Dr. Luz Towns-Miranda despre îngrijirea sănătății mintale pentru femei

click fraud protection

De fiecare dată când îți place și distribui această postare, Johnson & Johnson va dona 1 USD (per acțiune socială), până la 500.000 USD, prin intermediulGlobal Moms Stafeu pentru a ajuta la îmbunătățirea sănătății și bunăstării familiilor din întreaga lume în sprijinul Shot@Life, UNFPA, Fata Sus, UNICEF SUA, și Nimic în afară de plase.

Toate proaspetele mamici au nevoie de sprijin. Odinioară trăiam în triburi, dar acum se așteaptă ca multe proaspete mame să-și dea seama de maternitatea singură, departe de familie sau prieteni și forțat să se bazeze pe „înțelepciunea” infinită a internetului, care poate fi, în cel mai bun caz, descurajantă, dar în cel mai rău caz, periculos. Dar nu este vorba doar de ajutor cu spălarea rufelor (deși e frumos)!

Pe măsură ce contextul s-a schimbat și există din ce în ce mai puțin sprijin pentru mame, am creat așteptări mai mari pentru cum ar trebui să arate, să se simtă și să ceară o proaspătă mamă de la ceilalți. Practic, ne așteptăm ca ei să experimenteze „bucuria” și „ușurința” nașterii celebrităților fără tot ajutorul. Dar, din moment ce Brooke Shields a vorbit cu curaj despre experiențele ei, sunt recunoscător că vedem din ce în ce mai multe persoane publice care vorbesc despre minime, precum și despre maxime.

Dr. Luz Towns-Miranda și fiul ei, Lin-Manuel Miranda

Sănătatea maternă și îngrijirea sănătății mintale sunt esențiale pentru mamă și bebelus. Este scenariul clasic de pui sau ou: o mamă cu o comunitate (partener, familie, prieteni, medical) care îi susține sănătatea mintală va putea să creeze un mediu în care copilul să se simtă în siguranță și fericit. Un copil în siguranță și sănătos îi dă adesea mamei încredere și siguranță.

Dr. Luz Towns-Miranda și copiii ei, Lin-Manuel Miranda și Luz Miranda-Crespo

Studiile au confirmat ceea ce știam cu toții de zeci de ani: mamele deprimate, anxioase au depresie, anxietate. sugarii care au apoi o sănătate emoțională mai puțin decât optimă care împiedică dezvoltarea optimă din punct de vedere cognitiv și din punct de vedere emoțional. Copiii învață despre ei înșiși din interacțiunile faciale cu mama lor, un fenomen numit oglindire. Devine greu să anulați impactul depresiei mamei asupra copilului ei și îl dezavantajează grav cu cât acesta rămâne mai mult timp netratat.

Absolvența lui Lin-Manuel Miranda de la Universitatea Wesleyan cu sora Luz Miranda-Crespo și părinții, Dr. Luz Towns-Miranda și Luis A. Miranda, Jr.

În familia noastră, ne gândim la sănătatea mintală ca la orice altă parte a corpului nostru. Ai dureri de genunchi? Consultați un chirurg ortoped. Ai probleme cu stomacul? Consultați un gastroenterolog. Experimentați stres sau anxietate? Consultați un profesionist în sănătate mintală. Pentru noi, aceasta este asistență tehnică, tăiată și uscată. Nu există rușine sau stigmatizare – de ce ar trebui să existe? Cu toții am apelat la „asistență tehnică” la un moment dat și suntem mai puternici pentru asta, dar nu toată lumea are accesul pe care îl avem.

Îmi doresc ca fiecare familie să aibă acces la servicii regulate de sănătate mintală prenatală și postnatală - și nu doar atunci când sunt în criză. Să înțelegem problema devreme înainte de a pune copiii în pericol.

Luz Towns-Miranda, Ph. D. și-a luat doctoratul în psihologie clinică de la NYU și a primit licența în 1985. Ea a primit un certificat postdoctoral de la Programul Postdoctoral în Psihanaliză și Psihoterapie al NYU în 1998. Experiențele ei variate au inclus evaluarea și tratamentul copiilor de plasament, conducerea unei terapii creșă și predarea rezidenților de medicină de familie la Bronx Lebanon Hospital Center și Montefiore Medical Centru.

Ea face parte din Consiliul de Psihologie din NYS din 2000. În prezent, se consultă cu Asociația Comunitară a Dominicanilor Progresiști, unde a jucat un rol esențial în dezvoltarea programelor sale de sănătate mintală. Ea consultă, de asemenea, Acacia, un furnizor de servicii de recuperare pentru sănătate mintală și abuz de substanțe în Bronx.

Ea a făcut parte din panelul 18B în toate cele cinci cartiere de mai bine de 20 de ani, efectuând evaluări privind custodia pentru Curțile de Familie și Supreme. Ea este membră a Comitetului Programului de Certificare pentru Specializarea în Traumă, Programul Postdoctoral de Psihanaliză și Psihoterapie NYU, predând despre impactul traumei asupra copiilor. Dr. Towns-Miranda face parte din consiliul director național al Planned Parenthood Action Fund, organizația non-profit de advocacy și braț politic nonpartizan al Planned Parenthood Federation of America.

Ea și soțul ei Luis A. Miranda, Jr. sunt căsătoriți de 39 de ani și au doi copii adulți, Luz Miranda-Crespo și Lin-Manuel Miranda. Ei locuiesc în cartierul Washington Heights/Inwood din Manhattan.

Împărtășiți, ei oferă: De fiecare dată când „apreciați” sau distribuiți această postare prin pictogramele rețelelor sociale de pe această postare, vizionați acest videoclip sau Comenteaza mai jos, Johnson & Johnson va dona 1 USD (per acțiune socială), până la 500.000 USD împărțiți în mod egal Shot@Life, UNFPA, Fata Sus, UNICEF SUA și Nimic în afară de plase. The Global Moms Stafeu a fost creat de către Fundația Națiunilor Unite și Johnson & Johnson cu sprijinul BabyCenter, Fatherly, Global Citizen și Charity Miles pentru a ajuta la îmbunătățirea vieții familiilor de pe tot globul. Distribuie această postare cu hashtag-urile #GlobalMoms și #JNJ și vizitează GlobalMomsRelay.org pentru a afla mai multe.

De asemenea, puteți utiliza Donează o fotografie* aplicație și Johnson & Johnson va dona 1 USD până la 40.000 USD per cauză atunci când încărcați o fotografie pentru Shot@Life, UNFPA, Girl Up, UNICEF USA sau Nothing But Nets, până la un total maxim de 200.000 USD. Puteți ajuta să faceți o diferență în câteva secunde cu un clic al mouse-ului sau prin aprinderea telefonului inteligent.

* prin aplicația Donate A Photo pentru iOS și Android. Johnson & Johnson a pregătit o listă de cauze de încredere și puteți dona o fotografie unei singure cauze, o dată pe zi. Fiecare cauză va apărea în aplicație până când își atinge scopul sau se încheie perioada de donație. Dacă obiectivul nu este atins, cauza va primi totuși o donație minimă.

Cum să susțineți un partener care se luptă cu burnout

Cum să susțineți un partener care se luptă cu burnoutArsSfaturi De RelațieSănătate MentalăStres

Chiar și înainte de pandemie, Ian Sells spune că el și soția lui se trăgeau unul de celălalt pentru cele mai mici lucruri. De obicei, își cereau scuze și vorbeau despre problemele lor după aceea, d...

Citeste mai mult
Anxietatea cauzată de COVID-19 pe care o simți ar putea fi durere anticipativă

Anxietatea cauzată de COVID-19 pe care o simți ar putea fi durere anticipativăJaleDoliuSănătate MentalăAnxietateCoronavirusCovid 19Durerea Anticipativă

Este o perioadă de mare groază. Americanii sunt ghemuiți în casele lor, devenind din ce în ce mai plictisiți, neliniștiți și nesiguri cu privire la viitor, în timp ce căutăm distracția atenției în ...

Citeste mai mult
Covid-19 a făcut ca terapia online Talkspace să fie necesară. Iată cum să începi.

Covid-19 a făcut ca terapia online Talkspace să fie necesară. Iată cum să începi.TalkspaceTerapieSănătate MentalăAnxietateStresCoronavirus

Pandemia de coronavirus a creat un național sănătate mentală criză. Milioane de americani se luptă cu anxietate, dificultățile relaționale, singurătatea și diferitele simptome ale inversării econom...

Citeste mai mult