Dacă ai discutat vreodată antrenamentul somnului (haha, asta a fost o glumă!), știi că Never Never Land nu este doar un loc în care copiii merg în derivă noaptea — este un loc în care mamele și tații sunt de acord cu metodele de antrenament pentru somn și de fapt nu este exista. Drept urmare, cercetătorii continuă să arunce bombe cu privire la ceea ce funcționează cel mai bine și se îndepărtează în timp ce părinții explodează între ei despre cine are dreptate și greșit. Bine jucat, tocilari!
Un nou studiu publicat de Academia Americană de Pediatrie face exact asta, uitându-se la ce metode funcționează cel mai bine și ce metode provoacă cel mai mult stres. Deși eșantionul a fost mic, 43 de bebeluși cu vârste cuprinse între 6 și 16 luni, metodele au fost amănunțite. Mamelor bebeluși li s-a repartizat aleatoriu una dintre cele 3 metode de antrenament pentru somn, inclusiv extincția treptată (ferberizare), decolorarea la culcare (metoda scaunului) și un grup de control căruia tocmai i s-a spus să continue să facă orice naiba făceau. Datele au fost colectate prin jurnalele de somn raportate de părinți, părinții au raportat starea de spirit și nivelul de stres, precum și copilul nivelurile de stres care au fost măsurate prin urmărirea nivelurilor de cortizol din saliva lor - din fericire, ceva ce bebelușii au o mulțime de de rezervă.
În general, rezultatele au arătat că extincția treptată și estomparea la culcare au fost mai eficiente decât grupul de control și nu a avut efecte adverse pe termen lung în ceea ce privește nivelul de stres sau parental atașament. Din nefericire, ca majoritatea studiilor, ei nu s-au uitat la niciun grup tată-sugar, care ar putea să te lanseze într-o nouă dezbatere, mult mai aprinsă, de antrenament de somn în gospodăria ta: sunt tații mai buni? Dacă te gândești bine, probabil că ar fi mai bine să te lupți cu străinii.
[H/T] AAP
