Următoarele au fost sindicalizate de la Quora pentru Forumul Părinte, o comunitate de părinţi și influenți cu perspective despre muncă, familie și viață. Dacă doriți să vă alăturați forumului, scrieți-ne la adresa [email protected].
Cum eviți să crești un copil crud?
Disclaimer: Nu există un răspuns științific clar. Acest răspuns este interpretarea mea a ideilor actuale cu care par să funcționeze prescolari, bazat în principal în teoria atasamentului.
Majoritatea copiilor, de la început, sunt în mod natural înclinați să fie și cruzi și amabili, dar nu în același timp: acțiunile se inhibă reciproc. Deci, încurajând unul, îl reducem automat pe celălalt.
LEGATE DE: Știința arată că copiii încep ca optimiști naturali
Cum se dezvoltă cruzimea și bunătatea? Cruzimea decurge din furie și frustrare și conferă un sentiment de putere asupra celorlalți care poate fi plăcut. Copiii nu se nasc cu tehnici eficiente de autoreglare emoțională. Când experimentează emoții negative puternice, simt că și-au pierdut controlul, ceea ce este înfricoșător, iar o modalitate de a recâștiga sentimentul de control este să fie cruzi sau răniți.
flickr / Lance Nielson
Bunătatea decurge din empatie, sentimentul de a simți durerea altuia și creează sentimente de îngrijire și putere care sunt plăcute. Dar empatia implică vulnerabilitate emoțională, așa că un copil care se simte rănit sau amenințat nu poate extinde empatia până când nu a dezvoltat o autoreglare emoțională sofisticată.
MAI MULT: Cum să discrimineți copiii încăpățânați, „nepedepsiți”.
Copiii sunt, de asemenea, hedonişti: ei caută să recreeze situaţii care au fost intrinsec satisfăcătoare în trecut. Recrearea cu succes a acestor situații întărește și mai mult căile neuronale care le-au dat naștere. În timp, unele comportamente naturale devin obișnuite, iar altele se pierd.
Crud sau amabil, comportamentul copiilor dominanti într-o grădiniță se va răspândi ca un virus.
Așadar, copiii care descoperă în mod repetat că își pot atenua sentimentele de neputință fiind cruzi și nu li se învață alternative, vor ajunge să vadă cruzimea ca fiind plină de satisfacții în general. Copiii cărora nu sunt răsplătiți pentru cruzime, dar sunt învățați să-și autoregleze emoțiile și li se oferă oportunități repetate de a se împuternici prin bunătate, vor deveni amabili.
În cele din urmă, copiii se nasc imitatori. Le place să imite comportamentul pe care îl văd în modelele de rang înalt; este aproape imposibil să-i oprești. Crud sau amabil, comportamentul copiilor dominanti într-o grădiniță se va răspândi ca un virus. Ce putem face cu aceste informații?
Practici utile parentale de zi cu zi
Fii bun
Profită de orice ocazie pentru a modela empatie și bunătate, atât în interacțiunile tale cu copilul, cât și cu terții.
Căutați oportunități pentru copilul dvs. de a practica empatia și bunătatea
Și recunoaște-l atunci când practică empatia și bunătatea. Acest lucru va amplifica tiparele neuronale care le generează actele de bunătate. Nu face, cu toate acestea, oferă recompense materiale pentru aceste comportamente, deoarece recompensele extrinseci interferează cu motivația intrinsecă.
Promovează o relație de încredere cu copilul tău
Cu cât copilul tău se simte mai în siguranță cu tine, cu atât îi va fi mai ușor să-și recapete autocontrolul în timpul conflictului.
Practicați Mindfulness cu copilul dvs
Acest lucru le crește conștiința de sine și autocontrolul, atât din punct de vedere emoțional, cât și din punct de vedere fiziologic. Pe măsură ce înțeleg modul în care corpul lor răspunde la emoții, emoțiile lor devin mai puțin înspăimântătoare și, cu practică, învață cum să atenueze răspunsurile emoționale negative în loc să le intensifice.
Citiți cu plăcere ficțiune cu copilul dvs
Cercetările arată că citirea poveștilor îi ajută pe copii să învețe să înțeleagă și să empatizeze cu diferite perspective. Vizionarea la televizor nu pare să aibă aceleași beneficii.
flickr / KOMUNews
Un alt aspect important în a-i arăta copilului cum să proceseze emoțiile negative fără a deveni crud este să-l înveți cum să răspundă la cruzime. Când vorbești despre cruzime, mai întâi trebuie să-ți faci copilul să se simtă în siguranță de propriile emoții negative. Nu-i pedepsiți sau recompensați. În schimb, rămâne calm, definește clar problema și ajută-i să ajungă într-o stare în care să poată reflecta asupra ei. Când își exprimă sentimente negative în mod dureros, nu escalada conflictul, ci pur și simplu dă-le o etichetă verbală pentru ceea ce se confruntă. De exemplu, dacă ei spun „Te urăsc și nu vei mai veni niciodată la petrecerea mea de naștere!” Puteți răspunde calm cu: „Se pare că te simți supărat”.
DE ASEMENEA: Tribunalele din Carolina de Nord să stabilească dacă vâslarea unui copil constituie abuz asupra copiilor
După ce sunt calmi, discutați despre sentimentele victimei pentru a stabili o conexiune empatică în mintea copilului dumneavoastră. Acest lucru va inhiba circuitele intrinseci ale creierului care altfel ar putea recompensa cruzimea și va activa circuitele care recompensează comportamentul de îngrijire și protecție. Următorul pas este să-ți înveți copilul cum să-și ceară scuze în mod semnificativ.
Fii răbdător. Antrenăm o rețea neuronală aici; au nevoie de multe date.
O scuză semnificativă necesită nu numai că ei să recunoască ce au greșit (conștiința de sine), dar și că înțeleg De ce a fost greșit (empatie), și au un plan pentru Cum să-și repare și să-și schimbe comportamentul (autoreglare). Când își cer scuze în mod semnificativ și este iertat, copilul se simte în siguranță, conectat și controlat, toate acestea reducând probabilitatea unei cruzimi viitoare.
Fii răbdător. Antrenăm o rețea neuronală aici; au nevoie de multe date! Dacă te enervezi sau pedepsești copilul pentru cruzime, îl vei speria, ceea ce inhibă empatia și în același timp crește dorința de a reafirma controlul prin alte mijloace, precum cruzimea. S-ar putea să inhibe acest impuls pentru că sunt speriați, dar în același timp vor deveni mai puțin amabili și poate că își vor exprima mai mult cruzimea când nu ești acolo să-i pedepsești.
Suzanne Sadedin este un biolog evoluționist și a fost publicat de Slate, Forbes și The Huffington Post. Citiți mai multe de la Quora mai jos:
- Este greșit să amân să am copii pentru că îmi iubesc viața așa cum este acum și vreau să se prelungească puțin mai mult?
- Care sunt câteva idei bune pentru activități mecanice/de bricolaj pentru un copil de patru ani?
- Vor deveni adulții mai spirituali după ce vor deveni părinți?
