Aproape 14,8 milioane de americani suferă tulburare depresivă majoră - adică aproximativ 6,7% din populația cu vârsta peste 18 ani sau mai mult. Pentru mulți, o schimbare are loc în jurul vârstei de 32 de ani, până la vârsta adultă. Deși acest lucru este documentat mai des la femei decât la bărbați, depresia adultă poate afecta pe oricine. Pentru mulți - și poate mai ales pentru bărbați, care tind să vorbească mai puțin despre emoțiile lor - poate fi greu să recunoști diferența dintre a te simți trist și a te simți trist tot timpul.
Așa a fost pentru Lawrence (nu numele său real), care a avut doi copii mici când a încercat prima dată să se sinucidă. El a supraviețuit și a ajutat să crească copiii în tineri adulți grijulii. Pe cealaltă parte a gestionării unora dintre problemele financiare și medicale care l-au afectat ca bărbat mai tânăr, Lawrence a decis că trebuie să vorbească cu copiii săi despre experiența sa. A fost o conversație grea, dar importantă.
La momentul în care a apărut cu adevărat depresia mea, în 2005, eram încă căsătorit. Fosta mea soție nu a văzut – sau a încercat să evite să vadă – ce se întâmplă cu mine în viața mea. Am avut și câteva provocări fizice. eu am
Din punct de vedere financiar, am avut multe probleme și noi. Cheltuiala cu medicamentele pe care le luam, chiar și cu asigurare, practic ne distrugea situația financiară. Așa că nu m-am dus la psiholog pentru că nu îmi puteam permite. Și apoi, în jurul anului 2004, mergând în 2005, aș spune, am dat jos. Copiii mei aveau aproximativ 5 și 8 ani în acel moment.
Am avut o reconstrucție bilaterală a ATM și o coronoidectomie, care a fost o intervenție chirurgicală destul de importantă. A trebuit să reînvăț cum să mestec. Când soția mea nu a venit cu mine la spital, am terminat. Am încercat să se sinucidă la trei sau patru zile după operația mea, după ce soția mea m-a confruntat cu privire la situația noastră financiară. Își îngropase capul în nisip de ani de zile. Pe 14 decembrie am făcut o supradoză de pastile. Următoarele două săptămâni le-am petrecut internat în secția de psihiatrie. Am mai încercat să mă sinucid de două ori.
Copiii mei nu știau despre prima mea încercare. Erau prea tineri. Știau că mama și tata s-au certat. Nu am apucat să-i văd luni de zile după aceea. Am ajuns să mă întorc în New Jersey să locuiesc cu părinții mei și să primesc îngrijire parțială în spital pentru aproximativ 9 luni.
Fiul meu, la o vârstă fragedă a avut Tulburare de sfidare opozițională, și era chiar greu de gestionat uneori. Soția mea, probabil la aproximativ șase luni după ce am plecat în New Jersey, a început să-mi ceară să mă întorc. Avea nevoie de ajutorul meu. Copiii aveau nevoie de tatăl lor. M-am întors în Carolina de Sud. Copiii au știut, în acel moment, că lucrez la mine. Ei știau că aș putea fi trist, că am nevoie de medicamente și terapie pentru a lucra la asta.
În 2009, locuiam cu o prietenă, care trecea și ea printr-un divorț la acea vreme. Eu și fosta mea soție nu ne-am întors niciodată pe aceeași pagină când m-am întors. Noi am avut probleme de intimitate și încredere. În ciuda faptului că era o persoană cu studii în psihologie și era destul de educată, asculta oamenii spunându-i că caut doar atenție sau să-mi scap de responsabilitățile.
Înainte de a doua mea tentativă de sinucidere, a existat o discuție, în special cu fiica mea, care este cea mai mare. Am încercat din nou să mă sinucid în ianuarie 2009. Eram mai aproape de a reuși decât ar trebui să fie oricine. Nu știu la ce se gândea fosta mea soție, dar ea mi-a pus fiica la telefon pentru a încerca să mă convingă să-i spun unde mă aflu, astfel încât primii care au răspuns să poată veni să mă ia. Copiii erau foarte conștienți de ceea ce se întâmplă. Ei știau că tata era deprimat clinic și acel tată se sinucigase și încercase să se sinucidă.
După aceea, să vorbesc cu copiii mei mai ușor decât credeam că ar fi. Copiii sunt cu adevărat perceptivi. Ei știau că ceva nu este în regulă și știau că sunt diferită decât eram mai devreme. Fiind capabil să le explic că este o boală ca orice altă boală. Diabetul și psoriazisul au fost cele două exemple pe care le-am folosit pentru a le explica. Dacă cineva are psoriazis, are nevoie de medicamentul care îi face pielea curată. Dacă au diabet, au nevoie de insulină. Si eu? Am nevoie de antidepresive și terapie. Când primesc acele lucruri în cantitatea potrivită, atunci lucrurile sunt destul de bune. Ei înțeleg asta.
Conversațiile noastre au fost foarte sincere și foarte ușoare. Copiii își doresc ca părinții lor să fie bine la fel de mult cum își doresc părinții ca copiii lor să fie bine. Acum pot să mă așez și să vorbesc cu ei și să spun: „Ascultă, nu sunt bine. Dar lucrez la asta.” Aceștia sunt oamenii cu care vorbesc, să lucrez la asta. A fost sănătos. Am reușit să-i fac să vină la terapie cu mine și mi-au putut vedea terapeutul și să pună întrebări. Am simțit că este important pentru ei să facă parte din soluție.
Discuțiile pe care le am acum cu copiii mei despre acea perioadă de timp sunt foarte triste. Și ceea ce apare de obicei este că copiii își amintesc o situație așa cum este legată de ei acum și îmi spun: „A fost foarte greu pentru mine.” Și vom intra în conversație despre asta. Le spun că am fost bolnav și că îmi pare rău. Nu au ranchiună pentru ceea ce s-a întâmplat. Sunt strălucitori. Au primit-o. Ei înțeleg că este un moment prost, că nu eram într-un loc sănătos.
Îmi amintesc de o prietenă de-a mea, ea mi-a spus: „Știi, te certați despre toate.” Și m-a frapat în acel moment. Mi-a luat câțiva ani mai târziu să-mi dau seama că am devenit cu adevărat negativ.
Nu cred că mai sunt acolo. Când vorbesc cu copiii mei acum, este o conversație cu adevărat sănătoasă și deschisă. Fiica mea suferă atacuri de panica. Nu sunt atât de debilitante. Dar vorbim despre programele noastre terapeutice și despre ceea ce facem și despre abilitățile noastre de a face față. Nu îi este frică să mă sune la orice oră și să spună: „Sunt în pragul unui atac de panică, vorbește cu mine.” Vorbesc cu ea și încerc să o ajut. Sunt fericit că pot fi acolo pentru ea.
