Prima dată când copilul meu de doi ani mi-a înmânat un buștean de fecale solide – și am înfășurat absent artefactul într-un șervețel și l-am aruncat în toaletă – m-a lovit. Nimic nu mă mai dezgustă. Odinioară, dar de-a lungul timpului, paternitatea a erodat orice simț al decorului, al corectitudinii sau al curățeniei pe care l-am avut vreodată. Prietenii mei fără copii nu apreciază cât de ușor pot vorbi acum despre (darămite să curăț) vărsături, urină și caca. Nu este nimic pentru mine. Face parte din viața mea. Face parte din stilul meu de viață. Este doar ceva ce mă ocup.
Imunitatea mea, ar trebui să spun, este o binecuvântare. Unii oameni sunt ușor dezgustați și acești oameni nu le-ar plăcea să petreacă timpul cu copiii mei. Dar mulți dintre acești oameni nu sunt părinți și cei mai mulți dintre ei nu sunt tați. De unde știu asta, pentru că am văzut datele și nu sunt singur. Părinții sunt pur și simplu greu de dezgustat (chiar mai greu decât mamele, după cum se dovedește).
Dezgustarea este, la fel ca multe trăsături ciudate, măsurată folosind un sistem de notare foarte specific. Acesta se numește
Faceți cunoștință cu scala de sensibilitate și tendință de dezgust
Răspundeți la următoarele întrebări (sau administrați acest test unei persoane dragi). Subiecții ar trebui să-și evalueze acordul cu fiecare item ca 1 (niciodată), 2 (rar), 3 (uneori), 4 (foarte des) sau 5 (întotdeauna). La sfârșitul evaluării, înregistrați scorul total (scorurile variază de la 16 la 80).
Înclinația la dezgust (frecvența experiențelor de dezgust):
- simt dezgust
- Mi se pare ceva dezgustător
- Mă simt respins.
- Lucrurile dezgustătoare îmi fac stomacul să se întoarcă.
- Îmi încurcă fața de dezgust.
- Evit lucrurile dezgustătoare.
- Cred că articolele dezgustătoare mi-ar putea provoca boală/infectie
- Îmi fac griji că aș putea înghiți ceva dezgustător
Sensibilitate la dezgust (impactul emoțional al experiențelor de dezgust):
- Cred că sentimentul de dezgust este rău pentru mine.
- Mă jenează când mă simt dezgustat.
- Devin dezgustat mai ușor decât alți oameni
- Mă sperie când simt greață.
- Mă sperie când mă simt leșin.
- Când mă simt dezgustat, îmi fac griji că aș putea leșina.
- Când simt dezgust, este un sentiment intens.
- Când observ că simt greață, îmi fac griji că voi vomita
Acesta este doar un număr (și este brut). Ce înseamnă?
Scorul mediu este de 35, așa că orice mai mare decât asta indică sensibilitate și înclinație la dezgust cel puțin ușor peste medie. Ca regulă generală, studiile au arătat că majoritatea oamenilor nu atribuie niciunei dintre cele 16 întrebări un scor mai mare de 3 („uneori”). Deci, dacă vedeți o mulțime de 4 și 5 sau aveți un scor mai mare de 40, poate exista un motiv de îngrijorare. Persoanele care suferă de tulburare obsesiv-compulsivă, de exemplu, tind să obțină scoruri mari la aceste teste.
În același timp, este important de menționat că aceste teste sunt destinate a fi administrate într-un cadru clinic, în condiții stricte. Este posibil ca efectuarea testului acasă sau administrarea acestuia unei persoane dragi să poată altera rezultatele. Discutați cu medicul dumneavoastră dacă sunteți îngrijorat de rezultate.
Cred că aș putea avea TOC. Există vreo speranță?
Absolut. Dacă dumneavoastră sau o persoană iubită sunteți diagnosticat cu temeri de contaminare obsesiv-compulsivă - o afecțiune parțial diagnosticată prin utilizarea scalei dezgustului -sunt disponibile mai multe tratamente. Printre cele mai eficiente este un tip de terapie cognitiv-comportamentală cunoscută sub numele de Prevenirea expunerii și a răspunsului, care de obicei presupune expunerea lent a pacientului la substanța de temut într-un mediu sigur, în timp, fără a-i permite să o spele oprit. Există, de asemenea, medicamente disponibile care pot ajuta pacienții să facă față sentimentelor compulsive de dezgust.
Am un 16. Este o problemă?
Nu chiar. Diagnosticul cel mai probabil este paternitatea, care reduce scorurile datorită expunerii la fluidele corporale de toate consistențele și mirosurile. Este probabil ca scorul tău să revină după ce acea expunere devine mai puțin frecventă. Între timp, este pur și simplu important să-ți reamintești că a fi sanitar este important chiar și atunci când nu te simți obligat să păstrezi lucrurile ordonate sau curate.
