Sănătatea mintală este cea mai bună în aceste țări, conform hărții

Putem fi cu toții de acord că acești ultimi ani au fost foarte grei și ai noștri sănătate mentală a luat taxă. Pe măsură ce începem să ne concentrăm asupra prioritizării sănătății mintale și, cu munca la distanță mai disponibilă, familiile caută să găsească cel mai bun echilibru. Și pentru unii, asta înseamnă mutarea în altă țară. Dacă te-ai gândit la asta, această hartă a țărilor cu cea mai bună îngrijire a sănătății mintale din lume s-ar putea ajuta.

William Russell a vrut să afle care țări oferă cel mai bine în ceea ce privește sprijinul pentru sănătatea mintală. Pentru a găsi răspunsul, au analizat o serie de țări pe baza câțiva factori diferiți. Ei au analizat diferite valori, inclusiv țări cu ore de lucru mai lungi, disponibilitatea verde spații, precipitații medii și temperatură, timp liber și personal și cheltuieli guvernamentale pentru mintal sănătate.

„Fiecărei țări i sa acordat un scor normalizat din zece pentru fiecare factor, înainte de a lua o medie pentru toți factorii pentru a ajunge la scorul nostru final din zece”, a explicat William Russell. „Astfel, există o nevoie urgentă de a aborda această problemă uriașă.”

Deci, ce țări oferă cea mai bună îngrijire de sănătate mintală din lume?

Țările-cu-cea mai bună-hartă-sănătății-mentale-William-Russell

William Russell

Pe primul loc este Suedia, care a primit un scor pozitiv de bunăstare mentală de 7,13 din zece. „Națiunea nordică s-a clasat pe locul înalt pentru procentul de spațiu verde, deoarece găzduiește conifere luxuriante. pădurile care ocupă cea mai mare parte a terenului său oferind mediul perfect pentru relaxare și psihic bunăstare."

Urmează Germania, cu un scor de 6,6 din 10. „Națiunea central-europeană lucrează din greu pentru a elimina stigmatizarea bolilor mintale, oferind o rețea extinsă de sprijin și programe pentru a ajuta la integrarea persoanelor cu boli mintale în societate.”

Iar pe primele trei poziții a fost Finlanda, cu un scor de 6,47 din 10. Finlanda ocupă locul înalt pentru factorii de mediu, spațiile verzi și cele mai puține precipitații. „Finlanda are un echilibru sănătos între viața profesională și viața privată, clasându-se în top 10 atât pentru cei mai puțini angajați care lucrează mult timp, cât și pentru cea mai mare parte a timpului dedicat petrecerii timpului liber.”

Partea de jos a listei includea Islanda, Chile și Polonia. Toți au avut scoruri scăzute în ceea ce privește cheltuielile guvernamentale pentru sănătate mintală și orele de lucru.

Setul de date furnizat nu a inclus nicio statistică pentru Statele Unite. Cu toate acestea, uitându-mă la cel mai recent raport de la Sănătate mintală America (MHA) este clar că țara ar putea face mult mai mult pentru oamenii care se luptă cu sănătatea mintală.

Termenul grecesc antic Acedia explică perfect acel sentiment de pandemie

Termenul grecesc antic Acedia explică perfect acel sentiment de pandemieEmoțiiInteligenta EmotionalaSănătate MentalăCovidConversatia

Cu unele comunități repornite carantină condițiile și mișcarea restricționate peste tot, nimeni nu postează poze cu aluatul lor. Cocktail-urile Zoom și-au pierdut noutatea, Netflix poate lansa doar...

Citeste mai mult
Cum să nu mai fii nerăbdător: 8 tactici pentru a te ajuta să rămâi calm

Cum să nu mai fii nerăbdător: 8 tactici pentru a te ajuta să rămâi calmNerăbdareRăbdareSănătate MentalăSfat

Cine nu este nerăbdător din când în când? E greu să nu fii. Ai întârziat la serviciu, iar copilul tău poartă o conversație obișnuită cu șosetele, pe măsură ce timpul trece. Aici vine nerăbdarea. Eș...

Citeste mai mult
„Sindromul de supraîncărcare mentală” îi epuizează pe părinți. Iată cum să lupți.

„Sindromul de supraîncărcare mentală” îi epuizează pe părinți. Iată cum să lupți.FericireSănătate MentalăSarcina Mentală

Este 18:00 vineri seara. A fost o săptămână lungă. Te așezi la masă pentru cina în familie. Ești gata să lași în urmă munca și haosul săptămânii, să te relaxezi și, în sfârșit, să te conectezi cu f...

Citeste mai mult