În ediția din această săptămână a Sfat Părintele, un tată, nesigur despre cum să vorbească cu copiii săi înspăimântați de vârstă elementară despre împușcături la școală, cere sfaturi despre cum să-i facă să se simtă în siguranță. Apoi, îi răspundem unui soț îngrijorat de tendința soției sale de a tace în timpul argumente pune o presiune periculoasă asupra relaţie. Există vreo modalitate de a o face să se deschidă atunci când ei luptă? Există vreo modalitate de a fi sincer în privința violenței? Absolut. Dar diavolul este în detalii.
Păresc,
Îmi conduc copiii la școala elementară dimineața. Este poate o călătorie de 20 de minute și de obicei am radioul ascultând știrile. Nu a fost niciodată o problemă până zilele trecute, când au raportat despre acea împușcătură în școală din Colorado. Am încercat să opresc radioul foarte repede și am crezut că copiii mei nu au auzit nimic. Dar apoi, a doua zi dimineața, copilul meu de 8 ani era foarte tăcut și spunea că nu vrea să meargă la școală. Când l-am întrebat ce se întâmplă și dacă era bolnav sau ceva, mi-a spus că este speriat, pentru că și dacă a intrat un oameni răi și
La început, am crezut că doar inventa, dar părea foarte speriat și plângea și alte lucruri. Sincer, nu știam ce să spun, dar i-am spus că este în siguranță și că nu avea să se întâmple și apoi a întrebat de ce trebuie să exerseze atunci și chiar m-am simțit ca un mincinos. Dar a mers la școală după ce s-a îmbrățișat și i-a spus că va fi în regulă. A fost bine mai târziu, când s-a întors de la școală.
Întrebarea mea este cum să vorbesc cu el despre aceste lucruri și să fiu totuși sinceră? Există vreo modalitate prin care pot să-l fac să se simtă mai bine că merge la școală sau să vorbesc cu el despre împușcăturile din școală, ca să nu se simtă speriat? Cum pot să-l fac să se simtă în siguranță?
Urmarire,
prin email
*
Chase, primul lucru pe care îl voi recomanda este să oprești știrile în mașină dimineața. Cel puțin până când copiii tăi sunt livrați la școală. Poate optați pentru niște rock clasic. Sau poate chiar un podcast cool pentru copii ca „Wow în lume” sau „Hangout de evidențiere”. Orice ar fi mai bine decât tristețea și întunericul acoperirii știrilor. Vor moșteni destul de curând lumea deteriorată pe care le lăsăm. Nu trebuie să-i facem griji pentru asta între timp.
Desigur, bănuiesc că ați ajuns deja la această concluzie independent. Să vezi frica în ochii copilului tău poate fi destul de șocant. Acestea fiind spuse, există ceva știință despre de ce este important să-ți ții copiii departe de știri pentru un timp. Se pare că, deși pare că copiii de școală elementară sunt mai capabili să înțeleagă complexitatea de povești noi, ei sunt încă super îngrozitori să înțeleagă ce risc ar putea prezenta acele povești lor. Un shooter de școală din Colorado este la fel de real și prezent ca un shooter de școală în propria lor curte. Distanța dintre ei și Colorado nu face nicio diferență. Pentru ei, pericolul este prezent și real. Nu poți contextualiza știrile folosind numere până când un copil este mult mai mare. Și fără acest context, știrile pot deveni o serie de amenințări percepute.
După cum a subliniat atât de bine fiul tău, pericolul împușcătorilor din școală este întărit și mai mult de exerciții de trăgător activ in scoala. Și este puțin probabil ca acele exerciții să se încheie în curând, deoarece nu suntem nici pe departe să rezolvăm problema împușcăturilor în școli. Asta înseamnă probabilitatea ca dvs copil fiind speriat din nou este destul de mare. Mult mai mari, de fapt, decât șansele ca el să devină vreodată victimă a violenței cu armele în școala lui.
Și asta va trebui să-l subliniați. Treaba ta este să-i spui că tu și ceilalți adulți doriți să-l păstrați în siguranță și că veți face asta cât mai bine. Este, de asemenea, pentru a-l ajuta să înțeleagă că uneori există oameni răi pe lume, dar noi îi căutăm mereu și sunt puțini.
Îți recomand să-l întrebi cum se simte acum, după ce i-a fost frică să meargă la școală. Întreabă-l dacă are întrebări. Dar întreabă doar dacă ești pregătit să asculți și să răspunzi sincer. Și când spun sincer, nu mă refer în mod explicit. Nu vei dori, de exemplu, să intri în detaliile sângeroase despre cum este să fii împușcat. Probabil că nu veți dori să vorbiți despre psihopatie sau alte probleme explicite de sănătate mintală. Spune adevărul, dar spune-l simplu. Încearcă să folosești un limbaj neamenințător: tip rău în loc de împușcător sau răni și rănește, în loc să ucizi. Amintește-i că, la fel ca și exercițiile de incendiu, practica de izolare din școală este menită să-l ajute în siguranță. Șansele ca școala lui să ia foc efectiv sunt la fel de mici ca un tip rău care încearcă să-i facă rău la școală. Dar exersezi oricum.
Ideea este să fii cât mai liniștitor. Și mai presus de toate, anunță-l să știe că tu și profesorii lui îl ai grijă mereu. Asta nu este o minciună.
Între gestionarea informațiilor pe care le primește despre marea lume rea și asigurarea lui că este în siguranță cu tine și profesorii săi, probabil că va începe să se simtă mai bine. Între timp, sperăm că noi, adulții, putem începe să vorbim despre soluții reale pentru împușcăturile în școală pentru a-i salva și pe viitorii tați de la aceste conversații.
Sfat Părintele este o rubrică săptămânală de sfaturi pentru părinți a experților de la Fatherly. Aveți nevoie de perspective și fapte științifice obținute cu greu pentru a rezolva o dilemă parentală sau o dispută familială? Trimiteți un e-mail la [email protected]. Aveți nevoie de justificări pentru deciziile parentale pe care le-ați luat deja? Intreaba pe altcineva. Suntem mult prea ocupați pentru prostiile astea.
Păresc,
Eu și soția mea ne-am luptat recent. Am avut ceva stres financiar și a fost oarecum afectat. Nu ne certam în fața copiilor sau altceva. De fapt, de obicei încercăm să păstrăm discuțiile mari pentru după ce se culcă.
Problema este că aceste discuții vor deveni adesea aprinse și de îndată ce arăt vreo emoție, practic ea se oprește. Ca ea doar spune uh huh uh huh și like pleacă fără să termine ceea ce vorbeam. Și asta înseamnă doar că aceste probleme continuă să fie brute și că a doua zi facem același lucru.
Cum pot să o fac să se deschidă când intrăm într-o ceartă? Pentru că nu ajungem nicăieri și e nasol.
Paul
Chicago, Illinois
Aceasta este foarte mult a problema de comunicare. Dar ai ajuns deja la această concluzie. Unde ai putea fi pe drumul greșit este să te gândești că dacă partenerul tău încetează să închidă, lucrurile se vor îmbunătăți. Asta pentru că comunicarea eficientă necesită doi oameni care sunt dispuși să facă treaba. Nu ajută cu nimic faptul că soția ta se închide. În același timp, ai menționat că se întâmplă atunci când te emotionezi. Cu alte cuvinte, aici are loc o reacție în lanț de comunicare proastă. Ruperea acelui lanț va ajuta.
Este cu adevărat, foarte grozav că voi doi vă certați fără să vă auziți copiii, mai ales dacă poate deveni emoțional. Dar comunicatorii părinți de nivel pro sunt capabili să aibă dezacorduri pe o gamă largă de subiecte în fața copiilor lor. Asta vreau să țintești. Copiii trebuie să-și vadă părinții că nu sunt de acord și trec prin aceste dezacorduri - îi ajută să înțeleagă că oamenii pot lucra prin opoziție. Dar vreau să faci asta doar dacă ești comunicarea este sanatoasa.
Știu că atunci când soția ta s-ar putea să simți că îi este prea rece pentru că te încinge. Asta poate fi extrem de enervant. Vrei ca cineva să abordeze problema cu emoția pe care simți că o cere momentul. Dar înțelegeți că ceea ce se întâmplă sub această tăcere este probabil haos emoțional. Considerați-o ca o supratensiune care a declanșat un întrerupător. În același mod, stonewalling este un fel de măsură de siguranță emoțională pentru a-ți ține soția de suprasolicitare.
Așa că iată ce am de gând să sugerez: Încercați să împiedicați aceste argumente să devină prea emoționale. Poți face asta vorbind despre cum te simți, mai degrabă decât arătând cum te simți printr-o voce ridicată sau cuvinte supărate. Vorbește despre ce se întâmplă și cum te face să te simți. Deține și tu acele emoții. Nu da vina pe nimeni altcineva. Dacă vezi că partenerul tău se închide, sugerează-ți amândoi să vă relaxați. Este posibil să aveți nevoie amândoi de timp să respirați și să vă gândiți o secundă înainte de a vă întoarce și a începe din nou. Această pauză poate fi suficient timp pentru ca partenerul tău să elibereze supapa de presiune și să înceapă să vorbească din nou. S-ar putea să vă lase puțin timp să vă răcoriți.
Scopul tău în toate acestea este să încerci să fii cât mai calm posibil. Comunicarea bună nu are loc la volum mare. Dacă aveți nevoie, ați putea chiar să vă gândiți să schimbați locul. Găsiți o cameră liniștită, reduceți puțin lumina și porniți niște muzică de meditație. S-ar putea să pară o prostie, dar s-ar putea să îți ofere doar mediul de care ai nevoie pentru a menține focurile emoționale scăzute și conversația în mișcare.
