Bom pai,
Outro dia, eu e meu filho de três anos estávamos brigando por uma caixa de suco. Ele queria suco e já havia bebido o suficiente naquele dia. Então ele estava derretendo e gritando comigo e eu estava ficando irritado. Mas então ele deu um soco e acertou-me bem nas bolas. Não foi tão difícil nem nada, mas foi difícil o suficiente para doer, e fiquei tão surpreso e com raiva que o agarrei os ombros realmente duros e gritaram "Não!" Então eu agarrei seu braço e o levei para a etapa de tempo limite e o joguei no chão lá. Eu não fui legal com isso.
Acho que ele ficou abalado com a coisa toda e depois de um minuto me acalmei e me senti muito mal por ter sido duro com ele. Quer dizer, eu não o machuquei ou bati ou qualquer coisa e eu nunca faria isso. Eu não bato nem bato nele. Eu quase não grito com ele. Mas eu simplesmente o agarrei com mais força do que deveria quando estava chateada. Não estou orgulhoso de nada disso e isso me preocupa. Estou bagunçando como pai? Há algo que eu possa fazer para melhorar isso?
Muito áspero em Raleigh
Então, você agarrou seu filho com raiva e surpresa? Bem, a boa notícia é que você não o agarrou por simples crueldade, ou para infligir dor e instilar medo. Em vez disso, você mostrou a ele uma resposta emocional nua e crua. Isso torna a situação melhor? Não particularmente. Não devemos machucar ou assustar nossos filhos. O objetivo final é não ser rude com seu filho em nenhum contexto. Mas é importante começar com alguma garantia. Você não está quebrado. Você não é uma pessoa ruim. Caramba, você nem mesmo é um mau pai. Afinal, você está se perguntando sobre como torná-lo melhor e isso é algo que bons pais fazem.
Então, vamos discutir como torná-lo melhor. Felizmente, existem algumas ações que você pode realizar para mudar as coisas, começando com o perdão.
Agora, vamos usar o perdão de duas maneiras diferentes. Primeiro, você vai se perdoar. Você cometeu um erro e está trabalhando para mudá-lo. Dê-se um pouco de folga, livre-se da culpa, resolva fazer uma mudança e siga em frente. Se você não se perdoar, a culpa e a preocupação podem se calcificar em depressão e ansiedade, o que torna é mais difícil controlar suas emoções em situações difíceis - a.k.a. todo o terceiro ano de seu filho, provavelmente. Auto-estima positiva será sua amiga aqui. Além disso, uma sólida auto-estima e autoconfiança são uma boa opção para você. Seu filho vai perceber.
Ele também aprenderá a ser humilde. Ou seja, você precisa ter alguns. Novamente, estamos falando sobre perdão aqui. Depois de se perdoar, você precisa buscar o perdão de seu filho.
Muitos pais ficam pálidos só de pensar em se desculpar e pedir perdão a seus filhos. Eles verão o ato como algo inferior à sua posição como pais e adultos. Esses pais estão errados. Pedir desculpas e pedir perdão a uma criança é um ato radical. Além de modelar o valor da humildade e da humildade, buscar o perdão mostra à criança que há recuperação dos erros. Um pedido de desculpas genuíno ajuda a consertar relacionamentos rompidos e, com toda a honestidade, seu relacionamento com seu filho provavelmente precisa de um pequeno conserto.
Este ato de desculpas não precisa ser extravagante. Apenas diga a ele que você ficou surpreso e magoado, mas fez uma escolha errada. Diga a ele que você está arrependido e que não teve a intenção de magoá-lo ou assustá-lo e que vai fazer o possível para fazer melhores escolhas no futuro. Em seguida, siga em frente e faça algo divertido de que ambos gostem.
Consertar as coisas com seu filho é ótimo e tudo, mas é apenas a solução de curto prazo. A próxima etapa é lidar com seu próprio comportamento. Este é, como você pode imaginar, um projeto de longo prazo. Na verdade, pode exigir consideração por toda a sua vida. É assim que as coisas são. É difícil quebrar hábitos, principalmente se forem apanhados por fortes respostas emocionais. Portanto, você precisa ser capaz de comemorar mudanças incrementais e gerenciáveis.
Algo que o ajudará imensamente será evitar o que você chamou de lutas pelo poder. Há algumas maneiras de fazer isso. Uma é construir e reforçar limites específicos, consistentes e razoáveis relacionados ao comportamento de seu filho. Ter limites ajudará você e seu filho a entender quando é um momento razoável para fazer um grande alarde por causa de uma questão comportamental. Mas, o mais importante, esses limites não devem ser arbitrários. Eles devem estar ligados a valores que são importantes para sua família e lar.
No exemplo que você deu, você mencionou que a luta pelo poder era por causa do suco. Aqui está uma pergunta: foi realmente tão importante? Porque? Ter limites bem definidos e consistentes ligados a valores ajudaria você a responder a essa pergunta tanto para você quanto para seu filho. Isso ajuda você a descobrir, em essência, em quais colinas vale realmente a pena morrer. Outro suco realmente iria contra os seus valores?
Pense desta maneira. Talvez um dos grandes valores da sua família seja o autocontrole e o consumo prudente. Multar. Em seguida, deve haver um limite consistentemente aplicado e comunicado que afirma que apenas dois sucos por dia são permitidos a fim de promover o autocontrole. Então seu filho pede o suco número três, você o lembra por que ele não pode comer de uma forma calma e controlada e então vai embora. Não há necessidade de ir e voltar. A fronteira foi reforçada, o valor foi promovido e a pergunta foi respondida.
Se você ainda não tem um limite de suco, não tem motivo para não dar outro suco à criança. Sua razão é, essencialmente: Porque eu disse isso. De repente, tudo se tornou pessoal. Seu filho pensa que você está apenas sendo um idiota ou se sente inseguro porque as regras não são claras. A merda aumenta e de repente, você tem suas luvas grandes nos ombros do seu filho de três anos.
Agora, mesmo com limites bem definidos, é possível - não, até mesmo provável - que seu filho vai te irritar. Afinal, crianças de três anos têm a lendária capacidade de serem irritantes. Por isso, você precisa trabalhar no desenvolvimento de um botão de pausa. Você precisa reconhecer que está ficando quente e parar de interagir, literalmente, como apertar um botão de pausa.
Depois de parar, você pode fazer algumas coisas para mudar a situação: Você pode respirar profundamente algumas vezes para se acalmar ou pode sair fisicamente da situação se seu filho estiver em um lugar seguro. A terceira opção é a capitulação - simplesmente ceda. E se você sentir a necessidade de economizar com segurança, use esta frase simples: "Eu repensei minha posição."
Algumas coisas acontecem quando você diz a seu filho que repensou sua posição. Primeiro, sua flexibilidade de modelagem, que é uma boa característica para qualquer criança aprender. Em segundo lugar, você está reconhecendo que está tudo bem para as pessoas mudarem de ideia em face da evidência racional de que o que estão fazendo atualmente não está funcionando - também uma lição incrível.
Essas táticas permitirão que você descarrilhe o trem da raiva para que nunca chegue ao ponto de colocar as mãos em seu filho, mesmo que ele acerte você no pau. E digo isso como pai de dois meninos que têm uma pontaria excelente quando se trata de arremessos na virilha.
Você não será perfeito durante a noite, mas com algum perdão, limites bem pensados e manobras táticas você estará no caminho certo. Boa sorte.
