Părinții copiilor practicând sporturi experimentați un sentiment profund de mulțumire privindu-l pe copilul lor rupându-l pe teren, teren sau teren. Dar ei suferă și de o teamă distinctă că copiii ar putea suferi a accidentare sportiva ca rezultat al unui tackle cu alunecare, minge rătăcită sau tăiere dură. Din păcate, nu există garanții că acest lucru nu se va întâmpla; există doar modalități de a atenua riscul. Unele dintre aceste strategii diferă substanțial între fetelor si baieti.
Fetele au o problemă specială cu genunchii când vine vorba de sport, explică Ali Flury, manager de program la Safe Kids Worldwide. „Fetele din orice motiv au o înclinație mai mare de lacrimi LCA”, spune ea. „Au de opt ori mai multe șanse decât băieții să-și rupă ACL.”
Există ipoteze, dar nici o cercetare definitivă, care să explice fenomenul. Unele teorii sugerează că fluctuațiile hormonale la fete ar putea afecta tendoanele femeilor în mod diferit decât bărbații. Harvard Medical School subliniază câteva diferențe biologice care pot contribui și ele. Fetele au niveluri mai ridicate de estrogen, ceea ce contribuie la o masă musculară mai mică; un bazin mai larg, care modifică alinierea genunchiului și gleznei și face ca femelele să se taie cu un picior în loc de două; și o probabilitate mai mare de deficiențe de vitamina D și calciu.
LEGATE DE: Prevenirea leziunilor sportive pentru cele mai frecvente leziuni ale copiilor
Acestea fiind spuse, este, de asemenea, posibil ca cifrele să fie distorsionate, deoarece fetele și părinții lor sunt mai predispuse să caute tratament pentru leziunile LCA, mai degrabă încercând să renunțe.
Oricum, Flury sugerează că părinții trebuie să încurajeze fetele să ia măsuri de precauție și să întărească mușchii care stabilizează genunchiul. Chiar și fetele mai tinere ar trebui să includă genuflexiuni cu greutatea corporală în antrenamentul lor. „Uită-te la alinierea când o fac”, spune ea. „Rămâneți drept și nu vă aplecați peste genunchi.”
În mod interesant, conform cercetării Safe Kids Worldwide, fetele primesc mai multe comoții cerebrale în sporturile de echipă comune atât băieților, cât și fetelor. Acestea includ fotbalul și baschetul. Din nou, motivele pentru creșterea comoțiilor cerebrale la fete sunt neclare, dar unele sugerează o legătură cu mușchii gâtului mai slabi la femei și faptul că acestea sunt adesea încurajate să se joace mai greu și mai fizic.
În plus, cercetările recente arată că simptomele comoției cerebrale la fete pot dura până la de două ori mai mult. Acest lucru dă întâietate asupra părinților să fie mai atenți la semnele de comoții cerebrale la fete, după trei săptămâni după o accidentare la cap. Dar indică și necesitatea de a utiliza echipamentul corect.
DE ASEMENEA: Învață-ți fiica să fie un jucător de echipă
Tratarea sportului și a exercițiilor în mod serios ca părinți este cheia pentru protejarea copiilor de răni. Flury sugerează să luați copiii pentru o evaluare pre-participare cu pediatrul lor. „Este practic un examen fizic cu medicul lor”, spune ea. „Acest lucru ar trebui să-i ajute să găsească orice probleme care trebuie să fie îngrijite sau cărora trebuie acordată atenție.”
Deși mai frecvent la bărbații de 40 de ani decât la fetele de 4 ani, dacă un copil a petrecut mult timp lounging pe canapea sau, în general, inactiv, grăbirea completă într-un sport poate provoca serioase probleme. Părinții ar trebui să țină cont de practici pentru a se asigura că există o perioadă de accelerare.
Leziunile sunt posibile ori de câte ori este implicat sport sau joacă - și asta nu este doar sporturi organizate. Flury spune că uneori este ușor să uiți, pur și simplu, să joci un joc pe blat la cercetare implică și riscuri. Deși aceste riscuri sunt inerente, nu ar trebui să fie un factor de descurajare pentru a permite copiilor mici să se joace.
„Copiii să fie acolo și să se joace este grozav. În societatea noastră, am observat o scădere a numărului de copii care fac sport”, spune ea. „Ne-ar plăcea să-i vedem afară și să jucăm.”
