Planurile de naștere devin cruciale pe măsură ce viitorii părinți au mai mult cuvânt de spus ce se întâmplă în sala de nașteri. Crearea unui plan de naștere, fie dintr-un șablon de plan de naștere, fie dintr-o listă de verificare a planului de naștere bine gândită, permite partenerilor să aibă un sentiment de control și stabilitate în timpul nașterii. Planurile de naștere sunt, de asemenea, instrumente excelente pentru a ajuta tații și viitoarele mame să susțină îngrijirea lor în jurul unor probleme precum mărirea forței de muncă sau managementul durerii. Și, deși există o varietate de șabloane de plan de naștere din care să alegeți, există câteva linii directoare de urmat, indiferent de cum arată planul final de naștere.
În epoca modernă a obstetricii, există o mulțime de opțiuni cu privire la modul în care se naște un copil. În timp ce unii viitori părinți preferă să lase doar problemele în mâinile spitalului, centrului de naștere sau moașei, un plan de naștere le permite partenerilor să aibă un rol mai activ în nașterea copilului lor. Cu alte cuvinte, planul de naștere ajută la dictarea cum va arăta, simți și poate chiar va suna nașterea.
O listă de verificare a planului de naștere de bază
- Cine va fi în cameră?
- Vei avea o doula sau vrei să ai un cadou?
- Există vreo poziție sau stilul de naștere pe care intenționați să îl utilizați? (apă, Lamaze, hipnonaștere)
- Cum plănuiți să gestionați durerea?
- Doriți monitorizare fetală înainte de naștere?
- Aveți cereri pentru atmosfera camerei, inclusiv muzică și iluminat?
- Ai de gând să porți îmbrăcăminte specială?
- Sunteți dispus să faceți o epiziotomie?
- Aveți de gând să amânați tăierea cordonului ombilical?
- Vrei ca tatăl să „prindă” copilul dacă este posibil?
- Cine ai prefera să taie cablul?
- Ai planuri speciale pentru documentarea nașterii tale?
- Soliciți alăptarea imediată și contactul piele cu piele?
- Aveți așteptări pentru îngrijirea mamei imediat după naștere?
- Ai vreo solicitare pentru îngrijirea bebelușului tău?
- Intenționați să păstrați sângele din cordonul ombilical sau să păstrați placenta?
- În cazul cezarianei, aveți solicitări speciale?
În forma sa cea mai de bază, un plan de naștere este un simplu document de o pagină care prezintă ceea ce doresc viitorii părinți din procesul de naștere. Planurile de naștere acoperă o serie de opțiuni dintr-o listă largă de opțiuni, inclusiv cine este permis în cameră, care vor fi, dacă există, medicamentele pentru durere. acceptate, atmosfera camerei (lumină, muzică și uleiuri esențiale de exemplu) și modul în care tatăl sau partenerul de naștere va fi implicat odată ce copilul este nascut.
Cum să creezi un plan de naștere
- Alătură-te partenerului tău într-o discuție despre opțiuni. Oferiți sprijin, nu cereri sau opinii
- Expuneți-vă clar dorințele despre cât de implicat ați dori să fiți în livrare
- Construiți-vă planul și discutați-l cu medicul dumneavoastră pentru a vă asigura că este sigur și realizabil
- Tipăriți cel puțin patru copii: unul pentru medic, unul care rămâne cu partenerul dvs., unul pentru centrul de naștere și unul pentru buzunar
Important este că există un termen limită greu pentru finalizarea unui plan de naștere, potrivit dr. Elizabeth Sauter, obstetricienă/ginecologică din Connecticut cu 30 de ani de experiență. „Planul ar trebui să fie finalizat în 34 de săptămâni”, spune ea. „Acesta ar fi cel mai devreme când am permite nașterea să aibă loc, mai degrabă decât să oprim nașterea.”
Din fericire, asta le lasă viitorilor părinți cu mult timp pentru a se orienta. Cei care sunt implicați în cursurile de naștere vor avea probabil acces la un șablon de plan de naștere completat cu solicitări relevante pentru metoda lor de naștere - cum ar fi hipnobirthing sau Lamaze. Cu toate acestea, există o mulțime de șabloane de plan de naștere disponibile online, care pot oferi, de asemenea, un bun punct de plecare pentru părinți.
Cel mai mare accent pentru viitoarele mămici va fi probabil legat de procesul de naștere în sine. Planurile de naștere pot include solicitări de a avea anumite poziții de naștere, prezența unei doula sau de a renunța la epiziotomii și gestionarea durerii, deși Sauter notează: „Aproximativ 90 la sută dintre ei se pliază cu asta”.
Viitorii tați au și ei un loc în planul de naștere. Ei pot solicita „prinderea” bebelușului în momentul nașterii, tăierea cordonului, cântărirea și măsurarea bebelușului și chiar să le facă prima baie.
Odată ce planul de naștere este complet, este important să-l împărtășiți centrului de naștere sau spitalului. „Cele mai importante lucruri pe care un părinte le poate face cu planul său de naștere este să-l discute cu obstetricianul în timpul uneia dintre vizitele la cabinet”, spune Sauter. „Al doilea lucru ca important de făcut este să-l aduci la spital. Ultimul lucru pe care vrei să-l afli este că ai acest plan mare în minte, dar nu poți discuta despre el.”
În ziua cea mare, părinții ar trebui să se asigure că asistenta din sala de naștere este la curent cu planul nașterii. Va acționa ca un ghid pe măsură ce travaliul progresează. Acestea fiind spuse, este foarte important ca viitorii părinți să fie flexibili. „Vom fi de acord să respectăm toate dorințele tale, cu excepția celor care nu sunt bune pentru mamă sau copil”, spune Sauter. „Fiecare muncă este diferită. Nu poți prezice ce se va întâmpla. Recunoaștem că acesta este planul tău ideal, dar lucrurile se schimbă și ideea este că trebuie să vorbim despre motivul.”
