretos ou deixar ir ”, diz Goodman. “Escolha suas batalhas.”
