Suplimente Ashwagandha și managementul stresului

click fraud protection

Următoarele au apărut pentru prima dată pe Scary Mommy și au fost produse în parteneriat cu Mingi de stres, suplimente din plante care conțin ashwagandha pentru a vă ajuta să vă stresați mai puțin și să trăiți mai mult.

Încercați acest mic experiment data viitoare când veți avea Happy hour Zoom cu mamele voastre preferate: Întrebați-le cum gestionează stresul în ultima vreme. După ce râsul se stinge, spuneți doamnelor cum ați găsit o nouă modalitate grozavă de a vă stresa mai puțin - cu ashwagandha.

Ashwa-care?

Bine, poate că cuvântul nu se rostogolește atât de ușor de pe limbă, dar odată ce înveți cum această plantă puternică vă poate ajuta să vă gestionați nivelul de stres*, veți folosi această plantă în viața de zi cu zi cât de repede posibil.

Ashwagandha este un tip de plantă numit adaptogen. Se crede că adaptogenii ajută organismul să se adapteze la stres și să promoveze sau să restabilească funcționarea normală a corpului. Este folosit în medicina ayurvedică de milenii. Da. De mii de ani, a fost folosit de oameni care doresc să gestioneze mai bine stresul din viața lor. Asta este... literalmente noi toți, nu? Mame stresate, cunoaște-te pe noul tău cel mai bun prieten.

Iată 5 motive pentru care veți dori să faceți clic pe „adăugați în coș” chiar acum.

  1. Acești copii nu se vor crește singuri Suspin. Este doar un fapt că, oricât de liber ai vrea să-ți lași copiii să se găsească, tot ești cel care conduce această fermă. Și chiar dacă ești mai degrabă o mamă „programată într-un centimetru din viața noastră”, provocările parentale nu apar într-un program. Ultima dată când am verificat, copiii nu răspund prea bine când le spui că ai nevoie de cinci minute pentru a medita. Ashwagandha vă poate ajuta să vă mențineți concentrarea de care aveți nevoie pentru a gestiona toate aceste *gesturi în linii mari la orice.*
  2. Tratamente spa? Nu este o opțiune momentan Oricât de mult ne place ideea de a petrece ziua într-un halat pufos, sorbind apă de castraveți la sunetele dulci ale Enya, pentru majoritatea dintre noi, nu se întâmplă. Cel puțin nu în curând. Și să fim sinceri, relaxarea durează cam atât timp cât drumul spre casă. Ai nevoie de ceva un pic mai accesibil ca ajutor pentru de-stresul tău. Stresballs De-stress & Relax conține niveluri clinice de ashwagandha și vine într-o formă de gumă super convenabilă. Relaxare: realizată. Enya: opțional.
  1. Meritați să prosperați În calitate de mame, primim multă practică în a accepta lucrurile așa cum sunt. Dar poate că uneori suntem de asemenea bun să accepte stresul ca doar o parte a vieții? Da, în unele zile este cel mai bun lucru pe care îl putem face. Și asta e ok. Dar chiar să-ți zdrobești ziua? Este un sentiment uimitor. A prospera (nu doar a supraviețui) ca ființă umană întreagă se simte atât de bine. Deci, orice putem face pentru a ne trăi cea mai bună viață, haideți să o facem – fie că este vorba de a mânca corect, de a face exerciții fizice sau de a adăuga un supliment antic din plante în zilele noastre.
  2. Chiar trebuie să dormi. Nu, Într-adevăr.Toată lumea știe că somnul este o necesitate absolută pentru supraviețuire, nu? Cineva îmi spune asta creierului exact la 3:02 AM în fiecare noapte. Poate fi foarte greu să lași în urmă stresul zilei, astfel încât să poți adormi si stai adormit. Stressballs De-stress & Snooze te ajută să elimini stresul* cu ashwagandha și te ajută să dormi liniștit* cu o doză optimă de melatonină. Și când dormi bine, poți crea un ciclu rece în care ești mai puțin stresat în timpul zilei, astfel încât să poți dormi noaptea.
  3. Funcționează de fapt când ceva a fost folosit pentru mii de ani, merită luat în considerare, nu? (Vezi: roata.) Ashwagandha a fost folosită în medicina ayurvedică de milenii. A fost folosită ca plantă de întinerire, deoarece pare să scadă cortizolul, „hormonul stresului” produs în glandele suprarenale. Dar Ashwagandha folosită în Stressballs a fost, de asemenea, studiată într-un studiu clinic uman randomizat, dublu-orb, controlat cu placebo. S-a descoperit că susține beneficii pentru sănătate, inclusiv reducerea stresului, starea de spirit îmbunătățită și un somn mai bun.* Știința este reală, voi toți.

Vezi de ce ashwagandha este noul tău cel mai bun prieten? Cea mai bună parte este că puteți obține toate beneficiile acestui străvechi solutor de probleme fără a adăuga pe lista dvs. „tromp through forest finding herbes”. (Nu avem destule proiecte de meșteșuguri și știință în desfășurare în acest moment?) Ashwagandha din Stressballs este clinic-putere și provenit din rădăcinile și frunzele plantei, deci conține 3 concentrate bioactive. Și poți obține totul într-o gumă convenabilă. Adăugând Mingi de stres la coșul tău te va ajuta să elimini stresul mult mai eficient decât acea pernă „râde dragoste viu” pe care o privești. Ai încredere în noi.

Mingi de stres sunt suplimente din plante fără droguri, fără obiceiuri, fără gluten, care conțin ashwagandha pentru a vă ajuta să vă stresați mai puțin și să trăiți mai mult. Aflați mai multe și cumpărați Aici.

*Această declarație nu a fost evaluată de Food and Drug Administration. Acest produs nu este destinat să diagnosticheze, să trateze, să vindece sau să prevină vreo boală.

Portugalia Interzicerea e-mailurilor de lucru după program pentru muncitori, părinți

Portugalia Interzicerea e-mailurilor de lucru după program pentru muncitori, părințiMiscellanea

Ziua ta de lucru se termină, închizi computerul și, în sfârșit, cobori la parter pentru a sta cu copiii tăi și a găti cina, cu excepția... *DING* Îți verifici telefonul. Un alt e-mail de la șef cu ...

Citeste mai mult
Cum să faci un baby shower pentru mame și tați

Cum să faci un baby shower pentru mame și tațiMiscellanea

Această poveste a fost produsă în parteneriat cu Huggies.În mod tradițional, baby showers au fost afaceri doar pentru femei, oportunități pentru viitoarea mamă de a juca jocuri de baby shower cu pr...

Citeste mai mult
IRS va plăti dobândă pentru declarațiile fiscale amânate de provocările legate de COVID

IRS va plăti dobândă pentru declarațiile fiscale amânate de provocările legate de COVIDMiscellanea

Dacă Internal Revenue Service vă datorează în continuare o declarație fiscală, nu ești singur.Agenția, bătută de ani de reduceri bugetare și scăpat de extraordinar haosul COVID-19, mai aveau 2,7 mi...

Citeste mai mult