Studiul arată că Phubbing-ul are efecte grave asupra relațiilor tale

Un nou studiu publicat în Jurnal de Psihologie Socială Aplicată a descoperit că snubbing-ul telefonului, sau phubbing, facilitează de fapt nemulțumirea relației la un nivel aproape subconștient prin crearea distanța emoțională dintre partenerii romantici. Reacțiile participanților la studiu au fost monitorizate în timp ce au vizionat un scurt videoclip în care partenerul lor de conversație i-a batjocorit „extens, parțial sau deloc”. Cercetarea își propune să înțeleagă modul în care phubbing-ul generează sentimente similare cu ostracizarea socială și cum, într-o lume dominată de smartphone-uri și de o distragere a atenției de 24 de ore, conexiunile pot crea o situație îngrijorătoare. Deconectat.

„Oamenii îi ignoră adesea pe alții cu care interacționează fizic pentru a-și folosi smartphone-ul în schimb”, se arată în studiu. „Phubbing-ul pare să fi devenit normativ în comunicarea de zi cu zi.”

Este destul de bine documentat că prea mult timp pe ecran poate determina o persoană se simt mai puțin mulțumiți de relația lor

. unu studiu a constatat că, atunci când o persoană simte că partenerul ei îi păcălește, „a creat conflict și a dus la niveluri mai scăzute de raportare satisfacție în relație.” Scăderea satisfacției poate duce la mai puțină satisfacție în viață în general și la niveluri crescute de depresie.

Studiul notează, de asemenea, că alte cercetări susțin ideea că „predictorii precum dependența de internet, frica de pierderea, și s-a descoperit că autocontrolul prezice dependența de smartphone-uri, care, la rândul său, prezice phubbing comportament."

Pentru a realiza studiul, 128 de persoane cu vârste cuprinse între 10 și 34 de ani au fost împărțite în trei grupuri. Grupul de control alcătuit din 45 de persoane nu ar fi fost deloc păcălit, alți 45 au fost ușurați și 38 de oameni au fost înfocat în mod extensiv. Așa cum se așteptau cercetătorii, persoanele din grupul care nu a fost înșelat au raportat niveluri mult mai mari de satisfacție a nevoilor decât membrii celorlalte două grupuri.

În cele din urmă, studiul concluzionează că phubbingul „încalcă nevoile fundamentale ale omului” și în cele din urmă are ca rezultat „negativ”. rezultatele comunicării.” Phubbing creează un fel de furtună internă care ne face să ne simțim ignorați și ne încurajează să, la rândul său, să ne tăcem. Aceste descoperiri se simt vitale într-o epocă în care adulții tineri își folosesc telefoanele aproape dublul timpului pe care cred că o fac. Imaginați-vă, așadar, câți oameni creează situații în care capacitatea lor de a se conecta cu ceilalți este în mod regulat compromisă fără să știe.