Când un divorț este finalizat, este normal să nu vrei să-ți mai vezi fostul. Există frângerea inimii, desigur, și probabil și o mânie în curs de dezvoltare. Cea mai mare problemă este dorința de a începe din nou și de a evita confruntarea constantă cu o relație eșuată. Când copiii sunt implicați, să-ți vezi fostul este un rezultat inevitabil. Nu există nicio posibilitate ca un astfel de scenariu să nu fie greu, dar există sute de mii de cupluri care, în custodia comună aranjamente, au stabilit relații de co-parenting care nu numai că pun copiii pe primul loc, ci și le permit să existe pe cale amiabilă.
Deci, cum arată co-parenting reușit (parenting în comun, parenting partajat sau cum ați dori să o numiți)? Deși niciun aranjament nu este exact același, există factori împărtășiți de toate parteneriatele de succes după căsătorie, cum ar fi cei șapte de mai jos. Va fi ușoară fiecare zi? Desigur că nu. Dar ținând cont de aceste lucruri, vei modela în cele din urmă ceva care funcționează pentru toată lumea.
Ei respectă stiluri parentale consistente
Tu și fostul tău s-ar putea să ai diferențe, dar când vine vorba de parenting, trebuie să fii pe aceeași pagină. De la așteptările academice la regulile legate de socializare și de ieșire, amândoi trebuie să adoptați o singură filozofie și să rămâneți la ea. Când un părinte este un disciplinar strict, iar celălalt se etalează cu regulile, poate crea haos în casă. „Acest stil polarizat de dinamică parentală îi poate conduce pe adolescenți la droguri, alcool și comportamente delincvente”, spune Dr. Fran Walfish, un psihoterapeut de familie și relație din Beverly Hills și autor al Părintele conștient de sine care este, de asemenea, un oaspete obișnuit Doctorii. „Acesta este unul dintre motivele pentru care părinții trebuie să cadă de acord asupra unei strategii parentale și a implementării reciproce.” Anne Mitchell, Esq, un avocat în dreptul familiei și fondatorul DadsRights.org, este de acord. „Așa cum ați fost parteneri în viață în timp ce erați căsătoriți, tot trebuie să fiți parteneri în parenting”, spune ea. „Acest lucru are avantajul suplimentar că copiii sunt mult mai puțin probabil să poată juca un părinte împotriva celuilalt, ceea ce aproape toți copiii divorțați încearcă să facă.”
Ei mențin o anumită structură
Divorțul ți-a schimbat deja viața și viața copiilor tăi, așa că este vital să menții organizarea în viața post-divorț. Menținând la fel ora de culcare, ora cinei și programul temelor pentru acasă vor contribui în mare măsură pentru a menține lucrurile pe cât posibil. „Cu cât viața și rutina copilului tău sunt mai stabile, cu atât va suferi mai puțină anxietate de separare”, explică Walfish.
Ei înțeleg că comunicarea este cheia
Oricât de mult nu vrei, este vital ca tu și fostul tău să rămâi în legătură și să comunici despre ce se întâmplă în viața copiilor tăi, ce au nevoie de la fiecare dintre voi și ce puteți face pentru lor. În plus, este de două ori important ca această comunicare să aibă loc departe de copii, precum și departe de prieteni, vecini, și socrii care pot avea un impact negativ asupra situației.
„Nu am văzut încă o situație în care prietenii și familia bine intenționați sau următorii parteneri gelosi să nu fie cel puțin într-o oarecare măsură să-i spună unui [părinte] cât de rău este cealaltă persoană sau cum nu ar trebui să „l lase să scape cu asta”, sau orice altceva”, spune Mitchell. „Aici intervine consilierea co-părinților. Mulți consideră că acest tip de consiliere este de neprețuit, deoarece le oferă un loc în care este bine și acceptabil pentru ei să să comunice, de dragul copiilor, fără influența exterioară a copiilor, colegilor secundi, prietenilor și familie."
Îi lasă pe copii afară
Oricât de tentant ar fi, ține-ți limba în preajma copiilor și niciodată, niciodată să-ți alergi pe fostul în preajma lor. „Este esențial să vă amintiți că copiii tăi sunt foarte conștienți că sunt produsul atât al mamei, cât și al tatălui”, spune Mitchell. „Așa că a auzi lucruri rele despre celălalt părinte înseamnă de fapt să-i spui copilului că jumătate dintre ele sunt „răi”. Nu este nevoie de mult pentru a realiza cât de dureros – și dăunător – este pentru un copil.”
Ei muncesc din greu pentru a menține lucrurile civile
O continuare evidentă: nu vă certați nici cu soțul/soția în fața copiilor. „De dragul copiilor tăi, fii politicos, politicos și civilizat cu fostul tău”, spune Walfish. „Nu pot să vă spun câți adolescenți se aruncă pe canapeaua mea de la birou oră după oră, plângându-se dureros de cearta dintre părinți.” Per total, este esențial să păstrați sentimentele copiilor în fruntea a tot ceea ce faceți pe parcursul acestui proces, deoarece ei sunt cei care vor fi cei mai buni afectat. „Fiecare copil își dorește, își dorește și tânjește ca mamele și tații săi să rămână împreună”, spune Walfish. „Destrămarea unității familiale este traumatizantă – chiar și în cel mai amiabil divorț. Copiii au o serie de sentimente care se pot schimba în orice moment.”
Ei lasă bagajele acasă
Nu luați lăsarea copiilor la fostul dvs. ca pe o oportunitate de a deschide răni vechi. „Poate fi greu pentru foști să-și despartă relația de copărinți”, spune Mitchell, „pentru că interacționează cu cineva cu care ai avut, la un moment dat, o relație romantică sau căsătorită. relația aduce în evidență dinamica veche, care este un alt motiv pentru care consilierea co-parenting poate fi atât de valoroasă, deoarece îi ajută cu adevărat pe părinți să ajungă la acel loc de doar co-parenting.”
Își iau timp pentru ei înșiși
Acesta este un element despre care nu se vorbește des, dar este mai important decât își pot da seama părinții. Când ți-ai lăsat copiii cu fostul tău, înseamnă că ai ceva ce puțini părinți fac vreodată: timp liber. „Părinții separați/divorțați simt adesea că nu pot avea o viață în afara copiilor și nu pot lucra, ca și cum ar fi folosit împotriva lor sau i-ar face să arate rău”, spune Mitchell. Co-parentingul în mod cooperativ oferă absolut fiecărui părinte ceva timp pentru a se decomprima, pentru a nu fi nevoit să-și facă griji cu privire la carpooling sau pentru a-i duce pe copii la activități și, în general, să fie un adult. Este momentul să ieși cu fetele sau cu băieții, să te duci la un film pentru adulți pe care vrei să-l vezi sau chiar să Doar bucurați-vă de liniștea casei.” Profită de asta și vei fi pregătit să fii cel mai bun părinte care poți fi pentru tine copii.
