Probabil ați auzit despre cum bacteriile intestinale ale copilului dvs pot influența nu doar sănătatea lor generală, ci chiar și modul în care se comportă. Dar cercetarea bacteriilor intestinale nu așteaptă niciun om, iar cele mai recente descoperiri sugerează că poți influența bacteriile intestinale ale copilului tău prin mai mult decât doar hrănindu-i cu lucrurile potrivite. Specific, un nou studiu sugerează că exercițiile fizice regulate la începutul vieții pot stimula bacteriile „bune” care promovează o sănătate mai bună a creierului și fizică pe parcursul vieții.
Ca să fim corecti, studiul în cauză a fost făcut pe drepturi, așa că luați rezultatele cu un sâmbure de sare (sau brânză, după caz). Cercetătorii de la Universitatea din Colorado Boulder au descoperit că șobolanii tineri care se antrenează în mod regulat au arătat mai multe bacterii intestinale asociate cu creier și sănătate fizică pe termen lung decât cei cărora li sa permis să lenevească în jurul valorii de a juca jocuri video sau de a trimite mesaje cu ei prieteni. Având în vedere că oamenii de știință nu pot echivala vârsta șobolanului cu vârsta copilului așa cum o fac - în totalitate științific, desigur - cu câinii, este nu este complet clar când ar trebui să începi să-ți conduci copilul prin antrenamentul în circuit pentru a atinge nivelul maxim de bacterii intestinale diversitate. Dar rezultatele arată că există o „oră de vârf” în care microbiomele bebelușilor ar putea fi cel mai maleabile pentru optimizare. Acest lucru se datorează faptului că șobolanii tineri au arătat beneficii chiar mai bune pentru intestin/creier decât șobolanii adulți cu rutine de exerciții similare.
[youtube https://www.youtube.com/watch? v=xADR05UfhGQ expand=1]
Evident, acest studiu arată corelație, nu cauzalitate (și doar la șobolani, nu mai puțin). Dar legătura dintre exerciții fizice și îmbunătățirea funcției creierului la copii este bine stabilit, iar dovada că bacteriile intestinale comunică cu creierul este destul de convingătoare de asemenea. Așa că consideră că cele mai recente știri din domeniul științei sunt un motiv în plus pentru a-ți pune copilul în mișcare.
