Desde o momento em que nós, meninas, nascemos, consideramos papai como nosso herói. Meu pai, como a maioria dos pais que conheci enquanto crescia, adorava esportes. Mesmo amava esportes. Ele jogou futebol e basquetebol, seguiu o Sixers temporada após temporada, e quase morreu de alegria quando os Eagles ganharam o Super Bowl.
Como uma menina, foi difícil para nós nos conectarmos. Ele me amava, com certeza, mas quando você é um grande cara do futebol duro e uma garotinha entra em sua vida, pode ser difícil saber o que fazer. Você deveria ter visto o alívio no rosto do meu pai no dia em que tudo mudou entre nós: o dia que eu queria entrar em campo. Ele estava na lua de empolgação e, assim, eu me tornei o protegido do herói mais incrível de todos os tempos: meu pai.
Esta história foi enviada por um Paternal leitor. As opiniões expressas na história não refletem as opiniões de Paternal como uma publicação. O fato de estarmos imprimindo a história, no entanto, reflete a crença de que é uma leitura interessante e que vale a pena.
Entre os treinos e depois do jogo se alimentando de pretzels macios, ele estava dando a sua filha o maior presente que um pai pode dar a uma filha: as ferramentas que eu precisava para me tornar uma mulher forte Eu sou hoje. Agora eu tenho meu próprio negócio, um ginásio de treinamento para meninas do ensino médio que procuram ganhar as melhores bolsas de estudo para esportes universitários. Essas meninas são sérias - e difíceis. Mas eles ainda são a garotinha de alguém e ainda precisam do pai.
Emily Pappas
Se você gosta de esportes, e sua filha pratica esportes, você tem o "in" perfeito para se conectar com ela e estar envolvido na vida dela à medida que ela cresce e se torna uma mulher de quem você pode se orgulhar. Se você já se perguntou o que está acontecendo dentro da cabeça da sua pequena estrela do futebol, aqui está o que ela está morrendo de vontade de mostrar a ela ...
Afirme que as meninas podem ser atletas
Parece simples, mas há tantas coisas trabalhando contra nós. Temos mulheres adultas se perguntando por que queremos sair cavando nossas chuteiras no gramado. Temos modelos do Instagram e celebridades nos dizendo que ficar sujo não é bonito, ou que ficar forte nos tornará menos mulheres. Nossos amigos estão até mesmo se perguntando por que preferimos passar mais tempo atirando aros do que enviando Snaps.
Se sua filha quer brincar, ela precisa de você para mostrar a ela que está tudo bem.
Pais, nós respeitamos vocês. Gostamos dos esportes que você gosta, torcemos pelos times que você torce e amamos seus atletas favoritos por causa desta verdade simples: nós confiamos em você. Sua opinião molda a nossa. Então, o que isso significa quando se trata de esportes? Comemore-nos também. Mostre-nos que os esportes não são uma coisa de menino / menina. Mostre-nos que os esportes são um atleta coisa.
Gostaríamos que você nos mostrasse que acha que as mulheres nos esportes são tão incríveis quanto seus times masculinos. Você não precisa trocar a NBA pela WNBA em tempo integral, mas inverta-a ocasionalmente. Assista a uma ou duas rodadas de snowboard feminino durante as olimpíadas de inverno. Aponte Serena Williams na próxima vez que ela for capa de uma revista no corredor do supermercado. Dê-nos permissão para admirar atletas femininas.
Esperamos que você nos diga que as conquistas nos esportes trarão tanto orgulho quanto nossas notas ou outras hobbies mais “apropriados para meninas”. Ajude-nos a moldar nossa percepção do que é apropriado para nós. Coloque sua voz em nossas cabeças para que, quando as pessoas nos disserem que nunca conseguiremos um encontro para o baile da escola se passarmos tempo jogando basquete, giremos os olhos para eles e continuemos chutando a bunda na quadra.
Inspire nossa confiança
Como adolescentes, não temos ideia de quem somos. Não sabemos o que é "legal". Só queremos que outras pessoas pensem que nos encaixamos e não zombem de nós. Como uma ex-adolescente e mulher que trabalha com dezenas de adolescentes, vou lhe contar um segredo: Todos eles não têm autoconfiança e precisam desesperadamente da ajuda do pai!
Meu pai me levou a todos os jogos e provavelmente a coisa mais embaraçosa do pai nunca: tocou sua música no caminho para "me animar". (Número um na lista de reprodução: "Make My Life Shine" de Boz Scaggs.) Isso nem sempre foi um sucesso com o eu adolescente egocêntrico e às vezes temperamental. Mas ele iria intimidar, ele ficaria animado comigo, e seu entusiasmo era irresistível. Ouvir aquela música com ele antes de cada jogo me ensinou duas coisas:
- Sua equipe depende de você para trazer sua melhor energia para o jogo.
- Você decide como deseja executar.
A falta de confiança vem de não saber quem somos no mundo, sentir que não podemos realmente fazer a diferença, não ter certeza de nossas mentes e corpos. Meu pai me mostrou que meus pensamentos e sentimentos são de minha responsabilidade. Que estou no controle de meu desempenho. Ele me ensinou o valor do trabalho árduo por meio dos esportes. Como quebrar sonhos em objetivos e começar a realizá-los. Ele me expôs ao trabalho em equipe e conflito, competição e resistência mental.
Sua filha precisa que você use seu amor mútuo pelos esportes como uma forma de descobrir quem somos, quão fortes somos e quão capazes podemos ser.
Comemore o desempenho, não o resultado
Às vezes, eu marcava o gol da vitória. Às vezes... o outro time era apenas melhor. Você tem uma escolha: use seu amor por esportes para se conectar ou focar no fracasso. BAntes que você comece a pensar que sou um “troféu de participação” da geração do milênio, juro que não sou. Não sou um daqueles treinadores que acham que todos os jogadores deveriam receber uma fita. Temos que reconhecer que o fracasso faz parte do jogo.
Pais, não partam nossos corações. Ambos sabemos o que é falhar. Em vez de se concentrar no sucesso, concentre-se em atuação. Ensine-nos que os jogos serão ganhos ou perdidos, que não existem sucessos fáceis ou da noite para o dia. Podemos fazer nossa parte para controlar os resultados do jogo por meio de nossos esforços até eles, mas o acaso também tem algo a ver com isso.
Vamos imaginar que sua filha adora jogar basquete, mas está frustrada com sua vertical. Ela tem problemas para acompanhar os rebotes durante o tempo de jogo. Aqui está o que incentivo os pais a fazerem: Transforme o elogio longe do jogo (porque ninguém quer saber se eles fizeram um "bom trabalho" quando sabem que não o fizeram) e ir para a sala de musculação. Em vez de se concentrar em um jogo perdido, ajude seu treinamento de força para melhorar sua vertical!
Emily Pappas
Levante um campeão
A foto acima é minha hoje, na minha academia só para meninas, trabalhando com centenas de filhas que amam esportes. Se há uma coisa que sua filha quer que você saiba, é esta: Ela precisa de você. Ela precisa de seu pai esportivo.
Grandes esportistas nos ensinam que o sucesso não se mede em números de campeonatos, mas nas horas de prática que rendem campeonatos. Ela está olhando para você para mostrar a ela a sala de musculação. Ela quer que você pergunte o que ela adora no jogo. Ela está morrendo de vontade de praticar arremessos e treinos de futebol com você. No final das contas, sua filha quer ser uma campeã porque quer seguir seu exemplo.
A academia de Emily Pappas, Relentless Athletics, é especializada em treinamento e educação nutricional para atletas do sexo feminino a partir dos 8 anos de idade até o nível universitário / profissional. Ela também ensina treinamento de força com foco na ciência para atletas do sexo feminino na Temple University.
