“Valores familiares” pode ser um termo carregado - mas, associações políticas à parte, eles também são um alicerce importante para os pais. Quer sejam declarados explicitamente ou não, cada família tem seu próprio conjunto de crenças e ideais. Aqueles que se esforçam para definir e viver os valores familiares que desejam para moldar a cultura de sua casa estão investindo na felicidade de sua família e no futuro de seus filhos.
Pense nos valores familiares como uma bússola: eles devem servir para guiar você, seu parceiro e seus filhos em direção ao tipo de pessoa que deseja ser e, em última análise, o tipo de vida que deseja viver. Estabelecer uma cultura bem definida pode ajudar cada membro a crescer em caráter e tomar decisões, criando, em última instância, um familia mais feliz o tempo todo preparando as crianças para uma transição bem-sucedida para a vida adulta.
Para fazer a bola rolar, terapeuta Courtney Conley, EdD, sugere que se faça algumas perguntas simples: O que é mais importante para você e seu parceiro? Como você deseja que seus filhos interajam com outras pessoas? Pelo que você quer que sua família seja conhecida?
Depois de decidir sobre um conjunto de 5 a 10 valores essenciais, anote-os e mantenha-os à mão e visíveis como um lembrete concreto. Psicólogo Tamar Chamsky, PhD, sugere a promoção da adesão da família, fazendo com que seus filhos criem o documento com você, seja colorindo, recortando e colando fotos de revistas ou soletrando palavras. Em seguida, decidam juntos onde você deseja exibir o documento.
Anotar os valores da família é uma ótima maneira de lembrar o que é importante para você, mas lembre-se que o que é realmente importante é que seus filhos ouçam você falar sobre eles e vejam você agir de acordo com eles. “Os valores da família são ensinados quando as crianças podem ver seus pais na vida real demonstrando esses valores, mesmo quando é difícil”, diz o terapeuta Stacy Haynes, Ed. D.
Uma maneira de fazer isso, de acordo com Chansky, é usar os valores como lembretes ao corrigir o comportamento. “Porque eu digo” ou “você deveria” pode criar vergonha, enquanto apontar para os valores torna o crescimento um esforço coletivo. Por exemplo, quando seus filhos estão brigando, você pode dizer: “Lembre-se, usamos palavras gentis em nossa casa”. Depois de um pouco, em vez de explicar o valor, você poderá perguntar a eles: "Qual é a abordagem da família isto?"
Os valores que você escolher serão, no final das contas, tão únicos quanto sua família - mas alguns valores são universais e aplicáveis em todos os lares. Aqui estão oito valores familiares a serem considerados, de acordo com especialistas em desenvolvimento infantil.
1. Gentileza
Laura Froyen, PhD, um especialista em desenvolvimento familiar e infantil e treinador dos pais, diz gentileza deve estar no topo da lista para famílias que desejam definir seus valores, porque prepara o terreno para muitas outras características importantes, como generosidade, empatia, compaixão e equidade.
Enfatizar a importância da bondade pode ajudar as crianças a construir relacionamentos positivos dentro e fora de casa, e no futuro, a tomar decisões que considerem o bem-estar das outras pessoas. Ser gentil com seus filhos também pode ajudá-los a ver como é bom para alguém ser gentil, o que os incentiva a espelhar isso em outras interações.
2. Auto compaixão
Bondade não é apenas ser legal com os outros. De acordo com Conley, também é importante que as crianças aprendam a ser gentis com elas mesmas. Uma maneira de fazer isso, diz ela, é desenvolver uma cultura familiar em que cometer erros é normal, mas conversa interna negativa não é. Você também pode mostrar aos seus filhos a importância de cuidados pessoais quando você está se sentindo tenso.
Por exemplo, em um dia difícil de trabalho, faça uma pausa para fazer algo de que goste e explique a seus filhos que ninguém é perfeito e que às vezes nossa mente e nosso corpo precisam de descanso para se reabastecer. Ajudar seus filhos a praticar a autocompaixão, diz Froyen, acabará por ajudá-los a ser mais eficazes na prática da generosidade e da compaixão para com os outros.
3. Integridade
Integridade, ou fazer o que você diz que fará, é outra habilidade importante que seus filhos precisarão para funcionar bem mais tarde na vida. De acordo com Froyen, ser capaz de depender dos outros e de si mesmo os ajudará a passar para a idade adulta com confiança.
Os pais podem demonstrar integridade cumprindo as promessas. Por exemplo, se você disser a seu filho que vai ler um livro para ele depois da reunião, faça tudo ao seu alcance para fazer isso, em vez de responder a e-mails ou atender outra ligação. Se você não seguir em frente, reconheça e peça desculpas. “É importante que as crianças saibam como é estar perto de alguém que mantém sua palavra”, diz Froyen. “Você está criando um plano para seus relacionamentos futuros.”
4. Responsabilidade
Quando eles têm a chance de contribuir de forma significativa, Froyen diz que as crianças se sentirão como membros importantes da família - o que também promoverá relacionamentos familiares positivos e um melhor comportamento. Casa no valor da responsabilidade ajudando seus filhos a ter sucesso nas contribuições de que gostam, seja limpar brinquedos à noite ou alimentar o cachorro todas as manhãs ou, para crianças mais velhas, fazer trabalhos escolares.
O senso de responsabilidade também ajuda as crianças a reconhecer seus erros e a fazer um esforço para corrigi-los. Digamos que seu filho mais velho bate no mais novo. Quando o valor da responsabilidade é instilado, o filho mais velho pode identificar seu papel em magoar o irmão mais novo e, com sorte, tornar-se mais empático ao longo do caminho.
5. Respeito Mútuo
Se você quer que seus filhos respeitem você e os outros, comece incutindo o valor de respeito mútuo - todos respeitam todos. Praticamente, isso pode parecer como respeitar os limites de seus filhos quando eles dizem para você parar de fazer cócegas ou ouvir e implementar suas ideias sobre o que fazer em um fim de semana. A ideia é mostrar a seus filhos como é ser ouvido e considerado, para que eles possam fazer o mesmo por outras pessoas (incluindo você). “Quando seus filhos sentirem respeito de você, eles também saberão como transmiti-lo aos outros”, diz Froyen.
6. Honestidade
Honestidade é um componente fundamental de relacionamentos positivos em sua família e o sucesso de seus filhos em outras áreas, da escola às amizades. Froyen diz para ser honesto como pai, quer você admita quando está errado ou compartilha suas próprias lutas no maneiras adequadas à idade, também ensina seus filhos que podem dizer a verdade, mesmo quando têm medo do consequências. A habilidade de honestidade também pode ajudar a manter seus filhos seguros - quando eles sentirem que podem ser abertos com você sobre o que está acontecendo, eles o envolverão em seu processo de tomada de decisão.
7. Flexibilidade
A capacidade de lidar com os golpes é uma parte importante para lidar com eventos inesperados na vida (como, digamos, uma pandemia global). April Brown, terapeuta e fundadora da O Aconselhamento Heardsugere incluir flexibilidade ou adaptabilidade como um valor para ajudar sua família a se ajustar às mudanças. Esse valor não ajudará apenas toda a sua família a lidar com as mudanças de última hora nos planos; também vai equipar seus filhos para criar estratégias criativas para tirar o melhor das situações difíceis mais tarde na vida.
8. Justiça
Para fazer avanços positivos contra questões como o racismo sistêmico, as crianças precisam entender o conceito básico de justiça - e vê-lo modelado na vida cotidiana em casa. Froyen sugere enfatizar a justiça de maneiras simples - por exemplo, quando seus filhos estão brincando com brinquedos, certifique-se de que todos tenham sua vez. Essas lições podem parecer pequenas no início, mas elas ajudarão muito a definir como seus filhos tratam os outros mais tarde. É um valor simples, mas crucial que todas as famílias devem enfatizar.
