Următoarele au fost sindicalizate de la Thrive Global pentru Forumul Părinte, o comunitate de părinți și influenți cu perspective despre muncă, familie și viață. Dacă doriți să vă alăturați forumului, scrieți-ne la adresa [email protected].
A fi numărul 2 este grozav de cele mai multe ori. Înțeleg. O să-l iau. nu sunt mama lor. Ea este soarele. eu sunt luna. Am avut o mulțime de experiențe cu fiul nostru de 12 ani, Eric, de a fi respins în mod arbitrar și trebuie să spun că m-am descurcat foarte bine. Am avut momentele mele în care m-am săturat să-mi vărs inima și sufletul în această creatură doar pentru a fi executat sumar de o privire în ochii lui.
flickr / Ceci
A fost diferit cu fiica noastră de 3 ani, Emma. Deb este încă numărul unu. Nu există nicio îndoială, dar ea nu m-a respins așa cum a făcut Eric la vârsta ei. M-a făcut să mă gândesc diferit la ceea ce făceam.
Dar apoi sa întâmplat. Nimic nu se schimbase la suprafață. Nu era lună plină. Eram la fel de chel și bărbos ca cu o zi înainte. Am intrat în camera ei după ce s-a trezit dintr-un somn de după-amiază. S-a uitat la mine și s-a întors și a spus: „Nu, vreau să fiu singură!”
Știu la ce te gândești: „David, tocmai s-a trezit dintr-un pui de somn. La ce te astepti?"
Te aud, dar pot întotdeauna să o înveselesc după ce se trezește cu niște păpuși în stil liber cu animale de pluș.
Am fost surprins. Ea are 3 până la urmă. Nu credeam că copiii de 3 ani au tras linia „Vreau să fiu singur”, dar i-am spus bine și am lăsat-o cu cele 50 de pături și animale de pluș.
Dar tratamentul a continuat. Ea nu a vrut să aibă de-a face cu mine pentru tot restul zilei, cu câteva excepții ici și colo. Următoarele zile au fost similare. Am dat înapoi pentru că eforturile mele păreau să alimenteze focul.
M-am dus în dormitor și am eliberat puțin abur cu Deb. Am fost rănit și furios. Am fost un râu constant de dragoste cu această fată. Cum îndrăznește ea să mă respingă așa? Nu vreau să mă ocup din nou de asta.
A fost o parte din mine care m-a auzit spunând asta și a reacționat punitiv: „Te numești terapeut. Vă rog. La ce te astepti? Vrei doar ca ea să răspundă ego-ului tău fragil și să-i pună un zâmbet pe buze de fiecare dată când te vede?”
„Desigur că nu”, mi-a răspuns partea mea supărată și rănită. „Doare doar. Nu este rațional. stiu ca are 3 ani. Înțeleg, dar încă doare.”
Apoi adultul sănătos a intervenit: „Ești rănit. Asta e de înțeles. Dar trebuie să se poată exprima astfel și faptul că se simte suficient de în siguranță pentru a face asta cu tine este o dovadă a legăturii tale... Oh, și voce punitivă, fă o plimbare. Doar o să faci probleme.”
Partea rănită a răspuns: „Bănuiesc că ai dreptate că se simte în siguranță, dar știi prin ce am trecut cu Eric. Chiar trebuie să fac asta din nou?”
„Nu te devansa. Ea nu este Eric. Ea este propria ei persoană. Ea va avea o mulțime de dispoziții, sentimente, reacții și etape. Asta face parte din creștere. Linge-ți rănile. Vorbește despre asta cu Deb. A respira. Oferă-i spațiu când vrea spațiu.”
flickr / Alejandro C
Obtii poza. Există această conversație internă în trei căi între vocea mea punitivă/critică, copilul rănit și furios și vocea mea de adult sănătos. Adultul sănătos a intervenit pentru a se asigura că nu am reacționat impulsiv cu Emma. El a pus și acea voce punitivă în locul ei validând copilul furios și rănit. Asta a creat spațiu pentru ca acele sentimente să existe fără a fi respinse, rușinate și alungate.
Când sentimentele au spațiul necesar pentru a exista, ele nu trebuie să se transforme în alte stări mai persistente ca urmare a împingerii lor.
Am făcut acest proces mult mai ordonat decât poate fi. Încă mă simt rănit. Cunosc afacerea. Văd că se întâmplă, dar încă doare și e în regulă. Ne-am jucat împreună în această dimineață. Eu eram Mater, iar ea Lightning McQueen. Apoi am încercat să o țin de mână. Ea a spus nu. Apoi i-am spus: „Fulgere, poți să-l ții de mână pe Mater?” Asta a funcționat. Mater, cred că este. Doar nu mă retrograda la numărul 3!
David B. Younger, Ph. D este creatorul Dragoste după copii, ajutând cuplurile în relațiile lor de când au avut copii. El este psiholog clinician și terapeut de cuplu cu o practică privată pe internet și un colaborator regulat la Huffington Post și Thrive Global. David locuiește în Austin, Texas, cu soția sa, cei 2 copii și un pudel de jucărie.
