Prietenul meu Stan, un administrator public de 44 de ani din California, tocmai a avut primul său copil, un băiețel, în urmă cu câteva luni. Bebelușul este sănătos și fericit. Stan și soția lui se descurcă bine, obișnuindu-se cu ritmurile vieții cu un nou membru al familiei, delectându-se cu schimbarea acută de perspectivă care are loc pentru unii când au primul copil. Stan se consideră norocos – este inclus în cei 23% dintre noii tați americani care au acces la concediu plătit. Dar Stan se află în ultimele săptămâni, iar zilele trecute mi-a spus că nu așteaptă cu nerăbdare să se întoarcă la muncă, deloc.
am relatat. Mi s-a părut greu și confuz să mă întorc la muncă după nașterea copilului meu. Pe de o parte, am găsit părți din viața de birou oarecum absurde în fața noului meu rol important de acasă: atât de multe întâlniri cu merit îndoielnic, de exemplu, nu au rezistat controlului. Îmi doream în continuare să fiu acasă, unde eram într-adevăr Necesar. Dar, de asemenea, am descoperit că am putut să mă concentrez asupra muncii mele și să o fac bine cu un nou sentiment de claritate și scop. nu am avut timp de pierdut; Am descoperit că deciziile sunt mai ușor de luat. A fi la serviciu era ciudat de revigorant.
Dar călătoria fiecărui tată este diferită. Și fiecare tată se confruntă cu provocări diferite atunci când se întoarce la muncă. Unii din locurile de muncă mai conservatoare se luptă cu stigmatizarea, de la alți colegi, că îngrijirea copiilor este doar munca unei mame. Alții au de-a face cu ceva mult mai simplu: încercarea de a fi productiv în fața unei cantități mici de somn.
Deci, cum ar trebui să abordați revenirea la muncă după concediul de paternitate? Care este cel mai bun mod de a reveni la ea fără să simți că ești la kilometri în spatele celorlalți? Iată, cu ajutorul experților în concediu familial, șapte modalități de a pune cel mai bun picior înainte când vă întoarceți la muncă.
1. Faceți un plan în avans
Revenirea la locul de muncă va fi mult mai ușoară dacă ați stabilit deja un plan privind modul în care vă veți prelua sarcinile anterioare – și/sau obțineți altele noi. Este esențial să ai acele conversații cu șeful și colegii tăi înainte de a-ți lua concediu.
„Acest lucru face două lucruri”, spune David G. Smith, autorul Băieți buni: cum bărbații pot fi aliați mai buni la locul de muncă. „Primul, implantează în mintea oamenilor așteptarea că te întorci și ești angajat – că aceasta este o chestiune normală de îngrijire a paternității. În al doilea rând, stabilește niște așteptări că este posibil să aveți nevoie de o oarecare flexibilitate pentru a merge mai departe.”
Ideea este: este puțin probabil să-ți faci meseria la fel ca înainte de a deveni tată. Și asta e grozav. Tu evoluezi, iar meseria ta ar trebui, de asemenea.
2. Faceți pași de bebeluș
Acesta este simplu: când te întorci la muncă, încearcă să eviți să începi în ziua de luni a unei săptămâni de cinci zile. Începe de miercuri, ca să poți reîncepe să lucrezi. Mai bine, eșalonează-ți întoarcerea în câteva săptămâni.
„A încerca să faci totul deodată este o mentalitate îngrozitoare când te întorci la muncă după o perioadă lungă de pauză”, spune Richard J. Petts, profesor de sociologie la Ball State. „Nu vei înceta niciodată să lucrezi. Deci, începând cu o săptămână mai scurtă și recunoașterea faptului că nu vei face totul imediat, te poate aduce în mentalitatea potrivită.”
3. Fii Transparent
Când te întorci la muncă, pregătește-te să stabilești limitele din timp. S-ar putea să trebuiască să le clarificați colegilor de serviciu că nu veți rămâne peste șase sau că veți ieși pe ușă la 4:30 pentru a vă ridica copilul de la îngrijirea copiilor.
„Vrei să fii transparent imediat și să stabilești aceste așteptări din timp. Aproape că trebuie să supracomunicați cu colegii tăi”, spune Smith. Deși s-ar putea să te gândești la noile tale roluri acasă în timp ce proiectul este repartizat, nu iei de la sine înțeles că sunt colegii tăi.
4. Găsiți concentrarea oriunde (și oricând) puteți
Poate fi greu să tragi o limită între muncă și responsabilitățile familiale, mai ales dacă ești încă lucrand de acasa, și chiar dacă partenerul tău încearcă să-ți lase puțin spațiu. Poate fi dificil, să zicem, să te concentrezi pe depunerea unui raport în timp ce copilul plânge și partenerul tău are nevoie de o pauză. Așadar, s-ar putea să trebuiască să lucrați la ore ciudate, cum ar fi noaptea târziu sau dimineața devreme - ori de câte ori vă puteți concentra.
„Când eram un proaspăt părinte, simțeam că încerc să fiu mai eficient în munca mea, știind noua importanță de a fi „la sarcină””, spune Chris Knoester, profesor asociat de sociologie la Universitatea de Stat din Ohio. „Dar, inevitabil, trebuie doar să falsificăm până când reușiți și să faceți tot ce puteți face în circumstanțe.”
5. Propuneți soluții flexibile
Deși veți dori să comunicați colegilor și șefilor tăi că viața ta în afara serviciului s-a schimbat, nu ar trebui să iasă dintr-o întâlnire la ora cinci și să spună: „Îmi pare rău, nu mai fac asta”. Pentru că desigur nu. În schimb, încercați să fiți proactiv în a propune modele mai flexibile.
„Dacă apare un proiect mare și vi se cere să rămâneți cu câteva ore întârziere, cereți să plecați cu câteva ore mai devreme a doua zi”, spune Petts. „Demonstrezi că a fi tată este o prioritate pentru tine, dar munca ta este încă o prioritate și pentru tine.”
6. Reveniți la elementele de bază
La întoarcerea la muncă, s-ar putea să vă fie util să vă bazați pe strategii de management, cum ar fi închirierea Colegii de muncă știu că răspundeți la e-mailuri doar în anumite ferestre ale zilei, cum ar fi de la opt până la nouă și patru până la cinci. În plus, Amit Kramer, Decanul Școlii de Muncă și Relații de Muncă de la Universitatea din Illinois, spune că ar putea fi nevoie să vă reduceți locul de muncă la elementele esențiale doar pentru o perioadă.
„Vrei să te concentrezi pe părțile esențiale ale jobului tău – ceea ce ești măsurat în evaluările tale de performanță – și nu pe părțile periferice, cum ar fi comitetele sau întâlnirile externe.”
7. Fii realist
A avea un copil (sau a avea altul) vă va prelungi fără îndoială lista zilnică de lucruri de făcut. Dacă ai noroc, vei avea accese de concentrare supraalimentată. Dar vei avea și pasaje de ceață cerebrală. Așa că stabilește-ți obiective rezonabile.=
„Rezolvarea așteptărilor concurente, în special între muncă și familie, implică decizii dificile”, spune Knoester. „A face totul este practic imposibil. Așa că fă tot ce poți.”
