Un Somn Mai Bun
Un nou studiu: somnul poate îmbunătăți memoria și cunoașterea dacă aveți peste 60 de aniDemenţăPui De SomnUn Somn Mai Bun
Potrivit unui studiu, dacă ai 60 de ani sau mai mult, să faci un pui de somn rapid după-amiaza ar putea avea de fapt o serie de beneficii când vine vorba de agilitatea mentală generală. Un nou sond...
Citeste mai multUn studiu dezvăluie că somnul profund ar putea ajuta la protejarea împotriva bolii AlzheimerUn Somn Mai Bun
Părinții, în special noii părinți, sunt notoriu lipsit de somn. Un studiu a constatat că părinții nou-născuților nu se pot aștepta să obțină o somn decent până când copilul lor împlinește 6 ani. Su...
Citeste mai mult