Părinții petrec mult timp spunându-le copiilor să fie drăguți cu ceilalți – mai ales când fratii sunt implicati. Dar a crește copii care sunt amabili necesită mai mult decât a certa răutate. Copiii amabili trebuie să fie în concordanță cu emoțiile celorlalți și să aibă o preocupare reală pentru bunăstarea lor. Acolo unde bunătatea se întâlnește empatie, bunătatea este o lecție serioasă provocatoare pentru părinți pe care să o transmită copiilor lor.
Din fericire, este posibil să antrenați bunătatea în copii. Pentru un recent studiu, cercetători de la Centrul pentru Sănătatea Creierului au avut 38 de mame să-și conducă copiii cu vârste cuprinse între 3 și 5 ani programul de antrenament online de bunăvoință „Kind Minds with Moozie”. Copiii au completat cinci module scurte, în care o vacă digitală pe nume Moozie a descris exerciții creative care Părinții pot face cu copiii lor să învețe bunătatea, cum ar fi un joc de șarade în care membrii familiei pretind pe rând că se angajează în diferite acte de bunătate. Cercetătorii au descoperit că preșcolarii au fost atât mai amabili, cât și mai empatici după antrenamentul de bunătate.
„Bunătatea este uneori considerată de la sine înțeles”, spune Stephanie Barca, J.D., la fel deterapeut de servicii sociale și membru al consiliului de administrație al rețelei nonprofit anti-bullying Children’s Kindness Network. „Dar este într-adevăr o abilitate care poate permite oricărui copil să aducă o contribuție imensă celor din jur. Asta, la rândul său, îi ajută să se simtă atât de bine și atât de mândri de ei înșiși.”
Iată trei lucruri pe care părinții care cresc copii amabili le fac să le facă un obicei.
1. Construirea Inteligenței Emoționale
Deși oamenii tind să se gândească la bunătate ca la o trăsătură specifică a caracterului, aceasta se bazează pe conceptul cu mai multe fațete Inteligenta emotionala — un set de abilități care permit oamenilor să-și monitorizeze emoțiile proprii și ale altora, precum și capacitatea de a folosi emoțiile pentru a-și ghida propriile gânduri și acțiuni. O persoană inteligentă emoțional poate percepe și evalua cu acuratețe ceea ce simt alții și își poate controla în mod corespunzător propriile emoții, așa cum o dictează situația.
Ajutându-i pe copii să dezvolte un vocabular emoțional care le permite să identifice sentimentele și emoțiile este fundamental pentru a-i ajuta să devină oameni buni. Și dacă creșterea emoji-urilor nu ne-a învățat nimic altceva, este că chiar și copiii foarte mici înțeleg cu ușurință reprezentările vizuale ale emoțiilor.
Este o strategie pe care curriculumul Moozie o folosește cu mare succes atunci când îi învață pe copii cum să perceapă ceea ce simt ceilalți. Copiilor li se prezintă situații și apoi li se cere să identifice sentimentele personajelor. Dar nu aveți nevoie de Moozie pentru a face asta. Când vizionați o emisiune pentru copii cu copilul dvs., puteți face o pauză în orice moment pentru a întreba ce simte un personaj.
„Este un mod frumos de a introduce aceste concepte, deoarece expresiile sunt simple și directe”, spune Barca. „În lumea reală, aceste semne s-ar putea să nu fie la fel de puternice pentru cineva care are dificultăți în a interpreta acele indicii sociale.” Reprezentări vizuale ca emoji-urile și personajele fictive sunt instrumente de învățare a emoțiilor care sunt ușor de înțeles de către copii, mai ales atunci când sunt strălucitoare și ușor de înțeles. interpreta.
Telefoanele mobile oferă în mod convenabil părinților tot ce au nevoie pentru un joc rapid de nume-ce-emoji atunci când caută să ucidă câteva minute. Cartea Sentimentelor de Todd Parr și corespunzătoare acestuia set de carduri flash sunt instrumente mai tangibile care oferă o interpretare vibrantă și fără ecran a ideii de emoji.
2. Sărbătorind bunătatea așa cum se întâmplă
Părinții nu pornesc de la zero atunci când îi învață pe copii cum să fie amabili. Oricine a avut un prescolar dă-le o păpădie sau a primit o duzină de sărutări slobbery de la un copil mic este bine conștient că intențiile amabile încep devreme, chiar dacă execuția lipsește.
Luarea timpului pentru a observa și a afirma astfel de momente de bunătate evidențiază pentru copii capacitatea pe care o au deja, creând în același timp o buclă de feedback pozitiv care încurajează bunătatea să avanseze. Un copil dă dovadă de bunătate, un adult observă acest lucru și îi complimentează, apoi laude declanșează un răspuns neuronal pozitiv care încurajează copilul să repete acte de bunătate.
„A învăța să te înțelegi și să contribui la binele mai mare este crucial pentru o societate funcțională, iar acestea sunt lucruri pe care orice copil le poate face. Observarea și celebrarea acestor momente le permite să simtă un sentiment de împlinire, ceea ce îi ajută să facă din bunătate un obicei”, spune Barca.
Evident, părinții trebuie să-și descurajeze copiii să nu fie neplăcute, impunând consecințe negative atunci când copiii spun lucruri rănitoare. Dar găsirea oportunităților de a oferi recompense atunci când creează o serie de cuvinte sau acțiuni amabile poate fi un instrument puternic pentru consolidarea pozitivă a cuvintelor și acțiunilor amabile. Folosirea unui grafic de recompense oferă copiilor un memento vizual și le oferă o modalitate ușoară de a-și urmări progresul în timp ce lucrează pentru a face bunătatea obișnuită.
3. Practicând bunătatea împreună
Barca face ca învățarea și consolidarea bunăvoinței să fie interactivă cu copiii ei, folosind o păpușă pentru a juca rolul cum să fie amabil în diferite situații. În loc să le ofere copiilor exemple despre cum să fie amabili, ei pot participa la procesul creativ cu propria lor viteză. „Pentru copiii mai mici, păpușile sunt foarte bune în a interpreta interacțiuni sociale pozitive cu un personaj captivant”, spune ea. „Și creează situații în care copiii pot primi afirmații pentru momentele în care oferă sugestii bune despre modul în care [marioneta] poate răspunde celorlalți cu bunătate.”
O altă opțiune pentru exersarea bunăvoinței este să îi puneți pe copii să facă brainstorming alternative amabile atunci când văd personaje fictive care vorbesc neplăcut altora în cărți, emisiuni de televiziune sau filme. A pune accent pe o terță parte aflată într-o situație de stres scăzut poate fi mai captivant decât să-i pună pe copii să facă o „refacere” în viața reală, după ce au fost nepoliticoși cu cineva și emoțiile sunt încă ridicate. Luarea unui întreg scenariu dintr-o perspectivă la persoana a treia poate ajuta la eliminarea unei părți a atracției pentru a justifica rănirea de răzbunare pe fondul conflictului.
Pentru copiii mai mari, serviciul și voluntariatul pot fi căi de consolidare a bunătății. „Chiar și micile gesturi de bunătate pot face o mare diferență”, spune Barca – un bun memento în aceste vremuri în care bunătatea pare o artă trecătoare. A face următorul lucru corect - sau, în acest caz, următorul drăguț lucru — este un obiectiv atins care poate avea efecte puternice.
