Conheça a escala de sintomas de PTSD infantil
Peça a seu filho para escrever o acontecimento mais angustiante de que se lembra e anote o tempo decorrido desde o acontecimento. Em seguida, peça ao seu filho para responder às seguintes perguntas sobre o evento com 0 (nem um pouco ou apenas uma vez); 1 (uma vez por semana ou menos); 2 (2 a 4 vezes por semana); 3 (mais vezes por semana / quase sempre). Pergunte: “Com que frequência você ...”:
- Ter pensamentos ou imagens perturbadoras sobre o evento que veio à sua cabeça quando você não queria
- Tendo pesadelos ou pesadelos
- Agir ou sentir como se o evento estivesse acontecendo novamente (ouvir algo ou ver uma imagem sobre isso e sentir como se estivesse lá novamente)
- Sentir-se chateado quando pensa sobre isso ou ouve sobre o evento (por exemplo, sentir medo, raiva, tristeza, culpa, etc.)
- Ter sensações em seu corpo quando pensa ou ouve sobre o evento (por exemplo, começar a suar, o coração disparar)
- Tentar não pensar, falar ou ter sentimentos sobre o evento
- Tentar evitar atividades, pessoas ou lugares que o lembrem do evento traumático
- Não ser capaz de se lembrar de uma parte importante do evento perturbador
- Ter muito menos interesse ou fazer coisas que você costumava fazer
- Não me sentindo perto das pessoas ao seu redor
- Não ser capaz de ter sentimentos fortes (por exemplo, ser incapaz de chorar ou de se sentir feliz)
- Sentir que seus planos ou esperanças para o futuro não se concretizarão (por exemplo, você não terá um emprego, nem se casará, nem terá filhos)
- Tendo problemas para adormecer ou manter o sono
- Sensação de irritação ou acessos de raiva
- Ter dificuldade de concentração (por exemplo, perder a noção de uma história na televisão, esquecer o que leu, não prestar atenção na aula)
- Ser excessivamente cuidadoso (por exemplo, verificar quem está ao seu redor e o que está ao seu redor)
- Ficar nervoso ou se assustar facilmente (por exemplo, quando alguém vem atrás de você)
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E se meu filho realmente tiver PTSD?
O tratamento mais eficaz para PTSD em crianças é a terapia comportamental cognitiva com foco no trauma. Uma das principais características do TF-CBT é que, ao contrário de outras formas relacionadas de terapia, a criança não vai para uma sala sozinha com um terapeuta - os pais estão envolvidos em todas as fases do tratamento. A terapia ajuda as crianças a desenvolver habilidades para lidar com a ansiedade extrema, enquanto ensina os pais a lidar com seus filhos durante flashbacks, ou episódios de irritabilidade e agressão que podem resultar de encontrar um desencadear.
