Există un principiu în psihologie conform căruia simplul act de a recunoaște sentimentele unei persoane poate ajuta la o ușurare puternică. Acest lucru este valabil mai ales pentru copii. Dar părinții deseori se încurcă pe cățeluș pe acesta. „Atât de des, instinctul nostru este să încercăm să corectăm sau să remediam un sentiment pe care îl exprimă un copil”, spune Julie King, co-autor al cărții. Cum să vorbești așa că copiii mici vor asculta, continuarea principiului parental Cum să vorbești, astfel încât copiii să asculte și să asculte, astfel încât copiii să vorbească. „Dar ceea ce ar putea fi cel mai util este să transpunem sentimentul în cuvinte pentru ei.”
Acest lucru este mai ușor de spus decât de făcut, mai ales când Junior face o furie de dimensiunea unui adult. King oferă aceste 6 tactici care vă vor ajuta pe dumneavoastră (și pe copiii voștri) să înțelegeți emoția care stă la baza unui nenorocire – și vă vor pune pe amândoi în trenul la ora de vârf spre Pleasantville. Si ghici ce? Este toate mașini liniștite.
Folosește-ți cuvintele
Primul pas în recunoașterea oricărei probleme, de la o defecțiune în timpul băii până la o criză la mijlocul unui centru comercial, este să construiți vocabularul de cuvinte „simțite” al copilului dumneavoastră. Așadar, atunci când copilul tău se găsește pentru că îi pui sucul într-o ceașcă colorată greșit, primul lucru pe care trebuie să-l faci este nisip dinții tăi și rezistă impulsului de a-ți contrazice copilul (chiar dacă creierul tău țipă la ei să bea pur și simplu suc!).
Apoi, gândește-te la emoția pe care o simt, numește-o și pune-o într-o propoziție. Frustrat. Te simți frustrat pentru că nu ai paharul tău albastru. Este corect? Ești frustrat că nu poți deschide apa?” King observă că atunci când copilul tău poate spune „Sunt frustrat!” în loc să treacă la furie, știi că ești pe drumul cel bun.
Recunoașteți sentimentele cu scris sau artă
King spune, de asemenea, că dacă copiii nu știu să citească, să-și vadă sentimentele și dorințele scrise poate fi foarte puternic. Ea subliniază că „atunci când un copil face furie pentru ceva ce nu ai – să zicem, macaroane și brânză – ceea ce trebuie să audă este: „Să o scriem pe lista noastră de cumpărături, ca să o putem obține.” De ce? Pentru că notând-o arată unui copil că iei asta în serios.
Cum să vorbești, așa că copiii mici vor asculta citează un exemplu de copil care își dorea o prăjitură cu ciocolată și era evident că lucrurile erau pe cale să țipe. Dar un tată inteligent a demonstrat că a scris cuvântul „cookies” pe o listă de cumpărături și a desenat un cerc pentru a-l simboliza. Copilul a intervenit, a adăugat puncte pentru fulgi de ciocolată și s-a mulțumit să ducă desenul în jur. Defcon 5 a fost evitat. Rețineți că mâzgălirea unei cutii de cadou cu siguranță nu va calma furia soțului dvs. dacă uitați o aniversare.
Dă în fantezie ceea ce nu poți în realitate
Pentru acele momente în care copilul tău este pe cale să-l piardă pentru că își dorește un ponei, un velociraptor sau altceva care este imposibil de oferit, King spune să le oferi. Într-o lume fantastică. „Primul tău impuls este de obicei să explici De ce ea nu poate, sau nu ar trebui, sau nu trebuie să aibă dorința inimii ei”, spune King. „Dar aceasta este abordarea rațională.” Prefacerea este un mod inofensiv de a înțelege emoțiile. Și ea îi încurajează pe părinți să urmeze, de exemplu. Aș vrea să avem și noi un velociraptor. 6 sau 7 poate! Ce culori ar fi?„Repet doar ceea ce vrea ea și totuși doar asta poate fi incredibil de puternic”, spune King. „Tehnica îl ajută pe copil să se calmeze, să rezolve o problemă sau să învețe să aștepte.” În plus, poți visa la deținerea dinozaurilor. Câștig-câștig!
Oferă-le tratamentul (aproape) tăcut
Uneori, un copil vrea doar să ia ceva din piept și nici măcar nu este necesar un răspuns cu drepturi depline al părinților. Mormăiturile simple îi semnalează partenerului tău că nu-ți pasă de ziua lui. Dar King spune că, atunci când vorbești cu un copil, un simplu „Oh”, „Oh! „Uf” sau „Huh” semnalează că asculți cu adevărat, că simți tonul emoțional a ceea ce spun ei. „Lucrul important este să le acordați atenția dumneavoastră și să nu interveniți imediat cu sfaturi, întrebări sau remedieri rapide ale părinților.”
Distreaza-te putin cu el
La fel ca mulți adulți, copiii nu vor să li se spună ce să facă. Așa că ideea cea mare pentru a-i determina să facă ceea ce vrei tu este să-i faci să se simtă ca și cum ar face alegerile. „Dar asta intră în conflict cu realitatea că trebuie să-i facem pe copii să facă o mulțime de lucruri”, spune King. Deci cum le faci pe amândouă? Prin distracția ta. În loc să-i spună copilului să-și pună pantofii de 7 sau 8 ori, ea sugerează să izbucnească o voce amuzantă și ca pantoful să spună: „Oh, mă simt rece și gol. Nu va pune cineva un picior cald în mine?Astfel de tactici îi informează subtil mai mult despre sentimente – și îți oferă șansa de a perfecționa cum ar suna un adidași.
How To Talk So Little Kids Will Listen de Joanna Faber și Julie King
Acest articol a fost publicat inițial pe
