Se você tem acompanhado de perto, sabe que, além de algumas exceções específicas, leite materno deve ser a principal fonte de nutrição do seu filho no primeiro ano e a única nos primeiros 6 meses. Ainda assim, você pode pensar: “Qual é o problema? Bebi suco quando era bebê e veja como me tornei inteligente, talentosa e incrivelmente bonita. ” Então, exatamente quando os bebês podem tomar suco? Novamente, você já sabe a resposta, mas se está determinado a quebrar as regras acima, pelo menos siga as abaixo.
Em primeiro lugar, seu filho deve pelo menos ser capaz de usar um copo com canudinho antes de você pensar em oferecer suco, geralmente por volta dos 6 meses (desculpe, um copo de canudo curto). Outra regra que você já conhece. Nunca ofereça suco em uma garrafa. Isso é muito confuso para a mente minúscula de Junior.
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Em segundo lugar, nessa idade, seu filho pode tomar 4-6 onças de suco de maçã 100 por cento por dia. É isso. Mais do que isso e seu filho poderia começar a desejar as coisas como uma Kardashian em uma purificação. E isso é uma má notícia, porque o suco é carregado com toneladas de açúcar podre e nenhum dos nutrientes encontrados no leite materno que realmente os ajudam a crescer e se desenvolver.
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Isso mesmo, o suco tem exatamente valor nutricional zero para o seu filho. Mesmo a variedade 100 por cento natural que você foi autorizado a oferecer a eles pode muito bem dizer "Açúcar, água, verde" no rótulo. Aqui está mais uma dica que você provavelmente poderia ter descoberto por conta própria: se eles gostam de alimentos sólidos, apenas dê a eles frutas.
