Cum să construiești următorul mare imperiu de sănătate și frumusețe și să fii în continuare acasă la cină

click fraud protection

Comportament de rutină este o noua serie unde vorbim cu tipi care jongla cu succes între afaceri și cariere cu educația parentală despre rutinele care îi mențin pe drumul cel bun. Urmează Tristan Walker, un superstar din Silicon Valley, care s-a impus cu Foursquare, a fost antreprenor rezident la cainele alfa de finanțare de risc Andreessen Horowitz și apoi a lansat Teşit. O companie de bărbierit cu produse concepute special pentru bărba bărbaților de culoare, Bevel este prima din Walker și mărcile companiei portofoliu, pe care Walker își propune să-l construiască într-un imperiu de produse de îngrijire care reflectă America de astăzi - gândiți-vă Johnson și Johnson, numai cu produse pe care oamenii de toate etniile le pot folosi confortabil. Acesta nu este un obiectiv mic pentru un tip cu un copil de 7 luni acasă, dar Walker are un cap surprinzător de echilibrat. abordare a echilibrului dintre viața profesională și viața personală de la care orice tip poate pătuț — mult noroc în încercarea de a ține pasul cu el în jocul de stil, deşi.

La ce oră începi să răspunzi la e-mailuri dimineața? 8am. Până atunci, am terminat să mă pregătesc pentru dimineață și [soția mea] Amoy și [fiul] Avery sunt în drum spre serviciu și școală.

Cum te reconectezi cu copilul tău când ajungi acasă de la serviciu în fiecare zi? Ajung acasă pe la 6-6:30 în fiecare noapte. Încep prin a spune: „Hei!” la uşă ca să-mi audă vocea înainte să mă vadă cu adevărat. Soția mea îmi spune că încetează să mai facă orice activitate în care este angajat... apoi așteaptă... apoi am izbucnit și el râde. Rutina noastră de seară este: mă joc puțin cu el, apoi i-am dat o sticlă, i-am citit o poveste înainte de culcare și l-am culcat.

Am observat o tendință comună în rândul nostru, părinții care lucrează: am acceptat premisa că ar trebui să ne conectăm de la distanță după ce copiii merg la culcare. Se așteaptă că ar trebui să facem acest lucru pentru a ne menține avantajul competitiv într-o cultură care prețuiește orele lungi de lucru. Eu numesc acest interval de timp – după cină, după culcarea copilului și așa mai departe – „Al treilea schimb”. Aceasta este o tendință pe care mi-aș dori să o văd promovată mai puțin. Părinții sunt nucleul familiilor și pentru ca o familie să funcționeze eficient, este foarte important să avem timp să ne reconectam unii cu alții și să ne reîncărcăm zilnic. Ar putea fi la fel de simplu ca să râzi împreună în timp ce împărtășești o poveste amuzantă de la serviciu. Cu siguranță, încerc din răsputeri să deconectez cea mai mare parte a serii, astfel încât să mă pot concentra asupra relațiilor mele atât cu soția mea, cât și cu copilul meu.

„Am luat premisa că ar trebui să ne conectăm de la distanță după ce copiii merg la culcare. Eu numesc acest interval de timp „Al treilea schimb”. Aceasta este o tendință pe care mi-aș dori să o văd promovată mai puțin.”

Care este singura piesă de echipament pentru copii fără de care nu poți trăi? Iubim Revoluția B.O.B cărucior. Chestia aia merge ca un tanc! Se descurcă foarte bine la alergări.

De câte ori pe săptămână ajungi acasă la cină și gătești vreodată? Ajung acasă la cină în fiecare seară. Rareori am timp suficient pentru a pregăti cina, deoarece nu sunt atât de eficient în bucătărie — folosesc fiecare oală, lingură, ceașcă de măsurat, vas, spatulă etc. și îmi ia o veșnicie să măsoare ingredientele și să încep. Ineficiența mea o înnebunește pe soția mea pentru că intră și iese din bucătărie în 30 de minute sau mai puțin într-o noapte de săptămână. Contribuția mea la cină în fiecare seară este să fac curățenie după ce am mâncat. De obicei șterg blatul, mătur podeaua, scot gunoiul, împachetez și pun mașina de spălat vase. Dar când gătesc, crocantul meu cu mere este pe măsură!

Cât de mult exercițiu faci într-o anumită săptămână și ce fel? Mă antrenez de 4 ori pe săptămână. Am început să mă apuc din nou de box. De obicei, ies din casă în jurul orei 5:45 și apoi mă întorc pentru a-l ajuta să-l pregătesc pe Avery pentru școală până la 7:15. Petrec timp cu el, în timp ce Amoy se îmbracă și își pregătește prânzul și alte lucruri pentru serviciu. În fiecare zi, mă asigur că îl duc la mașină și îl leg în scaunul lui și îmi iau rămas bun de la el și de la Amoy.

Cât de mult te-ai jucat vreodată cu copilul tău fără să te uiți la telefon? Mare întrebare. Petrec mult timp cu Avery. Ne petrecem în familie ore întregi fără telefoanele noastre în majoritatea weekendurilor.

Cât de des călătorești pentru muncă și aștepți cu nerăbdare sau te temi? Călătoresc o dată la două luni. Avem un birou în NYC. Deși îmi place absolut să vizitez echipa noastră din New York, mereu îmi lipsește Amoy și băiatul mic.

Care este alegerea ta când trebuie să-ți oprești complet creierul? Eu și soția mea ne uităm la o mulțime de televiziune reality. Bună ziua, Bravo TV și VH1.

„Ineficiența mea o înnebunește pe soția mea pentru că intră și iese din bucătărie în 30 de minute sau mai puțin într-o noapte de săptămână.”

Cum este recordul de prezență la evenimentele/jocurile/momentele de referință ale copilului tău? 100%. Am fost la fiecare programare la medic înainte și după nașterea lui, la fiecare tur de îngrijire și la fiecare zi de observație înainte de a fi acceptat în programul său actual și la fiecare întâlnire cu părinții. Plănuiesc să continui să fiu foarte prezent în viața lui Avery. Cred că este incredibil de important pentru copii să vadă că ambii părinți sunt parteneri în dezvoltarea lor.

Care este cartea preferată a copilului tău în acest moment?Șoricelul, Căpșuna roșie coaptă și Ursul cel mare flămând de Audrey și Don Wood. Îmi place gândirea inteligentă pe care naratorul o folosește pentru a-i face pe șoarece să împartă căpșuna - este viclean, dar fără intenții rele. imi place si Povestea lui Ferdinand de Munro Leaf. Personajul principal Ferdinand îmi amintește de mine; în cea mai mare parte sunt o persoană destul de rezervată. Avery pare să fie „viața petrecerii”. Îi place să se implice cu toată lumea. El face contact vizual cu complet străini la magazin și îi atrage cu zâmbetul său molipsitor, iar apoi călătoria mea rapidă la magazin se transformă într-o întâlnire cu Avery. Pe măsură ce îmbătrânește, cred că cartea va fi un bun loc de început pentru a avea discuții, deoarece ar fi ajutați-l cu adevărat să înțeleagă natura mea rezervată și să-i amintesc că este important să fie adevăratul lui sine ori.

Care este jucăria preferată a copilului tău în acest moment? Avery trece prin etapa de explorare orală a dezvoltării sale. Așa că mestecă totul! Sophie Girafa este cu ușurință favoritul lui. Cred că are 3 sau 4 dintre ele.

Ce zici de o nouă aplicație pentru părinți care sa dovedit recent utilă?Baby Connect este cea mai utilă aplicație, chiar dacă ar putea beneficia de unele îmbunătățiri în design. Folosim aplicația pentru a ține evidența informațiilor zilnice despre Avery: hrăniri, scutece, activități etc. A fost cel mai valoros recent cu revenirea soției mele la serviciu, deoarece poate folosi aplicația pentru a ține o evidență detaliată a ei zilnic, producția de lapte săptămânală și lunară, astfel încât să poată analiza datele pentru a veni cu câteva constatări bune despre nivelul de aprovizionare și producție. cicluri. Acest lucru a fost de neprețuit, deoarece este greu pentru majoritatea mamelor care alăptează să continue să-și mențină aprovizionarea cu un program mai puțin previzibil în timp ce sunt la locul de muncă.

Cum să opriți amânarea: 8 tactici experți pentru a vă menține pe drumul cel bun

Cum să opriți amânarea: 8 tactici experți pentru a vă menține pe drumul cel bunProductivitateAuto AjutorMuncă

Amânarea nu este ceea ce crezi că este. Este mai mult decât să nu faci ceva. Și se întâmplă mult mai mult decât simpla lene. Dacă amânarea ar fi fost doar leneș, acea perioadă de evitare a sarcinil...

Citeste mai mult