Închiderea unui copil mic în camera lui noaptea după trecerea la un pat poate fi tentant. Este o soluție de ultimă instanță atunci când un copil provoacă nopți nedormite refuzând stai in pat sau pur și simplu refuzând fii singur. Din păcate, efectele psihologice și rezultatele comportamentale ale închiderii unui copil în camera lor fac ca practica să fie o idee teribilă.
„Nu este în regulă să închizi copiii în camera lor”, spune dr. Lynelle Schneeberg, psiholog clinician licențiat, educator Yale și membru al Academiei Americane de Medicină a Somnului. „Pe lângă faptul că, cu un plan comportamental blând bine gândit, nu este necesar, mai există și motivul vital al siguranței. Dacă există un incendiu sau un eveniment periculos în casă, este posibil ca copilul să nu poată ieși din cameră sau din casă.”
Fii primul care primește Paternitate — ghidul nostru cuprinzător pentru naștere, bugetare și pentru a deveni un părinte fericit — disponibil pentru precomanda acum!
Încuierea ușii dormitorului unui copil este o încălcare a multor coduri de incendiu și poate fi un steag roșu destul de mare pentru
Încuietorile ușilor dormitorului pentru copii sunt în regulă?
- Pur și simplu periculos: încuierea ușii unui copil este un pericol de incendiu. De asemenea, poate câștiga părinților o vizită de la serviciile de protecție a copilului.
- Porți și uși olandeze sunt opțiuni mai sigure și mai puțin alienante pentru copil mic.
- Alarme de mișcare de asemenea, poate spune părinților când copiii fac o pauză pentru asta și sunt ușor de implementat.
- Un ritual de somn bun poate ajuta copiii mici să învețe să se liniștească până la somn, iar acesta este un rezultat mai bun decât încuietorile ușilor, porțile, monitoarele sau alarmele.
Regresia somnului nu se întâmplă doar cu sugari; odată ce copiii mici sunt în paturi, pot pleca oricând doresc, rutina lor de somn începe degrada. Acestea necesită adesea un antrenament suplimentar pentru somn. Sunt numeroase metode, iar părinții ar trebui să găsească sistem corect pentru copilul lor, dar scopul final este același: să ofere copilului ceea ce are nevoie pentru a se adormi și a adormi. Ceea ce înseamnă că mama sau tata vor, în cele din urmă, să părăsească camera înainte ca copilul să dispară. Ceea ce înseamnă că copilul va dori să coboare din pat și să meargă unde sunt părinții lor. Dar există opțiuni mai bune decât închiderea unui copil în camera lor.
„O poartă sau o ușă olandeză este utilă în timpul acestui proces, astfel încât copilul să nu poată părăsi camera pentru a găsi un alt părinte sau pentru a încerca să se joace în camera de zi și așa mai departe”, sugerează Schneeberg. „De asemenea, odată ce părintele iese din imagine la culcare, o poartă sau o ușă olandeză ajută la păstrarea copilul să nu facă „apeluri cortina” sau să iasă din cameră pentru a rămâne la culcare sau pentru a găsi un părinte din nou. Majoritatea copiilor nu le place să aibă ușile închise, așa că poarta sau ușa olandeză le permite părinților să aibă acest control, permițând în același timp copilului să simtă că nu este închisă în camera ei.”
LEGATE DE: Pierderea somnului îi costă pe americani 400 de miliarde de dolari pe an, iar părinții le costă sănătatea mentală
O ușă olandeză - cunoscută și sub numele de ușă stabilă - are un vârf care se poate deschide și închide independent de partea inferioară. Copiii pot vedea afară și nu se simt la fel de izolați. Și părinții pot scoate cu ușurință porțile sau pot deschide ușa după ce copilul doarme. Dacă copiii se mișcă din alte motive - se trezesc în miezul nopții din cauza coşmaruri sau poate ei somnambul — există și alte opțiuni.
„Dacă un părinte trebuie să știe dacă sau când un copil este în mișcare noaptea, un senzor de mișcare este întotdeauna o alegere minunată”, recomandă Schneeberg. Senzori de miscare sunt ușor de instalat – unele pur și simplu se atârnă de clanța ușii – și anunță părinții printr-o aplicație. Chiar și a monitor pentru copii bun are tehnologie de detectare a mișcării în zilele noastre.
Cea mai bună soluție pentru un copil mic rătăcitor, totuși, este să găsească un ritual de somn care funcționează pentru ei. Nu este nerezonabil să începeți să pregătiți un copil pentru ora de culcare cu ore înainte — chiar și ceva la fel de simplu ca schimbarea luminii poate face o diferență notabilă. Nici nu este greu. Părinții știu când copiii obosesc – un ritual bun de somn îi informează și pe copii. Și odată ce copilul începe să doarmă bine, și părinții o pot face.
