Următoarele au fost produse în parteneriat cu Ridicare și livrare de produse alimentare Walmart.
Starea de părinte, cea mai grea slujbă pe care o vei iubi vreodată, este o criză constantă de timp. Cel mai rău este în orele de după școală când trebuie să amesteci copiii de la școală la antrenamentele de fotbal înainte de a ajuta la teme. Tot timpul, trebuie să vă asigurați că sunt curați, hrăniți, îmbrăcați și că au echipamentul potrivit, fișele de autorizare și note ale medicilor. Cu acele mingi în aer, trebuie să jonglați cu treburile casnice, întreținerea autovehiculelor și cumpărăturile. Apoi, dintr-o dată, ziua ta s-a încheiat și șansa de a petrece timp de calitate cu copiii tăi a dispărut.
Veștile bune? Puteți să vă faceți timp în orele aglomerate după școală dacă planificați din timp și profitați de instrumentele potrivite. Iată cum să găsești acel moment când ești pe drum sau acasă.
Pe drum
Externalizați cumpărăturile dvs
Îți place casa, dar simți că treburile te țin mereu departe. Când dulapul este gol, dar programul tău este prea plin pentru a face cumpărături, Walmart va face asta
Pune magazinul la timpul tău
Cu Walmart’s Grocery Pickup, poți să te înregistrezi la magazin pentru a-i anunța că vei veni. Este ca și cum ai avea un echipaj de boxă NASCAR care lucrează pentru a te duce acasă cu viteza fulgerului. Când sosește perioada de ridicare, asociații Walmart vă pregătesc comanda și trimit o notificare de aplicație când au terminat. Apoi le spuneți că a sosit timpul verificând aplicația. Ei vă pot urmări mașina prin GPS și vă pot estima ora sosirii. La câteva minute după ce ajungi la locurile de parcare pentru ridicarea alimentelor, un asociat Walmart îți împachetează cumpărăturile în portbagaj și îți dă acordul să te întorci pe drum.
Sponsorizat de Walmart Grocery Pickup & Delivery
Ridicare gratuită a alimentelor
Walmart a lansat Ridicarea gratuită a alimentelor pentru a vă ajuta să economisiți timp. Comandați online, ridicați la bord și nu trebuie să vă lăsați niciodată mașina! Nu e timp pentru ridicare? Livrarea este disponibilă în anumite zone.
Inscrie-te acum și folosește codul promoțional „Fatherly” pentru 10 USD* reducere la prima ta comandă la Walmart.
Împachetați gustări pentru dvs
Vrei să fii un părinte groaznic? Fă-o de foame. Răbdarea ta va fi redusă la nimic, împreună cu capacitatea ta de concentrare. Când sunteți în oraș, există întotdeauna mâncare de la magazinul de proximitate și tarife cu drive-thru. Oricât de delicioase ar fi, aceste opțiuni au aproximativ o săptămână de sodiu și grăsimi saturate la fiecare mușcătură. Fă-ți o favoare arterelor și include gustări sănătoase pentru tine în comanda de ridicare a produselor alimentare Walmart.Vei fi bine hrănit și vei reveni la atmosfera tatălui tău super rece în cel mai scurt timp.
Abordați zahărul și cofeina cu prudență
Când ești copleșit și ți-e foame, să te alimentezi după-amiaza cu cafea sau o băutură energizantă pare o idee grozavă. Adăugați un baton de bomboane și veți avea suficientă energie rapidă pentru a prelua lumea. Din păcate, accidentul va veni mai repede decât te aștepți și, când vine ora de culcare, ești prea conectat pentru a dormi.
Mulți experți în somn recomandă oprirea cofeinei până la ora 14:00. — mai târziu, iar efectele persistente ale stimulantului vă interferează cu somnul. Alimentele integrale, cum ar fi legumele și fructele proaspete, pot oferi energie de durată mai lungă, așa că păstrați-vă aprovizionarea cu bastoane de morcovi și mere pentru a vă ajuta să treceți peste zi. Adăugați-le la comanda Walmart Grocery Pickup & Delivery și păstrați-le în mașină și la dispoziție.
Arta vorbirii mici
Dacă ieși din școală cu un copil de 8 ani sub un braț și o geantă cu echipament sportiv sub celălalt, nu ai timp să discuti.
Poți evita să te blochezi în discuții care țin timpul, explicând urgența situației tale cu calm, dar ferm. „Îmi pare rău, Julie, trebuie să plec. Am programat o preluare Walmart pentru 4.” Vezi cât de ușor este?
Nu vă acorda prea mult timp
Ai observat vreodată cât de repede acționezi într-un termen limită strâns? Nu esti singur. Vechea zicală a legii Parkinson susține că munca se extinde pentru a se potrivi indiferent de intervalul de timp acordat. Acordă-ți cinci minute pentru a face ceva, îl vei face în cinci minute. Totuși, aceeași sarcină ar putea dura 20 de minute dacă are ocazia.
Cu abordarea corectă, legea Parkinson poate funcționa pentru dvs. Când te confrunți cu o criză de timp, ești predispus să te concentrezi asupra sarcinii mai mult decât ai face-o dacă ai aborda-o pe îndelete. Să presupunem că ai programat o ridicare de la băcănie cu Aplicația Walmart Grocery la 4:30 p.m. Când Walmart vă anunță că comanda este gata, vedeți cât de repede puteți înlocui mașina dvs lichid de spălat geamuri, scrieți un mesaj babysitter și faceți o listă de lucruri de făcut pentru mâine, înainte de ridicare.
Faceți-vă rutina de igienă mai eficientă
Nu vă sfiați să renunțați la ritualul de spălare a feței sau la aplicarea de rutină a coloniei pentru a fi la timp pentru lucrurile copiilor dvs. Îți iei fiica de la patinaj, nu te duci la club. Desigur, nu ar trebui să ajungi atât de rang încât copiii să fie nevoiți să coboare ferestrele în drum spre casă. Asigurați-vă că faceți duș, spălați-vă pe dinți și aplicați deodorant. Dar nu simți presiune pentru a depăși elementele de bază - copiii tăi nu vor judeca. Dacă vă faceți griji că lucrurile devin prea ciudate, adăugați deodorant la următoarea comandă Walmart Grocery Pickup & Delivery și lăsați-l în mașină pentru urgențe transpirate.
Acasă
Trăiește după listă
Nu vrei niciodată să înjuri în fața copiilor tăi. Dar după ce te-ai grăbit să ajungă acasă de la magazin la timp pentru cină și ai realizat că ai uitat să cumperi lapte, este dificil să te abții. Nu fi atât de dur cu tine. Creierul nostru nu este bun la stocarea listelor lungi - amintirile de lucru se pot descurca doar despre șapte lucruri la un moment dat. Deci scrie-l. LAcestea reduc stresul, deoarece te eliberează de a fi nevoit să stochezi toate acele informații în capul tău.
Lista ta poate lua orice formă care are sens pentru tine. Caietul clasic cu spirală și un pix funcționează, dar la fel funcționează și notele de pe smartphone. Aplicațiile sunt și ele acolo pentru a ajuta. Petreceți cinci minute marcând articole ca favorite în Aplicația Walmart Grocery, de exemplu, și data viitoare când faci cumpărături, pur și simplu afișează-ți favoritele și, boom, lista de cumpărături se materializează instantaneu.
Aveți o geantă T0-Go gata, întotdeauna
Având un rucsac sau o geantă mică aprovizionată cu rechizite, ieșirea pe ușă este mult mai rapidă. Familia are nevoi diferite, dar, în general, copiii au nevoie de gustări și haine de rezervă. Copiii își doresc întotdeauna înghețată și mâncare de la camioane și standuri de concesiune, așa că banii sunt buni. Și din moment ce copiii sunt murdari din fire, șervețelele pentru bebeluși sunt clutch pentru toate vârstele.
Orice ai împacheta, fă-o din timp, apoi poziționează geanta cu grijă. Cea mai bună geantă împachetată din lume nu are valoare atunci când ieși din casă fără ea. Ține-l lângă ușă, lângă cheile mașinii, într-un loc pe care nu poți să nu-l vezi.
Aveți o rutină de ieșire
Înainte ca părinții să-și părăsească casa, ei se grăbesc printr-o cale haotică, orientată spre sarcini, luând șosete din camera copilului, alergând spre garaj pentru apă, căutându-se la subsol pentru costume de dans și alergând înapoi la etaj pentru verificarea cursului de dans. noptiera. Drumurile lor prin casă arată ca spaghete: amestecuri de linii ondulate care se curbează înapoi asupra lor.
Când te muți prin casa ta, gândește-te ca un maestru electrician care conectează un circuit. Creați un traseu care trece prin casa dvs. într-o linie simetrică și continuă și urmați în mod constant acel traseu atunci când treceți prin casa dvs. Scopul tău este să fii în cât mai puține camere posibil și să nu vizitezi niciodată aceeași cameră de două ori.
Eliminați dezordinea
Nu veți putea niciodată să executați acea rută de ieșire dacă casa dvs. este presărată cu jucării, haine și alte lucruri efemere legate de copii. Copiii fac viața dezordonată și aceasta este o realitate pe care părinții trebuie doar să o accepte. Dar dacă nu poți stăpâni dezordinea, te va cuprinde pe tine.
A scăpa de lucrurile care îți distrug viața este mai ușor decât crezi. Nu ar trebui să dureze mai mult de 15 minute pe zi pentru a ascunde articolele nedorite în sacii de gunoi desemnați fie pentru coșul de gunoi, fie pentru donații caritabile și veți vedea o diferență după o săptămână. Odată ce dezordinea este eliminată, găsește locuri de depozitare pentru lucruri esențiale, cum ar fi cheile de la mașină, portofelele și geanta aceea de dus. Sfat profesionist: ține-le lângă ușă, undeva ușor de observat dintr-o privire rapidă prin cameră.
*Ofertă valabilă pentru prima comandă doar pentru ridicarea produselor alimentare Walmart, pe piețele disponibile. Comanda minima de 50 USD. Oferta nu este transferabilă și nulă acolo unde este interzisă de lege. Nu se aplică achizițiilor de alcool. Clientul responsabil pentru toate taxele aplicabile. Oferta expiră 31.01.19.
