Disciplina copilului, în ciuda reputației sale nu atât de prietenoase, are o mulțime de beneficii pozitive. Scopul final al oricărei discipline parentale este de a le oferi copiilor capacitatea de a se autoinstrui - cu alte cuvinte, de a-și controla propriile comportament, gânduri și emoții pentru îmbunătățirea lor și a celorlalți. Disciplina tradițională pune bazele acestui lucru, ajutând copiii înțelege consecințele acțiunilor lor, iau decizii comportamentale mai bune și stabilesc durabile trăsături pozitive de personalitate. Deci data viitoare când crezi că ești prea obosit pentru a-i cere micuțului tău să nu mai arunce mâncarea pe podea sau nu îți poți imagina că repeți regula de aur pentru a miliona oară, ține minte acestea, doar câteva dintre beneficiile pe termen lung de care se va bucura copilul tău mai târziu în viață, datorită unei discipline acum.
Fii primul care primește Paternitate — ghidul nostru cuprinzător pentru naștere, bugetare și pentru a deveni un părinte fericit — disponibil pentru precomanda acum!
12 Beneficiile disciplinei
1. Disciplina vă permite să atingeți obiectivele eliminând distragerile din viața voastră.Cercetare publicat în Jurnal de personalitate a arătat că autocontrolul nu este despre privare, ci de fapt despre gestionarea conflictelor și luarea deciziilor care se aliniază cu obiectivele tale personale.
2. Disciplina te face să te simți bine... În cele din urmă, s-a dovedit că oamenii autodisciplinați se simt mai puțin stresați de-a lungul vieții. Conform alt studiu, „a te simți mai degrabă bine decât rău poate fi un beneficiu esențial al unei bune stăpâniri de sine.”
3. … Și mulțumit de viața ta.Cercetători a găsit o legătură puternică între nivelurile mai înalte de autocontrol și satisfacția de viață la adulți atât în prezent, cât și în trecut. Pe scurt, cu cât ai mai mult control asupra ta, cu atât te bucuri mai mult de viața ta.
4. Disciplina creează studenți buni și studenți pe tot parcursul vieții. Disciplina face studenți mai inteligenți și mai motivați.Cercetarile arata că studenții care sunt foarte autodisciplinați pot fi capabili să se concentreze mai bine pe obiectivele pe termen lung și să facă alegeri mai bune legate de angajamentul academic.
5. Disciplina le permite copiilor să își stabilească și să atingă mai bine obiectivele.Autocontrolul trăsăturilor este legat pozitiv de gestionarea afectivă a conflictului de obiective. Asta înseamnă că, chiar și atunci când apar probleme și obstacole, o persoană disciplinată poate trece peste asta și își poate atinge obiectivele - cu rate mai mari de împlinire după.
6. Disciplina vă oferă o perspectivă mai pozitivă.Cercetare arată că oamenii cu un nivel ridicat de autocontrol sunt mai concentrați pe promovare pe obținerea de câștiguri pozitive - facilitând astfel comportamente mai orientate spre abordare, în loc să evite lucrurile.
7. Disciplina te ajută să eviți ispitele.
Un studiu a descoperit că autocontrolul îi ajută pe oameni să realizeze lucrurile pe care le consideră importante în viața lor, nefiind distrași de plăcerile și ispitele imediate. Oamenii de știință numesc această „inhibare efortabilă” – și este esențial să îndeplinim toate obiectivele pe termen lung.
8. Disciplina iti da grija. Conform un studiu în Biblioteca Națională de Medicină din SUA, „autocontrolul și grija au devenit două dintre cele mai importante variabile care explică succes în diferite aspecte ale vieții de zi cu zi a oamenilor.” Grit sporește atingerea obiectivelor pentru care aveți disciplina urmărește. A avea disciplina de a-ți urmări obiectivele îți permite să perseverezi prin obstacole externe care încearcă să te împiedice să le atingi.
9. Disciplina te face mai stabil din punct de vedere emoțional. „Autocontrolul promovează gratificarea întârziată și influențează direct gândurile, emoțiile și impulsurile.” Este atat de simplu. Copiii cu stăpânire slabă de sine au mai multe șanse să o facă manifesta un comportament agresiv, experimentați anxietate și suferi de depresie
10. Disciplina te mentine sanatos. Copiii care acționează pe impuls în loc să acționeze cu disciplină au mai multe șanse să devină obezi, fumează și devin dependenți de alcool sau droguri. Unele cercetări arată că copiii impulsivi pot avea chiar o durată de viață mai scurtă.
11. Disciplina pune bani în bancă. Copiii care nu învață autocontrolul prin disciplină sunt mai predispuși să comită crime. Pe de altă parte, copiii care prezintă un nivel ridicat de „inhibare efortabilă” au multe sanse mai mari de a deveni bogat.
Citiți mai multe despre poveștile lui Fatherly despre disciplină, comportament și dezvoltare.
