Folosit corect, a compliment poate crește stima de sine a unei persoane și poate schimba întreaga zi. Manipulat incorect, însă, și un compliment poate umple o persoană de îndoială și neîncredere. Ceea ce spui, cum o spui și cât de des o spui poate face o mare diferență. Dacă ești șef și complimentezi un coleg de munca de prea multe ori, riști să pari necinstit. Complimentează-ți soțul/soția despre cât de bine arată machiată și ar putea interpreta asta ca un semn că o crezi urâtă, chiar dacă nu așa ai vrut să spui. „Orice complimentăm poate deveni o parte din sentimentul de valoare de sine al acelei persoane”, spune Vironika Tugaleva, antrenor de viață și Mentalitatea Iubitoare și Arta de a vorbi cu tine însuți. „Fii atent la ce comportamente ar putea crește și scădea din cauza complimentelor tale.” Asta înseamnă că complimentul are o artă. Folosit corect, este un instrument puternic. Iată cum să faci exact asta.
Ce este un compliment bun?
Complimentele, complimentele bune, adică sunt lucruri puternice. Ele indică celorlalți că țineți cont, că identificați efortul pe care l-au depus pentru ceva sau un anumit talent pe care îl au. Ei arată admirație și apreciere. Sunt specifice și bine gândite. Ei nu copleșesc și nu cer nimic în schimb.
Complimentele funcționează cel mai bine atunci când nu sunt solicitate. Dacă soția ta spune: „Nu mi se pare bine ținuta asta?” înainte să fi avut ocazia să-i spui singur, atunci ai pierdut deja. În plus, specificitatea este cheia. Dacă poți sublinia ceva specific despre o persoană, asta arată atenția la detalii și conferă sinceritate complimentului. Așa că, dacă soția ta scoate o rochie albastră nouă, nu spune doar „Acea rochie arată bine”. Lovindu-o cu „Uau, albastrul chiar arată grozav la tine.” ridică complimentul și îi arată că ești sincer. Chiar mai bine? „Porți atât de bine rochiile de pe umeri.”
Mai presus de orice, cheia unui compliment bun este pozitivitatea. „Exprimați-vă întotdeauna complimentul într-un mod pozitiv”, spune Jill Lieberman, consilier, vorbitor motivațional și autoarea cărții Alege Fericit. „Chiar dacă inima ta poate fi în locul potrivit, vrei să te asiguri că cuvintele tale sunt bine primite.” Gândește-te: „Arăți atât de bine odihnit!” în loc de „Azi nu pari obosit”.
Cât de des ar trebui să complimentezi oamenii?
Acesta poate fi un act de echilibru delicat. Nu complimentați suficient și veți părea ca un ticălos egocentric. Dar, pe de altă parte, dacă înclini la complimente prea des și prea des, vei fi nesincer în cel mai bun caz și înfiorător în cel mai rău caz.
Deci unde este linia? Din nou, se întoarce la sinceritate. Dacă vrei cu adevărat să faci cuiva un compliment fără șir, atunci ar trebui să te gândești la compliment și apoi să mergi la el. Dar întotdeauna ai încredere în instinctele tale. Dacă există o parte din tine care se întreabă dacă ești prea compliment, acesta ar putea fi un semn că ești. „Folosiți regula generală a relațiilor pentru a vă ajuta să vă ghidați”, spune Heather D. Nelson, autorul Oprește-te: 10 lucruri pe care toată lumea ar trebui să nu le mai spună. „Cu cât ești mai aproape emoțional de o persoană – „ești”, nu „vrei să fii” – cu atât ar trebui să te simți mai în siguranță pentru a o complimenta cu mai multă frecvență.”
La locul de muncă, acest lucru poate fi puțin complicat. Experții vă sfătuiesc să păstrați complimentele legate de muncă, deși dacă aveți o legătură mai personală cu colegii dvs. de muncă, ocazional un pic de lingușire este acceptabil. Cu toate acestea, asigurați-vă că împrăștiați bogăția sau s-ar putea să arăți ca și cum ați câștiga favoarea. „Asigurați-vă că sunteți un om care face complimente cu șanse egale”, spune consultantul de cuplu Lesli Doares, „și nu veți fi perceput ca necinstit sau gata de ceva.”
5 reguli ale unui compliment bun
Acum că am învățat câteva din contextul din jurul complimentelor și cum ar trebui să le folosim, să aruncăm o privire la regulile de bază pentru a distribui un cuvânt bun:
Concentrați-vă pe pozitiv: Întrebând pe cineva „Ai slăbit?” ar putea suna ca un lucru complementar, dar trimite din neatenție mesajul „Nu-i așa era gras?” Dacă vrei să lăudați pe cineva pentru că a pierdut câteva kilograme, conduce cu „Wow, arăți grozav!” și lasă-i să-l ia de la Acolo.
Fii autentic: Nu spune niciodată ceva pentru că simți că ar trebui sau pentru că încerci să previi o ceartă. O persoană va primi un compliment fals destul de repede și va afecta încrederea în tine.
Nu adăugați calificative: Nimic nu ucide un compliment mai repede decât o continuare. „Cina a fost delicioasă, dar...” Tot ce ai spus înainte „dar” este acum nul și neavenit. Păstrați complimentul concentrat pe lucrurile bune și păstrați critica pentru mai târziu.
Nu spuneți ceea ce este evident: Dacă cunoști pe cineva care este mereu lăudat pentru aspectul său, de ce să nu încerci să găsești altceva în care să te concentrezi? Complimentarea cu ceva diferit îi arată celeilalte persoane că ești interesat de ea la un nivel mai profund și îți va arăta sinceritatea.
Fără complimente pe spate: A spune ceva de genul „Pentru tine, asta este o realizare foarte mare” sau „Arăți grozav pentru vârsta ta” te face să pari un prost. Este o insultă învăluită în câteva cuvinte frumoase. Este un comportament pasiv agresiv și garantat a fi o oprire instantanee.
