Poți cu adevărat să crești copii fericiți, bine comportați, rezistenți și încrezători doar răsplătindu-i în mod constant cu produse de patiserie delicioase? Poate, dar nu asta este Calea daneză de parenting este despre. Mai degrabă, acesta este altul dintre acei „Ghiduri pentru o mai bună educație parentală, făcând-o așa cum fac oamenii din alte țări”, dar în acest caz țara în cauză a fost clasată pe locul cel mai fericit din lume de către Organizația pentru Cooperare și Dezvoltare Economică timp de aproape 3 decenii consecutive. Un popor nu atinge acest fel de fericire colectivă din copilărie de rahat.
Deci, cum își cresc acești foști vikingi blânzi copiii să fie atât de fericiți? Aceste Note pentru pătuț va explica, folosind adorabilul acronim din 6 părți al cărții, „PARENT”.
1. P este pentru Play
Jocul nestructurat este esențial pentru dezvoltarea copilăriei
Cercetarile arata că jocul liber, singur sau cu prietenii, îi învață pe copii să fie mai puțin anxioși și mai rezistenți și îmbunătățește abilitățile sociale. De asemenea, îi face pe copii să simtă că dețin controlul asupra vieții lor, ceea ce duce la o mai mare autonomie și autocontrol pe măsură ce cresc și o șansă scăzută ca ei să ajungă în subsol. Danezii pun o preț atât de mare pe joc, încât programele școlare primare se bazează în jurul acestuia.
Ce poți face cu asta
• Fă-ți timp pentru joacă care nu include ecrane și încurajează copiii să-și folosească toate simțurile; scoate-i afară sau dă-le o grămadă de rechizite de artă și lasă-le să înnebunească.
• Creați grupuri de joacă pentru copiii dvs., care au copii de vârste diferite, astfel încât cei mai mici să poată învăța cum să facă lucruri de la cei mai mari, iar cei mai mari să învețe cum să-i conducă pe cei mai mici.
• Fă-ți timp pentru joacă care nu include alți copii, astfel încât aceștia să poată procesa experiențe noi, cum ar fi să nu se joace cu ecrane sau să fie stăpâniți de copiii mai mari.
2. A este pentru autenticitate
Protejarea copiilor de toate sentimentele neplăcute le împiedică creșterea emoțională
Copiii danezi cresc din poveștile lui Hans Christian Andersen - cum ar fi Fetița cu chibrite, în care un mic orfan sărac (dar adorabil!) moare, fără adăpost, de hipotermie; sau Mica Sirenă, în care respectiva sirenă acceptă să i se taie limba și să sufere senzația de a merge constant pe pumnale ascuțite, astfel încât să poată fi umană pentru un tip care o aruncă. Părinții danezi nu le citesc copiilor aceste povești pentru că sunt oribile. Mai degrabă, ei știu că a vorbi despre și a explora tot felul de emoții îi învață pe copii empatie, apreciere și cum să-și facă față sentimentelor.
Nu te scăpa de subiectele dificile, cum ar fi „Stai, ea moare la sfârșit? De ce?"
Ce poți face cu asta
• Citește-ți copilul ceva HCA, și nu chestiile Disney care au întotdeauna un final fericit. Nu te scăpa de subiectele dificile, cum ar fi „Stai, ea moare la sfârșit? De ce?"
• Asigurați-vă că dezvoltă un sentiment puternic al ceea ce este adevărat sau fals, răspunzând la întrebările lor cu onestitate, indiferent de cât de dificil subiect — da, asta înseamnă că bunica nu „a plecat mult timp”. Învață-i că onestitatea este deosebit de apreciată în tine familie.
Lauda excesivă face mai mult rău decât bine
Cercetările arată că copiii cărora li se spune întotdeauna că sunt inteligenți sunt susceptibili să renunțe cu ușurință atunci când se confruntă cu sarcini dificile. Ei simt că, din cauza presupusei lor inteligențe, nu ar trebui să muncească din greu - încercând din greu îi face să se simtă proști, așa că evită. Danezii se apropie de lăudându-și copiii în consecință.
Ce poți face cu asta
• Lăudați procesul și efortul, mai degrabă decât capacitatea înnăscută – „Ai studiat din greu și ai trecut testul”, în loc de „Ești atât de bun la matematică!”
• Păstrează-l pentru când este justificat și nu simți nevoia să-l distribui doar pentru a-ți face copilul să se simtă mai bine. Dacă nu se simt grozav cu privire la rezultatul a ceva, ajută-i să înțeleagă de ce și încurajează-i să procedeze diferit data viitoare.
3. R este pentru Reframing
Percepția este totul
Danezii sunt deosebit de pricepuți să privească partea bună - în loc să se plângă de vreme, vor fi recunoscători că nu sunt în ploaie în timpul vacanței. Aceasta nu este doar dispoziție (deși sunt enervant de veseli); cercetările sugerează că reinterpretarea deliberată a evenimentelor într-o lumină mai bună îmbunătățește controlul cognitiv și adaptabilitatea. Danezii nu neagă negativitatea, modelează „optimism realist” și își învață copiii să încadreze problemele în consecință.
Ce poți face cu asta
• Recunoașteți când încadrați situațiile într-un mod negativ și reîncadrați-le în jurul oricărui aspect pozitiv pe care îl puteți găsi. Dacă asta sună ca o versiune pregătită a „fiecare nor are o căptușeală de argint”, asta este pentru că este (Danemarca este un loc înnorat).
• Evitați limitarea limbajului precum „Urăsc asta”, „Îmi place asta”, „Eu întotdeauna” sau „Niciodată”. În mod similar, hiperbola nu este de ajutor pentru copilul tău, deoarece o vor lua la valoarea nominală, chiar dacă acea gogoașă nu este cu adevărat „cel mai grozav lucru” pe care l-ai avut vreodată mâncat.
• Când copilul tău se comportă prost, concentrează-ți limbajul în jurul emoțiilor din spatele acțiunilor sale, în loc să atragi atenția pur și simplu asupra a ceea ce a greșit.
4. E este pentru empatie
Abilitatea de a recunoaște și de a înțelege sentimentele celorlalți este o abilitate
Studiile sugerează că nivelul de empatie la tinerii americani a scăzut cu aproape 50% din anii 90, în timp ce narcisismul a crescut. precipitat, pe care autorii o atribuie hiper-competiției, „Evanghelia lăcomiei” și Ayn Rand (serios – chiar nu le place Ayn Rand). Între timp, în Danemarca, există programe naționale pentru a-i învăța pe copii empatia și practicile culturale și lingvistice care încurajează inteligența emoțională.
Dacă asta sună ca o versiune pregătită a „fiecare nor are o căptușeală de argint”, asta este pentru că este (Danemarca este un loc înnorat).
Ce poți face cu asta
• Exersează să-i înțelegi pe ceilalți în loc să-i judeci și învață-i pe copiii tăi să facă același lucru.
• Ajută-ți copiii să vorbească despre emoții fără a judeca: „De ce crezi că acea femeie a fost supărată?” în loc de „Femeia aceea nu ar fi trebuit să fie supărată”.
5. N este pentru nici un ultimatum
Luptele pentru putere sunt situații fără câștig pentru părinți și copii
Părintul în stil autoritar – abordarea „My way or the highway” – are ca rezultat un ciclu de disciplină și rebeliune, așa că danezii se străduiesc să fie părinți autoritari. Ei se bazează pe respect și comunicare pentru a rezolva probleme, mai degrabă decât a câștiga, disputele cu copiii lor.
Ce poți face cu asta
• Înțelegeți că depășirea limitelor și testarea regulilor este parte a creșterii. Când copiii se comportă prost, folosiți-o ca o oportunitate de a învăța, îndruma și hrăni, mai degrabă decât de a pedepsi.
• Arată-le că asculți repetând ceea ce au spus (chiar dacă aceasta este doar o prefață pentru a spune nu): „Chiar vrei să te joci cu iPad-ul chiar acum, dar este timpul să te culci.”
• Încercați să găsiți soluții „câștig/câștig”, mai degrabă decât „eu câștig”, „Mâine, vom începe să jucăm puțin mai devreme, așa că putem juca puțin mai mult înainte de culcare.”
6. T este pentru împreună
Cozy Around Together
„La hygge sig” sau pur și simplu „hygge” (pronunțat „hooga”) este daneză pentru „a se relaxa împreună” și se referă la obiceiul lor de a sta împreună ca o familie. În mod tradițional, implică jocuri, cântat și mâncare - adesea la lumina lumânărilor, probabil pentru că asta îl face și mai confortabil. Fetichizarea americană a individului nu încurajează acest tip de efort concertat de a crea conexiune și comunitate, care este esențială pentru cultura daneză.
Ce poți face cu asta
• Fii confortabil cu soția și copiii. Opriți telefoanele, aprindeți niște lumânări, jucați niște jocuri și cântați - cântatul, în special, este o modalitate excelentă de a vă face hygge.
