Planificarea logisticii întoarcerii la locul de muncă după concediu de paternitate s-ar putea să nu pară la fel de vitală precum munca de pregătire pentru bebeluș acasă, dar descoperirea specificului cum, când și de ce să te întorci la muncă sunt cheia pentru a avea o viață sănătoasă în săptămânile și lunile necesare vino. Vor exista, desigur, avantaje (veți avea din nou conversații adevărate cu adulți) și dezavantaje (veți rata la naiba pe acel copil și pe soțul tău.) Iată câteva lucruri pe care ar trebui să le iei în considerare pentru cea mai lină tranziție posibil.
CITESTE MAI MULT: Ghidul patern pentru concediul parental și de paternitate
1. Pregătește-te pentru întoarcerea la muncă chiar înainte de a pleca.
Săptămânile premergătoare nașterii unui copil se pot simți la fel de liniștite ca ochiul unui uragan dacă ai planificat din timp. Dar poate că nu ai făcut-o și citești asta la 3 dimineața în timp ce iei o pauză de la asamblare IKEA mobilier în noua creșă, la cinci zile de la scadență. Oricum ar fi: este timpul să vă gândiți la întoarcerea la muncă după concediul de paternitate - indiferent dacă vă luați două săptămâni sau trei luni de concediu.
„Cu atât vă planificați mai bine întoarcerea — dând clar rolurile, pe cine transferați ce părți din volumul dvs. de muncă la, etc. – apoi stabiliți întâlniri în avans la întoarcere – cu atât veți fi mai bine”, spune Scott Behson, autorul cărții cel Ghidul de supraviețuire al tatălui care lucrează și profesor de management la Universitatea Fairleigh Dickinson. „Majoritatea proaspeților tați cred că se vor întoarce ca un star rock, ca și cum nu au plecat niciodată. Dar trebuie să fii sincer cu tine însuți – și cu supervizorul tău – și să te angajezi într-un ritm rezonabil în proiectele tale.”
Da, este mai distractiv să te gândești la concediu de la serviciu pentru o nouă experiență de viață uluitoare decât să planifici să te întorci - dar este realitatea și cu cât ai mai multă gândire, cu atât vor fi mai puțin accidentate următoarele luni. fi.
2. Asigurați-vă că soțul dvs. este de acord cu planurile dvs
Acest lucru poate părea evident, dar veți dori să clarificați cine își ia cât timp liber și când, înainte de sosirea copilului. „Aveți toate aceste conversații înainte de a lovi furtuna”, spune Behson. Ultimul lucru pe care îl dorești este ca soțul tău să se simtă prins în capcană, dacă își asumă mai multe din responsabilitățile inițiale de îngrijire.
flickr / alv.foto
3. Va trebui să fiți mai clar în ceea ce privește stabilirea limitelor la locul de muncă
De îndată ce deveniți un proaspăt tată, veți fi mai puțin probabil să tolerați întâlnirile care iau timp, care rătăcesc pe tangente și trec peste timpul alocat. Nu vă fie teamă să vorbiți, să mutați lucrurile, să ajutați să reveniți la punctul întâlnirii. Amintiți-vă că cinci minute acasă sunt mai vitale decât să auzi părerea fierbinte a unui coleg despre NFL.
Nu este întotdeauna confortabil, dar a te afirma este esențial, spune Joel Beukelman, Interaction Designer la Google și tată a trei copii. „Am învățat rapid să fiu mai puțin generos cu „întrebările” sau întâlnirile care aveau loc după orele de birou. Voi refuza întâlnirile care au loc după cinci – să fiu acasă la timp este o regulă pe care mi-am stabilit-o pentru a fi genul de tată pe care vreau să fiu”, spune el.
4. Pregătește-te pentru vinovăție
Vorbește cu orice tată care și-a luat concediu de paternitate și probabil că va spune că revenirea la muncă provoacă un fel de vinovăție – dacă te întorci repede la muncă, probabil că vei lăsa un vârtej acasă. „După ce m-am întors, am constatat că munca se simțea ca o retragere – aproape o vacanță – și părea mult mai simplă decât complexitatea și stresul de acasă. Deci simți acest sentiment real de vinovăție”, spune Beukelman. Pentru a-l liniști, ascultă nevoile partenerului tău, astfel încât să te poți asigura că lucrurile merg cât mai bine acasă în timp ce ești plecat.
flickr / Lucas Torresi
5. Dă jos „sistemul” acasă
Cand Flip de hârtie Al doilea copil al fondatorului Tim Cederman-Haysom a sosit, a fost o șansă de a corecta unele dintre greșelile pe care a simțit că a făcut-o. prima dată: în primul rând, și-a luat întregul termen de concediu de paternitate care i-a fost disponibil, ceea ce nu a făcut-o pentru prima dată copil. Dar s-a concentrat și pe o viață de acasă mai bine coordonată, printr-un sprijin sporit din partea familiei. El a făcut acest lucru prin încorporarea unui sistem de „schimbări” în care un părinte dormea profund la un moment dat și mai mulți „ajutoare”, cum ar fi un abonament la Google Express — un serviciu care vă livrează la ușă de la comercianții cu amănuntul din zona dvs. — și Munchery, un serviciu de livrare de mese prefabricate. „Toate aceste lucruri au ajutat la diminuarea inevitabilului „șoc de coajă”, a doua oară”, spune el.
6. Mulțumește-ți colegilor care au intervenit
Cumpărați colegii de echipă care au preluat sarcinile tale sticle de băutură sau scoate-le la prânz la întoarcere. „Ar trebui să recunoști oamenii care s-au întărit pentru tine, ca o curtoazie, desigur. Dar va fi mai probabil să dea o mână de ajutor atunci când apare ceva acasă, pentru că arăți că apreciezi ajutorul lor”, spune Behson.
7. Pregătește-te pentru inevitabilul Oh-You-Just-Had-A-Baby-Banteter
Oamenii vă vor întreba în mod jucăuș dacă „Primești vreunul dormi?” cam la fiecare cincisprezece minute. Nu simți că trebuie să dai un răspuns diferit de fiecare dată. Acționați în consecință.
