Родители обсуждают, сколько именно должен весить детский рюкзак. С участием время снова в школе в самом разгареУ одного мануального терапевта из Нью-Джерси есть идеальный способ выяснить, не слишком ли велика нагрузка, которую несет ваш ребенок в школу.
По словам Джинни Баер, мануального терапевта из Нью-Джерси, детский рюкзак должен составлять не более 10 процентов веса их тела. Баер называет это зеленой зоной. Но, несмотря на то, что 10% их массы тела - это самый безопасный вес, Баер говорит, что многие дети в возрасте от восьми до 12-летние люди носят с собой сумки, которые составляют от 15 до 18 процентов их веса, иногда это количество может даже превышать 20. процентов.
Когда ребенок оказывается с рюкзаком, который в течение многих лет становится слишком тяжелым, возникают определенные растяжения мышц и боли, которые могут развиться в более позднем возрасте. Более того, тяжелый рюкзак может нанести длительный вред осанке ребенка.
«Я действительно вижу детей старшего возраста или детей студенческого возраста, а иногда и людей в возрасте от 20 до 30 лет, у которых есть некоторые проблемы с осанкой и изменения осанки, которые произошли из-за ношения их рюкзака », - говорит Баер.
Тем не менее, есть способы избежать перегрузки тяжелого рюкзака. Баер говорит, что «Первая цель - получить рюкзак с двумя ремнями», который равномерно распределяет вес на обоих плечах. Она говорит, что ремни и задняя часть рюкзака всегда должны быть мягкими. Такие меры снижают нагрузку на неровные участки плечевого сустава и шеи ребенка. Но Баер по-прежнему отмечает, что сокращение размеров в зеленой зоне и обеспечение того, чтобы ваши дети ничего не носили с собой. ненужный - единственный способ быть уверенным, что ношение рюкзака не приведет к долгосрочным последствиям. ежедневно.
