O desafio da cadeira, explicado: uma tendência de condicionamento físico viral que os homens não conseguem vencer

Na batalha dos sexos, as mulheres sempre vencerão em (pelo menos) uma tarefa: o desafio da cadeira. Essa mania viral explodiu pela primeira vez em 2019, e por um bom motivo. As mulheres fazem o desafio da cadeira parecer muito mais fácil, mas até mesmo o homens mais fortes não consigo concluí-lo. Qual é a explicação?

Em sua essência, o desafio da cadeira é simples: dê dois passos de uma parede e dobre a cintura para que sua cabeça a toque. Peça a alguém que coloque uma cadeira sob a parte superior do seu corpo, pegue-a até o peito e tente se levantar. A maioria das mulheres é profissional nisso. Ficar de pé não lhes dá problema algum. Quase faz você se perguntar por que isso é um desafio.

Mas então você vê um cara tentando, e o desafio fica imediatamente claro. A maioria dos homens fica paralisada, curvada e praguejando, incapaz de ficar de pé.

Também não é uma atuação. Os homens tentaram o desafio várias vezes, mas não conseguiram superar.

Existem muitas explicações circulando para explicar por que as mulheres se destacam no desafio da cadeira enquanto os homens fracassam. A Internet atribuiu o sucesso das mulheres a tudo, desde a força superior do núcleo a um calçado menor e a uma melhor percepção do espaço que seu corpo ocupa. A maioria dessas teorias está totalmente errada.

“Achamos que tem muito mais a ver com o centro de massa e, essencialmente, com o tamanho do pé de uma pessoa”, disse Eric Shadrach, fisioterapeuta do MetroHealth Medical Center. WKYC. “Pessoas com pés maiores irão colocá-los mais longe da parede e estender seu centro de massa para longe uma posição em que seus músculos não podem agir como uma alavanca e movê-los através da âncora de seu centro de massa. ”

Os YouTubers “Math Dad” e “Science Mom” colocam esta teoria à prova. Quando Math Dad seguiu as instruções clássicas, dando dois passos para trás da parede para levantar a cadeira, ele falhou como o resto de seus irmãos. Mas quando ele seguiu os passos de sua esposa, ficando apenas tão longe da parede quanto ela, ele se levantou com sucesso. Huzzah!

“Este exercício tem tudo a ver com o seu centro de massa”, explica a Science Mom. “Estar apenas alguns centímetros mais afastado da parede faz toda a diferença no mundo quanto à possibilidade de isso ser possível.”

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