După o iarnă brutală, valul Omicron se atenuează în sfârșit. Cazurile se prăbușesc, iar oamenii nu mai așteaptă ore întregi la coadă pentru un test COVID de ultimă oră. Desigur, această pauză s-ar putea să nu dureze pentru totdeauna. Dacă există un lucru pe care Delta și Omicron ne-au învățat, este că acest virus are tendința de a reveni cu răzbunare, adesea despre la două luni de la sfârşitul ultimului val. Dar după doi ani de perturbări constante și trăind în frică, suntem obosit. Deci, de ce să nu profitați de această ocazie pentru a reveni la o normalitate temporară (sau cât mai multă normalitate posibilă într-o lume pandemică), fie că este vorba de a mânca din nou în casă sau de a vedea rudele înaintea unei alte variante lovituri? Experții chiar și (circumspect) te sprijină.
Ashish K. Jha, MD, MPH, decan al Școlii de Sănătate Publică a Universității Brown și o voce națională de frunte în domeniul Covid-19 pandemie, a scris recent un Twitter fir explicând că oamenii au nevoie de o pauză de la cele mai stricte precauții legate de pandemie, chiar dacă doar pentru puțin timp. „În timpul creșterilor viitoare, este posibil să fie nevoie să le cerem oamenilor să se retragă sau să se mascheze din nou. Păstrarea dorinței oamenilor de a face lucruri este esențială. Ar trebui să folosim amânarea pentru a ne pregăti”, a scris el. Și la scară individuală, ar trebui să umpleți rezervorul familiei dvs., astfel încât să fie pregătiți din punct de vedere mental să se aplece dacă sau când apare următoarea creștere.
Păresc a întrebat experții cât de sigur este să reluezi activitățile zilnice – mai ales dacă ești părinte cu copii prea mici să fie vaccinați — și ce factori ar trebui să ia în considerare atunci când decid dacă să iasă și să bea puțin mai mult distracţie.
Când este în regulă să începi să relaxezi măsurile de precauție COVID ale familiei tale?
Experții cu care au vorbit Păresc sunt de acord că nu există o cronologie exactă cu privire la momentul în care oamenii ar trebui „să revină la normal”. Mai degrabă, familiile pot începe să relaxeze măsurile COVID acum dacă sunt confortabile cu nivelul de risc pe care și-l asumă. Dar nu ar trebui să aibă o mentalitate YOLO - aruncând complet precauția în vânt acum că cazurile sunt scăzute. Pandemia este departe de a se încheia și poate fi mai greu să te adaptezi la alta variantă apare și trebuie să vă mascați din nou dacă renunțați acum la toate măsurile de precauție.
Charles Bailey, M.D., director medical pentru prevenirea infecțiilor la Providence Mission Hospital și Providence St. Joseph Hospital din Orange County, California, spune că oamenii nu ar trebui să simtă că trebuie să se înghesuie în fiecare activitate chiar acum, pentru că șansele unei alte opriri sunt improbabil. „COVID-ul poate deveni endemic în loc să fie eradicat în totalitate, așa că probabil că este mai bine să se ușureze această nouă normalitate, mai degrabă decât să întreprindă comportamente mai riscante cu anticiparea unei alte opriri sau a unei creșteri”, el spune.
Ce factori ar trebui să luați în considerare înainte de a ieși?
Înainte de a planifica activități, verificați nivelurile de transmitere a coronavirusului în comunitatea dvs. Numărul cazurilor de COVID diferă în SUA, iar ceea ce este relativ sigur de făcut într-o zonă ar putea fi periculos în alta. CDC are un Hartă care vă spune dacă comunitatea dvs. se confruntă cu niveluri ridicate, medii sau scăzute de COVID și dacă ar trebui să purtați o mască când ieșiți. Bailey vă sfătuiește, de asemenea, să vă uitați la cât de mult din populația înconjurătoare este complet vaccinată sau dacă mandatele de mască sunt în vigoare înainte de a petrece timp în interior în public.
Ce se întâmplă dacă ai un copil sub 5 ani care nu se poate vaccina?
Cât de repede înaintezi cu viața ta ar trebui să depindă de riscul COVID pentru tine și familia ta.
„Dacă ai un copil bolnav de cancer, situația ta este foarte diferită de o familie cu copii de 10 și 11 ani, tineri și sănătoși. Nu este corect să spunem: „Iată când toată lumea ar trebui să înceapă să se miște liber, pentru că nu toți sunt la fel”,” spune Arunima Agarwal, M.D., medic pediatru din New York.
Părinții cu copii sub 5 ani ar trebui să fie mai atenți, deoarece nu sunt eligibili pentru vaccinul COVID și prezintă un risc mai mare decât copiii vaccinați de a lua virusul și de a se îmbolnăvi de acesta. Asta nu înseamnă că copilul tău trebuie să fie prins în casa lui. Trebuie doar să fii mai atent unde îi iei și cu cine interacționează.
„Deoarece vaccinul încă nu este aprobat pentru copiii sub 5 ani, toți ceilalți din casă ar trebui să fie vaccinați pentru a ajuta la protejarea copilului. În mod ideal, interacțiunile ar trebui să fie cu alte familii care sunt, de asemenea, complet vaccinate”, spune Agarwal. „Chiar dacă ai un copil mic, dacă toți cei din casă sunt vaccinați, ar trebui să te simți puțin mai confortabil să-l scoți.”
Agarwal subliniază că vă puteți distra în continuare, dar luați măsuri de precauție în timp ce o faceți. Dacă copilul dumneavoastră nu are afecțiuni medicale de bază, ar trebui să fie în regulă să-l duceți la activități în aer liber, cum ar fi carnavalul sau grădina zoologică. „Familiile vaccinate se pot mișca puțin mai liber decât înainte, deoarece vaccinul s-a deschis copiilor de la cinci ani și mai mult și este mult mai mulți oameni protejați decât acum șase luni.”
Concluzia este că COVID-ul nu dispare, dar nu trebuie să facem o pauză pe viață ca în 2020. Bailey spune că suntem mai bine pregătiți decât anul trecut vaccinuri și tratamente antivirale eficiente care atenuează riscul de infecție severă. „În timp ce virusul se schimbă, s-a schimbat și capacitatea noastră de a-l face”, spune el.
Asta înseamnă că poți respira adânc, să-ți relaxezi umerii și să te distrezi puțin. De fapt, s-ar putea să fie cel mai bun, astfel încât să vă puteți reîncărca în cazul în care aveți nevoie de mai multe măsuri de precauție în viitor, dacă apare o altă supratensiune.
