Treinos Em Casa

Dicas de condicionamento físico para pais, de James Lawrence, The Iron CowboyTreinos Em Casa

James Lawrence, também conhecido como o vaqueiro de ferro, não é para desculpas. Quando ele tinha 28 anos, ele fez uma meta básica de preparo físico; uma corrida divertida de 4 milhas. Agora, aos 4...